Har du precis tillbringat en elak dag med en rinnande näsa, människor som gav dig mordiska önskningar och lite för tråkigt jobb?
Få inte panik. Jag vet. Jag kommer bara av den värsta döden någonsin. När det gäller mina ändar av dagen består de av " Grmlblld " och " Screugneugneufihf ".
Eftersom vi inte alla kan krama varandra direkt (utom virtuellt) bestämde jag mig för att göra en liten sammanfattning av sätten att motverka de störande elementen i en nolldag.
För ibland är livet smidigt, men ibland är det fullt av duvskräp som sprids skamligt på din axel.
Din skitdag orsakad av en suger
Du står upp, du bestämmer dig för att ha en underbar dag, du frågar ingenting om någon och du blir stoppad i tunnelbanan av en kille som inte vill låta dig passera förrän du låter honom få ditt nummer.
(Testad och inte godkänd.)
Vad jag gjorde: spendera 15 minuter på att förklara för honom varför ingen ska göra det någonsin, under inga omständigheter.
Vad jag borde ha gjort: Lägg honom ett bröd.
Nej, jag skojar. Jag borde inte ha slösat bort min energi även om avsikten var prisvärt.
Killen tog inte upp något av orden jag sa till honom och såg mitt engagemang för intresse , vilket gjorde honom galnare ännu mer.
Ett annat fall: det är middag, du ska köpa mat och du stöter på en extremt obehaglig brud som pratar superdåligt med dig medan du gav henne ett stort leende.
Du tror först att det inte borde göras till en statlig fråga ... tills hon driver dig, för varför inte, va. Och där undrar du verkligen om människor bara har det att göra.
Du trodde att du skulle komma över det snabbt men undrar fortfarande varför du inte gav det en chans av zucchini.
- Vad jag rekommenderar
Jag klagar ibland (mycket), men jag gillar också att ta saker med humor.
När någon spränger upp mig och jag inte har tid för dessa kramar (jag låter dig gå till online-ordboken), föreställer jag mig att de befinner sig i en osannolik situation.
Det får mig inte bara att skratta, det vänder tidvattnet, men det spenderas energi bättre.
Nästa gång någon kör dig på bönan, till exempel i kollektivtrafiken, föreställ dig honom eller henne med en 80-tals porrstjärna mustasch och en mullet frisyr.
Det är mycket effektivt.
Din skitdag på grund av det dåliga vädret
Du står upp, du skulle ha velat att solen skulle bränna din hud genom att öppna gardinerna men du ser bara regnet falla på något sätt och i onödan.
Först och främst, börja med att säga till dig själv att om det inte förekommer regn och vind kanske du inte tycker om varma och soliga dagar lika mycket.
Berätta också för dig själv att regnet ibland kan vara ett åskväder och är det inte bra , ett åskväder?
Jag vet att vissa är rädda för det men det känns fortfarande mycket roligt att somna på det, säkert på natten rullat upp i ditt täcke.
Tror du dessutom att jag inte ser dig på kvällen sätta på dig Rainy Mood för att fördjupa dig i humöret? Du kommer att kunna lyssna på regnet på riktigt.
(Tips för de som är nya med Rainy Mood: det slappnar av men det får dig att kissa .)
Annars som ett sista alternativ kan du skapa själv scenarier av "nivån kommer att gå upp till den punkt att du måste skapa en ny Noaks ark" och försöka föreställa dig din resa med djuren som du skulle ta upp.
Eller föreställ dig själv i ett klipp , dropparna droppar ner i ansiktet.
Din skitdag på grund av baksmälla
Först och främst, vet att du är helt fel . Jag har inte för avsikt att skona dig. Du kunde ha lagt ner det glaset tio gånger, men det är det liv du valde.
Så klockan 07:30, du vaknar upp i det fulla intet och du känner knappt igen din mamma.
Du skaffar dig en kaffe med ansiktsuttrycket Grumpy Cat och du vet att de närmaste 12 timmarna kommer att bli väldigt, väldigt långa.
Första saken att göra: be om ursäkt till alla pubar som varnade dig för att dricka med måtta. Det kommer att tvätta bort dina synder.
Andra sak att göra: be om ursäkt till alla människor som sa till dig att dricka vatten , inklusive servitören som ännu hade lämnat en karaff bredvid dig men som du fejkt ignorerade.
Slutligen, fråga dig själv vad som kan hjälpa ditt tillstånd mest: fet, kaloririk mat eller det faktum att om du inte ser bra ut nästa dag, riskerar du att bli märkt ”boloss” för alltid?
Tänk på det och gå efter en av dessa lösningar. De två utesluter inte varandra.
Din skitdag på grund av en serie förlorade
Du köpte ett nytt par tights som du tog på dig på morgonen för att du var bråttom och bråttom, du såg inte den lilla skarpa detalj som var i din väg.
Du släpper dina nycklar i avloppet eftersom du har bråttom för att åka hem och äta det du gick för att få.
(Du kommer att leta efter dem genom att bygga en stolpe av bitar av trä och trasiga galgar)
Du bryter något. Vad som helst. Det är tråkigt. Dessutom är det dags att gå.
Du fläckar dina kläder. Coffee stil på din krispiga vita t-shirt . Det är för sent att ändra det.
Ditt tåg avbryts när du har kört för att ta det i tid.
Du inser lite för sent att du glömde något väldigt viktigt och förstör din dag.
Hela denna lista är självklart bara min fantasi . Inget av detta har någonsin hänt mig femton gånger.
Olyckliga händelser, klumpighet, kall det som du vill: döden i själen är mycket närvarande.
Jag rekommenderar att dansa naken runt en eld genom att svänga grovt salt över axeln, det kommer att återställa din karma.
Om det inte fungerar, acceptera bara ditt öde och överväga att varje gång du har fått höra, "En dag glömmer du huvudet!" ", Det skulle kunna hända.
Din skitdag eftersom du hade föredragit att stanna i sängen
Slutligen, vad vi alla redan har upplevt:
Att behålla en så intensiv kärlekshistoria med din kudde att när du lämnar den, känner du att du lider lika mycket som Veuve Tartine led när du lämnar Rox.
I trauma och smärta. (Verkligen.)
Mitt råd: glöm inte att din säng tålmodigt väntar hemma på dig , som ett troget husdjur, och att när du går för att träffas på kvällen blir det underbart.
Du kommer att ha mycket att berätta för dig och allt.
Om du inte somnar om en och en halv minut och där uppenbarligen visar det sig att vara mycket mer komplicerat. Men alla har sitt eget pittoreska förhållande .
Å andra sidan, försök att vara lite mer tacksam för din säng.
Om du börjar tänka "Jag är glad att lämna honom för det betyder att jag har en " istället för "Vilken desperation", garanterar jag att du får en bättre dag.
Och den här gången är det ett riktigt råd. Kom igen, kyssa alla!
