Jag har alltid varit en stammare ... Och de var alltid noga med att påminna mig om att jag var.
Vad är det att vara en stammare?
Stamning anses vara en talstörning av WHO.
Den har genetiska komponenter: till exempel om en förälder stammar, är det ofödda barnet tre gånger större risk att ha samma störning. Stress är också en försvårande faktor.
Jag tillbringade min barndom med att tas tillbaka så snart jag pratade
Som en stammare tillbringade jag min barndom med att plockas upp så fort jag talade, när jag uppenbarligen inte kunde kontrollera min stammning.
Alla åkte dit med sin lilla kommentar: antingen pratade jag "för fort", eller så "strukturerade jag inte mina tankar" (vid fyra år?), Eller naturligtvis gjorde jag det "medvetet".
En gång fick jag till och med veta att jag stammade eftersom jag ”inte kunde andas”. Jag försäkrar dig, jag är inte blå ännu, va.
Förutom diagnoserna vid två francs sex sous från människor som inte hade någon aning om vad stamning egentligen var, åkte alla dit med sina lite mer eller mindre upplysta råd (lol) för att "korrigera" mig.
Jag var tvungen att andas mellan vart och ett av mina ord, jag var tvungen att prata med en metronomrytm, att jag slog mina revben för att "få ut det fasta ordet" ... Och jag försäkrar er att tala med en takt på 70 slag per minut får dig inte nödvändigtvis att se väldigt tunn ut.
Kan vi botas av stammar?
Det finns gott om terapier tillgängliga för att minska stammar, vilket vi uppenbarligen lovat underverk.
Men efter det tredje du försöker fungerar det inte, du tror bara att du är hopplös.
Och sedan relativiserar du. Du förstår att saker inte är så enkla som vi vill att vi ska tro. Du kan inte få stammare att försvinna på en vecka och för alltid.
För min del kommer jag till exempel alltid att ha svårt att börja med en vokal eller med ett ljud i K, trots allt arbete som jag har tillhandahållit runt ordet.
Skillnaden är att nu har jag mer förtroende för mig själv: Jag undrar oändligt hur jag ska vända min mening innan jag börjar den.
Om det måste kroka (det vill säga att jag snubblar på ett av orden), så kommer det att haka! Men jag kommer att avsluta min mening.
Det här är kanske det mest frustrerande när du stammar: när jag snubblar på ett ljud, avbryter folk mig ofta, eller tycker att de mår bra och vill "hjälpa" mig.
Men jag behöver inte någon som hjälper mig att avsluta min mening (och samtidigt skära av mig).
Jag vill bara låta mig säga vad jag har att säga!
Mitt stammande och de andra
Om min stammare lärde mig något är det att människor inte är snälla mot skillnader, än mindre barn. Det är också därför jag alltid har försökt suddas ut.
När jag var i skolan hörde jag allt: jag kallades en "trasig skiva", de skrattade öppet framför mig, eller de imiterade mig genom att göra groteska ljud (det var den svåraste delen).
Vid fjorton, mellan mina hängslen, min oljiga hud, min näsa som hade bestämt sig för att växa innan resten av kroppen OCH mitt stammande, hade jag nått höjden av tonårsskam.
Hemma förstod vi inte att jag inte kunde göra något åt det och att jag inte gjorde det med avsikt. Jag kände att jag tillbringade mitt liv med att uppmärksamma allt jag sa - det var som att ha en bomb istället för min mun.
Medan jag är mycket pratsam, så hände det mig att göra selektiv mutism för att undvika andras blick och deras hån.
Det var en ganska mörk period, men jag sökte tillflykt i böcker, för även om det inte innebar att jag inte kunde tala "korrekt", tyckte jag att mentalt behärska ord vars skönhet rörde mig.
Resultat: Jag var den lilla nörd från hörnet som läste ordboken och som uttryckte sig genom musik och teckning.
Hur jag jobbade mitt stammande
Så jag tillbringade timmar och timmar hos logoped och krympte för att sluta leva i detta dagliga helvete, och min stammning har verkligen förbättrats långsamt.
