I listan över riktigt dåliga saker i livet intar komplex en bra plats. De är värdelösa och äter bort sina offer inifrån. Förutom att vi mår dåligt uppmuntrar de oss ibland att agera utifrån dem och inte längre på våra verkliga önskningar. VDM vad.
Jag, jag har komplexbundet mycket i mitt liv. Jag tyckte att min röv var för stor, mina bröst för platta, min hud för fläckig, min näsa för stor, mitt krokiga leende, mitt hår för tråkigt. Som tonåring fann jag mig alltid "för" något, aldrig bra.
Idag är det bra. När jag tittar på mig själv i spegeln blir jag vacker.
Okej, låt oss stoppa patos direkt: idag är det okej. När jag tittar på mig själv i spegeln blir jag vacker. Åh, det finns tillfällen när jag fortsätter att hitta fula detaljer, men det här är långt ifrån den tid då jag kände mig attackerad av synen av min reflektion i spegeln.
Anouk Jenner
Allt detta hände inte över en natt och det coola är att jag lärde mig riktigt coola lektioner. Här är mina tips och tricks för att skruva i dina komplex. Med lite glatt tack.
Det räcker inte att ha en viss kropp för att inte ha komplex
Det fysiska gör inte komplexet.
Nej, du behöver inte ha en stor näsa för att ogillar din ... och på samma sätt har människor med en kroppsbyggnad som inte uppfyller gällande skönhetsstandarder inte nödvändigtvis problem med det . Det fysiska gör inte komplexet!Det betyder två saker: det första är att du inte ska skylla på en nära och kära som har ett komplex som du tycker är löjligt eller inte motiverat. Det andra är att om andra lyckas inte komplexa, betyder det att du också kan göra det!
Titta på något annat än vad du visas hela tiden
Jag hör ofta att våra komplex beror på samhället, på media som bombarderar oss med bilder av fotoshoppade och orealistiska människor. Jag håller med om att det kan markera, skada.
Nu goda nyheter: vi är 2021 och internet har kommit in i våra stugor. Det betyder att dessa exempel, vi är inte längre skyldiga att låta dem införas utan att göra någonting. Du kan också leta efter webbplatser som erbjuder olika kroppar och ansikten från vad du brukar se .
Det kan verka dumt, men det känns ibland riktigt bra att se andra former markerade ... och det påminner oss om att mänskligheten är väldigt, mycket vacker.
Acceptera komplimangerna ...
Jag har ofta sett människor vägrar att få komplimanger från sina nära och kära ... genom att avvisa dem på grundval av "Stopp, du säger skit" eller motsvarande.
Saken är, det är potentiellt väldigt irriterande, för nej, väldigt få människor kommer att gratulera gratis, för att behaga, utan att tro på det. Så när folk säger bra saker till dig, ta informationen, acceptera den. Punkt. Varför ? Eftersom en väl mottagen komplimang bara kan göra bra.
... Och svara på förolämpningar!
Förutom det, om dåligt utbildade människor gör kommentarer om din kroppsbyggnad som de tycker är fula, är det ofta svårt att ignorera dem . Hur kommer du förbi det när du inte kan tänka dig något annat?
Om du har styrkan, svara. Om du inte hittar det, håll inte din sorg i dig, berätta för dina nära och kära. Kort sagt, agera på ditt sätt, men agera!
På den anteckningen , umgås inte med människor som drar dig ner . Det är verkligen en dålig idé om du vill knulla dina komplex, har du redan tillräckligt med problem med att andra kommer och häller salt på dem.
Sätt dig mål!
När du har ett komplex är problemet ofta att du ibland undviker situationer för att skydda dig själv utöver det att du mår dåligt : ta inte på dig kjolar om du inte gillar dina ben, ha på dig smäll för att dölja finnar eller aldrig riktigt le på grund av till exempel tandställning.
Kortslut den rädslan!
Så kringgå dessa rädslor! Självklart säger jag inte att du ska tillbringa ditt liv klädd i mini-shorts över natten om dina lår är problemet ... men ta det stegvis .Första steget: köp plagget. Andra steget: bär det på en mycket kort kurs, sedan en hel dag .... etc.
Var inte passiv •
När det gäller komplex är ingenting förgäves. Det finns två sätt att reagera: acceptera dem eller se till att förstöra det som gör dig svårt (till exempel genom att spela sport för att modulera din vikt).
Under alla omständigheter, var inte olyckan att inte älska dig själv. Inget gott kan hända genom att bara vänta. För att gå snabbare måste vi agera! Så för det, spela på självövertygelse, älska dig själv och tänk på exempel på makt runt dig.
OK, du är komplex. Du vet det. Men det som betyder mest är att det finns hopp!
Om du fortsätter att ha komplex ... skäm dig inte •
Ibland skulle vi vilja gå vidare men tyvärr fungerar det inte . Det är då ingen mening att skada dig själv och se det som ett misslyckande. Vi har tillräckligt med ett komplex för att lägga till mer skuld!
Vad som måste komma ihåg är att komplexen verkligen finns där, men att de inte är omöjliga att övervinna! Många vittnesmål från avsnittet Nique your complexes har bevisat det länge: du kan komma ur det efter år av självhat .
När allt kommer omkring säger vi inte att så länge det finns liv finns det hopp?
