Sedan trängseln började har mina relationer med utsidan varit begränsade till sociala nätverk.
Och mellan Messenger-konversationer med mina vänner och Instagram-berättelser läste jag ett bra halvtons drömhistorier, skrivna av begränsade människor förvånade över att se sitt undermedvetna så upprörd.
Men jag är absolut inte förvånad över att vår hjärna, även i vila, under denna krisperiod blir zinziflex.
Drömmer jag mer under inneslutning?
"Jag drömmer verkligen just nu, eller hur?" "
Lavinen av meddelanden som svarade på min fråga bevisade för mig att jag långt ifrån var den enda som drömde hela natten.
Men långt ifrån en sommarnatt (men ibland lika komplexa), verkar våra drömmar plågsamma, bisarra och mer levande än vanligt.
I den här artikeln avslöjar Perrine Ruby, en forskare vid Inserm, att vi i verkligheten inte drömmer mer, men vi minns våra drömmar bättre.
Två faktorer påverkar sömnen och drömmarna: förändringen av livsstil (vår har plötsligt blivit mer stillasittande) och stress, med andra ord oro för denna sjukdom och den inverkan den kommer att ha på vårt samhälle.
Så oundvikligen störs vår sömn under dessa tider av Covid-19 och inneslutning . Ju fler mini-väckarklockor, desto mer kommer vi ihåg våra drömmar.
Alla de starka känslor som vi har upplevt och som vi fortfarande upplever varje dag inför denna helt nya situation bearbetas och smälts av vårt omedvetna på natten.
Och det ger upphov till ganska häpnadsväckande drömmar, och mycket annorlunda än vanligt!
I den här artikeln av Numerama handlar det om två italienska neuropsykologer som publicerades i tidskriften Frontiers in Psychology, som förklarar att drömmar inklusive ett konstigt, ologiskt, absurt element eller en fiktiv ram lite löjlig ska kopplas till en intensiv känsla upplevt under dagen.
Dessa konstigheter skulle vara ett sätt för hjärnan att ta bort en del av den negativa konnotationen av traumat.
Tack hjärna!
Drömmer om inneslutning
Här och där plockade jag upp några drömmar som återspeglar sinnestillståndet som drömmare befinner sig i, med deras omedvetna mer upprörd än vanligt under denna speciella period.
Naturligtvis låter jag mina vänner tolka sina egna drömmar!
Margaux dröm om att fly
Den natten, i min dröm, var jag på en fantastisk fest med mina vänner. Festen var i full gång.
Vi dansade till vår återbesökta psalm, inneslutning bah ja. Leende, det var ett riktigt bekymmersfritt ögonblick, en känsla av frihet och kul.
Ett ögonblick utanför förbuden, särskilt det att samlas med mer än 100 personer.
Dagen gick och vi var tvungna att lämna platsen. Jag kan se oss gå ner på gatan. Det var inte samma gata som vanligt, trångt med människor och en lugnande störning.
Istället gick människor ensamma, tre meter ifrån varandra. Jag kände rädsla stiga i mig , jag hade inte tagit mig tid att fylla i mitt utresecertifikat, och värre: jag var mycket mer än en kilometer hemifrån.
Bakom min axel såg jag en grupp poliser började kontrollera förbipasserande. Jag sprang snabbt för att gömma mig bakom några soptunnor och försökte göra mitt certifikat online, nu när det är möjligt.
Jag är trött, min syn är suddig. Hon krypterar så mycket att allt blir svart och jag vaknar.
Jag känner en frustration över att jag måste hålla mig låst. Jag vet att jag inte får gå ut just nu , för landets bästa utan också för min egen hälsa.
Tiden är lång och jag ser fram emot att det kommer bättre dagar. Under tiden låter jag tankarna festa och fly genom mina drömmar.
Amandines regression
Sedan starten av inneslutningen har jag märkt en riktig regression från min sida .
Först och främst återvände jag till mina föräldrar som liten flicka - när jag närmar mig 24 år gammal - sedan var jag tvungen att åka tillbaka för att bo ensam i min lägenhet.
Och när jag åkte tog jag ett gammalt uppstoppat djur som jag nu sover med varje natt, även om jag aldrig har haft en filt i mitt liv.
Jag tittar på mina favoritserier och filmer om och om igen, särskilt på natten när ensamhet skrämmer mig mest.
Jag kan inte somna tyst och fördröjer sömnögonblicket så mycket som möjligt eftersom jag är rädd för de mycket levande drömmarna jag har.
Det är sådana slags drömmar som, när morgonen anländer, fortfarande verkar väldigt verkliga.
Och det tar några minuter innan vi kommer ihåg att det är bra 2021, och att jag är ensam i min lägenhet mitt i koronaviruskrisen.
Dessa drömmar är varken bra eller dåliga, bara förvirrande.
Det vanligaste är att få mig att tro att min första kärlek, mina 17 år, plötsligt ville kontakta mig igen, så vi kommer tillbaka igen, på gott och ont.
Jag tror att jag försöker hålla fast vid en tid, till lugnande, bekanta människor , medan jag lever ett ögonblick fullt av tvivel och osäkerhet.
Julies underliga dröm
Förra veckan hade jag en dröm om en nöjespark vars tema var: Covid.