När jag blev äldre blev mitt liv dessutom mindre stressande, och det hjälpte till att lindra min ganska kraftiga stammning i början.
Faktum är att de mest gav mig självförtroende, vilket var det viktigaste. Det var med dem jag också förstod att stammningen inte skulle försvinna av magi.
Jag förstod då att stammare inte var en defekt!
Det var också under denna period som jag förstod att stammare inte var en defekt, bara en egenhet!
Med tiden blev det för mig denna ganska tunga men sympatiska vän snarare än ett handikapp.
Dessutom säger jag inte till dem som stammar, zozot, väsar eller har andra verbala särdrag att det är absolut nödvändigt att försöka suddas ut!
Huvudsaken är att leva bra med din skillnad, enligt min åsikt - och då tycker vissa att det är bedårande. Jag, till exempel, jag faller för människor som zoomar!
I själva verket måste du göra som du vill. Om du tycker att terapi är det bästa sättet att må bra, gå till det.
Om din terapi å andra sidan gör dig obehaglig och får dig att känna dig skyldig utan att förbättra saker för mycket, byt terapeut eller stoppa allt!
Dessutom är verbalt uttryck inte det enda möjliga uttrycket!
Den dagen när jag slutade be om ursäkt för att jag stammade och när jag tog saken i mina egna händer
Och en dag blev jag trött på det.
Trött på att förflyttas till rang som "stammare". Trött på att alltid behöva vända tungan sju gånger i munnen innan jag pratar.
Trött på att min mammas vänner gnistrade som jag hörde säga, "ah, men hon kan prata på college, eller hur?" ".
Det var mitt tredje år på college.
Så jag tog modet i tre händer (två räckte inte) och jag bestämde mig för att komma ut ur min komfortzon: Jag gick med i modell FN-delegationen (MUN) vid mitt universitet.
MUNs är simuleringar av FN, under vilka studenter glider in i diplomaternas skor och debatterar frågor om internationell politik, enligt FN: s debattregler.
Det året hade mitt collegelag inte längre en tränare, så vi var tvungna att träna med teamet från polytechnic bredvid.
Vi, sex unga kvinnor inom po-vetenskap, juridik, samhällsvetenskap, humaniora och geografi, vi befann oss därför att träna med ett team på cirka tjugo personer, som bara bestod av två tjejer ... diplomati.
Det räcker med att säga att jag ledde stort.
Dessutom hade deras tränare vunnit sex olika utmärkelser på egen hand.
Det var ett speglat skåp, mycket karismatiskt och lite skrämmande först (tills han öppnade sin dator och jag såg tapeten med en valp gäspa).
Det var uppenbart att det inte var lätt. Även under träningen var jag livlig.
När jag talade var jag tvungen att kämpa mot min stress: varje gång darrade bladet där jag hade skrivit mitt tal så illa att jag inte kunde läsa det längre, mina ben förvandlades till marshmallows och min stammare ...
När jag förhandlade, var jag tvungen att gå ut ur mitt sätt att inte klippa mig ännu.
Jag lärde mig att tala, att utmana min rädsla, att tvinga mig själv, att utveckla diskursiva strategier mot en större och större mun än mig.
Vår tränare filmade oss, såg i grupper, kommenterade. Vi lärde oss FN: s mycket skarpa diplomatiska formuleringar.
Det har gått ett helvetes år!
Ibland undrade jag verkligen vad i helvete jag gjorde där och om jag tydligt hade riktat för högt.
Men det var utan att räkna med det här teamets esprit de corps, som alltid har stött mig och där jag omedelbart kände mig inkluderad: till exempel skrattade vi mycket, men aldrig om mitt sätt att uttrycka .
Men de sparade mig aldrig för att jag stammade. Förväntningarna var desamma för alla. Det var ingen fråga om att försumma talets kvalitet av någon anledning!
En träning som ledde mig ... Till MUN Worlds!
Därefter, med mitt team, lämnade jag….
På World MUN! Dessa är lite som studentdiplomatiets OS. Det räcker att säga att jag var ganska stolt: vilken lång väg!
