Jag skrev en gång en artikel om tio praktiska små upplösningar för att bli bättre.
Men bortom vardagslivets pragmatism ville jag erbjuda dig samma typ av innehåll, med de enkla men kraftfulla upplösningarna som jag vill ta, att ändra mitt sinnestillstånd och bli lycklig.
Mina goda, välvilliga resolutioner till mig själv
Så jag kommer till det mest andliga, till allt som fick mig att bli för några månader sedan . Dessutom antar jag alltid väldigt lite den här typen av resolutioner, men vad som helst, jag gör min lilla del av vägen, i min egen takt.
Nu vet jag åtminstone att det är viktigt.
Se människor jag älskar, festa med dem för att göra mig lycklig
Det finns människor som jag älskar och som jag älskar att spendera tid med .
Varför inte spendera mer tid med dem och dem? Mysterium.
Jag är inte ett stort fan av kvällar med mycket folk och buller, men även en kopp kaffe, ett telefonsamtal, en brunch, kort sagt, allt är en möjlighet att träffas.
JA jag lägger GIF av mig, yakoi?
Inget av detta är oförenligt med min kärlek och mitt behov av ensamhet . Jag behöver bara organisera mig för att respektera mig själv och samtidigt njuta av stunder tillsammans.
Kanske kommer jag att föreslå till alla människor jag älskar att följa med mig till nästa Grosse Teuf-miss , det skulle vara ett fantastiskt tillfälle att umgås med dem. Som ett resultat finns det folk och buller, men de är mycket mer acceptabla än de på nattklubbarna som jag har svårt att gå till.
Du kommer vara där ?
❄️ La Grosse Teuf mademoisell des neiges ❄️
Fredag 11 januari 11.30 - 17.30
La Bellevilloise
Ta din plats att sjunga och dansa med oss!
Klä upp oss på Facebook-evenemanget
Förlåt mitt förflutna jag, att förena mig med mitt nuvarande jag
Min skuld är utom förståelse . Jag känner mig skyldig för allt, för allt, hela tiden. Jag känner mig skyldig för att känna mig skyldig.
Jag klandrar mig själv för ett stavfel som jag släppte i en artikel från sex månader sedan, för att jag trampade på den här killens sko i förrgår i den trånga tunnelbanan, för att jag inte hade köpte rätt märke av sanitetsbindor till min kusin.
Jag klandrar mig själv för mer allvarliga saker och saker som jag vet mycket väl jag inte har fel för. Men jag klandrar mig själv .
Det finns många saker som jag jobbar med mig själv dagligen och i terapi. Det finns några som jag kanske inte kan ändra på flera år, om inte alls. Jag ser mig inte lyckas "släppa taget" 2021.
Å andra sidan skulle jag verkligen vilja börja denna process för att förena mig med mig själv och förlåta mig mina fel, mina avvikelser. Sluta anklaga mig för vad jag inte gjorde.
Jag föreställer mig att om jag lyckas kommer jag redan att ha tagit ett stort steg.
Fortsätt att skriva brev, till de människor jag älskar, till dem jag ser för lite
Jag pratade ovan om att umgås med de människor jag älskar, men ibland är det inte möjligt.
Oavsett orsaken, i år vill jag ringa oftare de som saknar mig för att de bor långt ifrån där jag bor.
Jag har också skrivit brev under lång tid, men nyligen har min hektiska livsstil drivit mig att ge upp detta yrke.
Jag vill börja om. Även om det innebär att gå via e-post, om jag inte har råd att sitta ner och skriva med en penna.
Men denna vana gjorde mig lycklig och de omkring mig också .
Jag vill behålla länken, stärka den, vara där för de människor som har varit där för mig när jag har kämpat mest i livet. Vem kommer fortfarande att vara om det behövs.
Jag vill också skriva brev till mig själv: det skulle vara dags för mig att ha kul och berätta för mig själv. Jag vill förklara min kärlek till mig själv, att lämna fina meddelanden och lite uppmärksamhet åt mig själv.