I en miljö som liknar Prado Balneal Park i Marseille, med några palmer och skuggade områden, letade jag efter aktiviteter med min följeslagare.
Vi hade förlorat alla mina andra vänner, som jag såg mer eller mindre på avstånd, gjorde dumma saker. Jag gick snabbt med dem och förstod inte riktigt vad som hände: de sprang glatt efter varandra.
Jag ignorerade dem och vi fortsatte vår resa mot en stor cirkulär karusell, ett litet flygtåg. Varje plats representerade ett slags litet virus.
Loket var ett större virus. Jag tittade upp och läste ” Corona Circle ”.
Vi gick in i det, karusellen startade, jag vände mig till min vän och sa till honom "vi är ganska duvor som gör det".
Det jag saknar mest under denna inneslutning är kontakten med människor, i synnerhet mina vänner, liksom underhållning, aktiviteten, livet utomhus och känslorna.
I avsaknad av en episk dag försöker jag i min dröm att föreställa mig vad som händer just nu som en stor bluff.
Min stora konsumtion av Hollywood-dramafilmer liksom mina semesterminnen allierade, slog sig samman och skapade detta nya mästerverk som var värd den sista Dany Boon .
Nicolas mardrömmar
Sedan trängseln började har jag varit mer benägen för mardrömmar (vilket egentligen inte är fallet i vardagen). Lyckligtvis är det inte återkommande.
Det beror på sinnestillståndet jag är på D-Day, och med denna inneslutning kan det förändras dramatiskt på 24 timmar.
Mina mardrömmar förekommer därför ofta två eller tre dagar i rad (under de dagar jag är mest orolig).
Sedan starten av inneslutningen har jag gjort 4 eller 5, men jag minns bara den här tydligt.
De första bilderna som kommer tillbaka till mig från den här drömmen är 3 personer runt mig, jag känner dem inte.
Ändå verkar två av dem vara mina vänner. Den ena har lockigt hår, ett buskigt skägg och bär hatt, den andra är brun, kortare och en leende från öra till öra.
Vi är hemma hos en främling, sitter på sovsäckar och pratar om allt och allt, öl i handen.
Vi bestämde, mina "vänner" och jag att resa en liten del av Frankrike tillsammans genom att sova med lokalbefolkningen .
Det var ett bra sätt att förbereda sig för den stora resan framåt, SYDAMERIKA.
På morgonen lämnar vi den mycket charmiga värden som välkomnat oss för natten. "Farvälen" är varma, mannen önskar oss lycka till för det äventyr som väntar oss.
Nästa kväll är vi tillbaka hos någon annans hus i de parisiska förorterna.
Stämningen är mindre glad och vi är alla utmattade av vår dag att gå, vi somnar som stenar i våra täcken runt vardagsrummet.
Genom att öppna mina ögon har landskapet förändrats , här är jag på ett plan, på väg till en annan kontinent.
Mina två vänner är fortfarande kvar; i sätena framför oss ser jag också min mamma och tre av mina systrar . Vi börjar diskussionen, de verkar följa oss på vår resa.
Men vi går in i en zon av turbulens. Planet vibrerar i alla riktningar, vi går var och en till oss och spänner upp säkerhetsbältena.
Utan att veta hur lyckas jag somna trots upprördheten .
Jag vaknar lugnt i ett stort hus i Argentina. Mina två vänner är fortfarande kvar, nära mig och sover gott.
Ett annat par, uppenbarligen träffades dagen innan, delar samma rum. Bara kvinnan verkar dyka upp samtidigt som jag.
Vi bestämmer oss båda för att besöka staden medan vi väntar på att de andra ska vakna. Vi går nu på gatorna.
Ingen närvaro märks, vi är ensamma, byggnaderna är förfallna, atmosfären är tung .
Mitt i en ledig tomt, ett grisslakteri. Jag ber den unga kvinnan att följa med mig för att inspektera den. Vi går in.
Inget djur på dessa platser, en dålig lukt attackerar våra näsborrar. De grå väggarna är nästan svarta av smuts, halmen strödda på marken är fuktig.
Vi kommer ut några minuter senare utan att bli särskilt förvånad. Vi går mitt på denna lediga tomt genom att gå mot byggnaderna framför oss, som ligger cirka hundra meter bort.
Plötsligt växer en metallisk och oroande musik . Är det i mitt huvud? Nej. Det verkar resonera runt omkring oss. Hon växer fortfarande, hela staden verkar nu kunna höra henne.
Plötsligt kommer tre män springande från olika håll och tar tag i kvinnan de träffade dagen innan. De verkar vilja ta honom till stan. Jag är förlamad .
Ska jag hjälpa honom med risken för mitt liv? Ska jag springa iväg och lämna henne på egen hand?
De tre männen drar henne kraftigt och hon kämpar så gott hon kan. Min hjärna vill hjälpa det men mina fötter är rotade i marken, jag är hjälplös .
Berätta om dina drömmar om inneslutning för vetenskapen
Om du också är dina drömmar främmande eller mer levande än någonsin under inneslutning, vill vetenskapen veta!
När jag lyssnade på denna podcast fick jag veta att Inserm Research Centre i Lyon organiserade en drömsamling ledd av neurovetenskapsmannen Perrine Ruby via ett onlineformulär.
Gå läsare, gå berätta dina drömmar för eftertiden!