Det var en ansträngande, ganska hård upplevelse (vi sov fyra timmar per natt) och även om det var riktigt fantastiskt var det också en frustrerande upplevelse.
Att förhandla, som kvinna, är det inte lätt
Men inte för att jag stammar, snarare för att jag är kvinna. För att förhandla som kvinna är inte lätt.
Killar avskärmer dig hela tiden (vi kallar det manterrupting), eller upprepar dina argument som om de just uppfunnit dem (det är mansklädnad) och vissa människor tvekar inte att rulla ögonen så snart en kvinna talar.
Det är uppenbart att du måste ha nerver av stål för att inte bryta en sten. Jag såg några försvinna i tårar.
Men hur kan jag säga att jag som stammare redan hade hört så mycket att det inte fick mig att knäcka alls.
Dessutom hade jag turen att ha ett otroligt par, som jag fick mycket bra med och som drev mig till det yttersta.
Och sedan var vi tvungna att försvara framför 200 personer en sak som verkligen låg mitt hjärta. Jag skakade fortfarande men hade övertygelsen om att jag kunde göra det.
Vid denna konferens fick jag livslånga vänner. Jag träffade min bästa vän där, som jag faktiskt träffade i fyra år, och som också hade en nedsatt tal.
Som vad.
Den dagen när jag blev tränare
Därefter grundade jag ett debatteam genom att byta universitet och vann också mitt första diplomatpris.
Sedan började jag coacha de följande årens lag genom att lära dem att lyssna på varandra, men också att imponera på sig själva.
Jag har lärt, särskilt flickorna, att ta sin plats fysiskt och muntligt i debatten.
Att stå bra på benen, att använda sin kropp för att ta denna plats, att bo i den volym som vi, kvinnor, har lärt oss att minska sedan vår barndom.
Jag förklarade för dem hur man kan spara tystnader och pauser i sina tal för att väcka allmänhetens nyfikenhet (för ja, i ett tal är ordet pengar men tystnaden lockar uppmärksamheten och krymper ordet i en ram Gyllene).
Inte mer att vara liten, söt och diskret.
En av mina delegater sa en gång "efter att ha haft honom som tränare kan du inte vara feminist".
Det var ett av de största komplimanger jag någonsin har fått.
Och min erfarenhet som stammare har också varit en outtömlig källa till undervisning för mina nya studenter.
Så jag lärde dem alla dessa diktionstekniker som jag själv hade lärt mig hos logoped, andningstekniker, artikulation, men framför allt försökte jag förmedla dem detta förtroende för hans förmåga att uttrycka sig. som mina terapeuter hade gett mig.
I själva verket har detta "språkhandikapp" blivit min styrka i coaching.
Och nu ?
Genom att gå med i den stora MUN-familjen fick jag vänner som inte reducerade mig till en hakad konsonant eller en upprepad vokal.
Jag är också väldigt stolt över att veta att jag säkert kommer att bli den första och sista "stammaren" som lär dem att tala!
I år lovade jag mig själv att jag lämnar MUN-världen, som jag har gått med i sex år nu.
Jag vill nu ägna mig åt min avhandling, och det är dags att ficka facklan.
Ursprungligen var det bara en personlig utmaning för mig att delta i MUN. En snub som jag skickade till alla som trodde att jag inte skulle kunna.
Jag trodde aldrig att jag skulle vilja ha det, eller att det skulle vara en del av mitt liv så länge.
Jag förväntade mig aldrig ett pris och jag förväntade mig aldrig att mina lag skulle vinna några - även om det alltid är en riktig stolthet när det händer!
Jag lärde mig av denna erfarenhet att det inte finns någon liten utmaning och att vi framför allt har, även om vi inte misstänker det själva, resurserna för att komma dit!
Att lära sig att omge sig med människor som inte ser dig som summan av dina problem är inte lätt, men när du väl gör det hjälper det att komma över dem.
Tack vare dessa år som jag tillbringat i debattvärlden accepterade jag personligen mitt stammande, vilket fram till dess hade lett mig till ett hårt hat mot mig själv.
Idag älskar jag mig själv helt och jag älskar nästan att stamma!
