För inte så länge sedan ställde jag en fråga som jag inte riktigt hittat svar på: vad gör vi på sociala medier?
Sedan dess har jag inte tagit bort mina konton ... för jag är, som du kanske, van vid det. Används för att bläddra och bläddra igenom dessa tidslinjer som inte alltid ger mig mycket.
Varför den här reflexen för att öppna Instagram, Twitter eller Reddit så snart jag har en ledig sekund? Tja för att människor vars jobb det är uppmuntrar mig att stanna kvar på dessa appar!
Ex-Google Engineer förklarar tekniker för sociala medier
Tristan Harris är en tidigare Google-ingenjör. Han studerade övertygelseskunsten tillämpad på teknik vid det prestigefyllda Stanford University.
Nyligen granskades han av den amerikanska senaten, som studerar hur webbjättar fångar och håller allmänhetens uppmärksamhet.
Tristan Harris har fördömt de tekniker som använts av sociala medier tidigare, särskilt i den här fascinerande artikeln: How Technology Hacks Your Mind.
Gizmodo har publicerat utdrag ur sitt tal, och det gör att du bättre kan förstå varför du alltid har, som jag, tummen i en app ...
"Slotmaskin" -effekten av sociala nätverk
"Det börjar med tekniker som" pull to refresh "- du drar för att uppdatera ditt flöde.
Det är som en spelautomat . Det är samma beroendeframkallande effekt som får folk att haka i Las Vegas.
Och sedan har han andra exempel som att ta bort gränser. Om jag tar bort glasets botten och fyller det med vatten eller vin om och om igen vet du inte när du slutar dricka.
Detta är vad som händer med Infinite News Feeds. "
Jag gillar inte tidslinjer som aldrig slutar, plus att vi snabbt förlorade där vi var med ett snett klick. Så snart som möjligt återställer jag ett bläddringssystem.
Men det är inte alltid: Facebook är oändligt, Twitter är oändligt, till och med Instagram är oändligt, trots "Du är uppdaterad" som definierar opublicerat innehåll.
När det gäller gesten "skjut för att uppdatera" ... det är sant att det snabbt etablerade sig som uppenbart.
Å ena sidan är det praktiskt. Å andra sidan kan jag tydligt se jämförelsen med spelautomater!
En gest som de under 20 inte kan veta
Behovet av likes på sociala nätverk
Ah, loppet om likes och följare ... det är ett ämne som diskuteras allmänt! Här är vad Tristan Harris sa om det:
"Det är billigare att bli beroende av andras uppmärksamhet än att fånga din uppmärksamhet direkt.
På varje profil finns det en knapp som säger "Följ". Det låter inte så illa, det är det som är lömskt.
(...) Målet är att få dig att vilja komma tillbaka varje dag för att ta reda på om du har fler följare än dagen innan. "
Okej, lyssna, låt oss säga att jag inte föll av min stol.
Den ekonomiska modellen för sociala nätverk är att vi tillbringar så mycket tid som möjligt, så ofta som möjligt, för att sälja reklamutrymme som kommer att ses så mycket som möjligt.
Med detta sagt kanske det verkar uppenbart för mig eftersom jag redan arbetar på webben? Jag är nyfiken på att få din åsikt!
Indignation, på sociala nätverk, fungerar det
Det undvek dig förmodligen inte: på Facebook, Twitter, YouTube, chockerande innehåll, starka åsikter, revoltmeddelanden cirkulerar mycket mer än en enkel "Åh det är coolt det".
Det är inte en slump.
”Moralisk indignation är det som skapar mest engagemang.
Forskning visar att för varje ord som indikerar upprördhet som läggs till en tweet ökar retweetfrekvensen med 17%.
Med andra ord är det faktum att vårt samhälle är mer och mer polariserat en del av affärsmodellen . "
Tristan Harris tittar på det mycket talande fallet på YouTube:
"Om bara en månad sedan, på YouTube, skulle en karta över de vanligaste sökorden i de rekommenderade videorna ha visat:" hatar "," fördömer "," rivs "," förstörs "...
Detta är den typ av bakgrundsljud som vi strålar ut två miljarder människor med.
Föreställ dig ett spöke från YouTube. Till min vänstra sida det lugna, lantliga ansiktet på YouTube. Till höger om mig: utlänningar, konspirationsteorier, Bigfoot, allt detta. "
Jag vid zinzinerna
”Jag är YouTube och jag vill att du ska titta mer på mig. Vilket sätt ska jag skicka dig?
Inte i det lugna avsnittet, men i fängelserna. "
Jag är rädd för upprördhet online
För mig är detta Tristan Harris mest oroande .
Inte för att jag upptäckte detta faktum 100%, utan att konfronteras så rakt på sak, av en mans ord som är mycket väl lämpade att veta vad han pratar om ... det ger mig frossa.
Även om jag har byggt upp mig tidslinjer för positiva människor går det inte en dag som jag inte ser människor riva sig ihop på sociala medier.
Det mest tragiska? Ofta är det människor som nästan är överens om allt, som oroar sig över detaljer som om allt annat inte har någon betydelse!
Betydelsen av skugga på Internet
På min ödmjuka nivå försöker jag bibehålla en viss nyans i mina debatter och särskilt inte att tvinga online-utbytet om jag känner att den inte leder någonstans och att tonen stiger.
Jag tycker att det är viktigt att komma ihåg att den överväldigande majoriteten av människor dagligen gör sitt bästa med sina problem, deras osäkerhet, sina förhoppningar och sina värderingar.
Få har utvidgat sina horisonter eftersom de har blivit förolämpade eller missbrukade för att ändra sig.
Så jag vill säga dig: låt oss vara lite mindre upprörda och lite roligare på webben, okej? Jag älskar kärlek, jag älskar människor, jag älskar Internet.
Jag vill inte att detta ska bli en råtta.
Bli mindre upphetsad på InternetHur slutar jag bli arg på Internet?
Maries goda råd!
Utöver det finns här tekniker för att avgifta dig själv från din smartphone, om du som jag är rädd för att spendera för mycket tid där!
