Tidigare på # 62 dagar: Vad är skillnaden mellan ett beslut och ett val?
1 2 3 Sön! Jag älskade det här spelet. Jag älskade att vara uppmärksam på intonationerna från spelets mästare. Du var tvungen att röra dig snabbt bakom ryggen och frysa i "solen!" », Så länge han förblev vänd mot ansiktet på de förfalskade spelarna och spårade den minsta ögonfransens svimning.
Jag älskade att hålla balansen med all min styrka och i nästa ögonblick släppa alla hästarna för att komma så långt som möjligt mot mål.
Det var ett spel och jag tror att jag tog tanken att skynda mig framåt i livet alldeles för allvarligt.
"Om jag slutar faller jag", lögnen som utmattade mig
Jag har behållit denna rytm i livet. Från skolan till jobbet har jag alltid överbelastat mina scheman. Ett alternativ, två alternativ, en sport, ett musikinstrument, en förening, ett projekt, undertecknar jag.
Ju livligare jag är, desto snabbare flyger tiden och desto lättare är det att leva, tycker jag. Om det alltid finns något att göra så har jag inte tid att bli uttråkad. Och tristess dödar mig.
Och framför allt, om jag är upptagen hela dagen, har jag inte tid att tänka, tänka på mig själv, mina önskningar, mina val, mitt liv. Saker som får mig att stressa, orolig, grävling.
"Om jag slutar faller jag" är något jag tenderade att upprepa för mig själv för ofta för att övertyga mig själv om att denna hyperaktivitet var lösningen. Tanken är att vara aktiv för att hitta balans.
På jakt efter balans
Det är svårt att hålla balansen still. Jag hör inte med båda fötterna på marken, men så fort du lyfter en fot, en arm, rör sig marken lite ... Det är väldigt snabbt en utmaning.
När vi är på språng uppstår inte ens frågan. Vi är i balans när vi rör oss.
Ta till exempel en cykel. Det håller inte upprätt när det står stilla, men eftersom jag tog av de små hjulen har jag aldrig tappat balansen under körning.
Jag gjorde samma sak i livet: att alltid göra fler saker, i alla riktningar, för att hålla mig i rörelse till varje pris. Som en cykel: ”om jag stannar faller jag”.
Förutom att jag inte är tvåhjuling är jag en människa. Så oundvikligen måste jag sluta efter ett tag. Ja, efter att ha pressat mig själv till det yttersta faller jag. I mitt trånga sinne bevisade det min teori.
Förutom att jag hade fel, förstås.
Vad händer om jag saktar ner?
Jag förstod, genom att skriva ett brev för att bryta upp min depression, att det var på grund av henne, vårt förhållande, att jag överansträngde mig så. Det var rädslan för att falla i avgrunden som hon placerar framför mina fötter som driver mig på och om.
För med henne faller jag från höjd när jag faller.
Det var fällan: att tro att det att gå framåt alltid mer, alltid snabbare, skulle skydda mig från att falla. Att jag hade hittat min balans, så länge jag var i denna hektiska rörelse.
Men jag hade fel. Idag försöker jag en annan metod, precis motsatsen till vad jag alltid har gjort: Jag lär mig att sakta ner.
Jag lär mig att pausa en stund innan jag svarar på en fråga. Jag lär mig att lyssna på mina tankar till slutet istället för att börja prata utan att veta vart min mening vill ta mig (det gör underverk mot språkets tics, förvånande ...)
Jag lär mig att ta mig tid istället för att jaga den. Och det är galet, skillnaden som allt detta gör i mitt liv.
När jag slutar andas jag
Redan otroligt: när jag saktar ner faller jag inte. Jag har till och med omedelbart mycket mer stabilitet och balans. Jag tar mig tid att se, uppskatta allt arbete jag gör, inom alla områden jag berör.
Jag tar mig tid att analysera mina problem och hitta lösningar mer effektivt. Jag uppskattar mina framgångar mer.
Jag får lugn, för jag är inte längre i stress att alltid gå snabbare framåt. Jag får också effektivitet medan jag går långsammare: det är normalt, jag slutar göra våld mot mig själv ... jag åstadkommer samtidigt som jag investerar mindre ansträngning och slösar mindre energi.
För att ta en bild är det som att jag går på löpband och springer i rätt takt.
När jag ser tillbaka, den jag var för bara några veckor sedan, är det som att försöka springa snabbare än mattan och öka mina steg så att den också snurrar snabbare.
Förutom att jag inte kan sätta världen i min egen takt - speciellt eftersom denna takt utmattar mig ...
Det är inte så lätt att sakta ner när du har spenderat så mycket tid på att köra. Men det känns riktigt bra.
För att läsa om # 62 dagar: Jag fattade ett stort beslut: att förbjuda adjektivet "liten" från min vokabulär