Notera till mig själv: planera att köpa några frimärken .
Sluta döma mig och be om ursäkt för att jag befann mig
Jag är väldigt dömande mot mig själv, extremt kritisk, särskilt negativt (annars är det inte roligt). I år vill jag tysta den del av mig som hela tiden säger till mig att jag inte är tillräckligt bra, eller snarare att jag är dålig, dålig, medelmåttig, patetisk, usel, löjlig.
Därför. Inte bara kommer jag att hålla käften . Utan att släppa henne utan att få henne att förstå att hennes åsikt är oönskad.
Men utöver det kommer jag att sluta be om ursäkt för allt och allt. Jag ser min tjej göra det, och det får mig att tappa.
"Pardon" måste vara ett av de ord hon säger mest. Hela tiden. Det spelar ingen roll vad hon gjorde eller inte gjorde.
Jag slutade berätta för honom en dag:
" Sluta be om ursäkt . Stannade. Du ber om ursäkt så ofta att du tror att du ber om ursäkt för att det finns . Du borde inte. Du är underbar. Människor som har turen att ha dig i sina liv borde inte vänta på din ursäkt. Det borde vara dem som tackar dig . "
Jag tror fortfarande det, men inte bara för henne. För dig också. Var och en av oss är unik, har rätt att existera och viktigast av allt, bör inte be om ursäkt för det .
Jag vet att det är svårt att bryta en vana som denna, särskilt när den är så djupt inbäddad. Det är därför jag ska börja med mig själv och sluta be om ursäkt när det inte behöver vara, i hopp om att det hjälper människorna omkring mig att göra detsamma och bli stolta över att vara de. att de är .
Att göra mitt liv bättre innebär att göra mig lycklig och ge mig gåvor
Så där går du, jag gör mycket för andra människor, men jag har svårt att bara ta hand om mig själv och uppmärksamma mig själv.
Så min nästa punkt kommer att vara att tillåta mig några små (och stora) nöjen .
Gör soloaktiviteter, njut av det. Ge mig tid, vård, gåvor om det behövs.
Och bli lika COOL som den här lilla flickan ❤️
Börjar med de små sakerna. Här ska jag prenumerera på boxen mademoisell, det blir en början.
Box mademoisell söndagsbrunch
Beställ din januari-låda!
18,90 € + fraktkostnader
Leverans mellan 15 och 25 januari
Men det handlar inte bara om hårdvara. Jag vill, behöver lyssna på mig själv, kanske till och med lyckas ta en semester när jag behöver det (och inte efter en utbrändhet).
Jag vill lära mig att vara öm mot mig, älska mig själv, gratulera mig själv, trösta mig när jag behöver det. Jag vill verkligen vara min bästa vän.
Vad händer om din goda resolution var att göra dig lycklig?
Alla dessa resolutioner som jag vill ta, utan att veta om jag verkligen kommer att lyckas behålla dem, är långt ifrån uttömmande.
Jag har fortfarande på min lista att acceptera mina rädslor, mina svagheter, att bli riktigt starka; att sluta tro att andra är viktigare än jag , utan åtskillnad; eller sluta vara perfektionist till den punkt där det blir sjukligt.
Kort sagt, jag har en lång väg att gå .
Men jag vet att det första steget mot alla andra, det är detta tillvägagångssätt, som jag har, att vara välvillig mot mig och önska mig lycka .
En lycka att jag fortfarande inte riktigt vet hur det ser ut eller om det verkligen finns, men där jag börjar tro.
Det är därför som jag ville omvandla resolutionerna, som per definition är begränsningar, till små steg för att stiga till något bättre . För mig.
Och om du också vill gå denna väg, hoppas jag att min lista har inspirerat dig. Jag undrar om du kände igen dig själv i några av dessa punkter. Jag föreställer mig att jag är långt ifrån den enda som har byggt upp mig lite travl.
Så berätta, vad är de små sakerna du vill gå vidare för det kommande året?
