UCPA Niolon: klara nivå 2 och 3 för dykning, test och vittnesmål

Ansvarsfriskrivning: den här artikeln är inte en del av det partnerskap som mademoisell har med UCPA, under vilket jag berättade om mina trail trail-äventyr. Jag är på semester för tredje gången i Niolon och ville dela med mig av mina erfarenheter eftersom jag bara är generositet och gemenskap.

Ingen betalade mig för den här artikeln, det var jag som betalade för att vara på semester och dessutom skakas i mina dykvanor. Vilket liv !

Nu ska vi komma igång.

Oavsett om du dyker för fritiden, på semester, en gång vartannat år, eller om du är en fan , regelbunden, passionerad för dykning , kan kurserna i dykskolan i UCPA-centret i Niolon svara dina förväntningar.

Och för att veta vad du kan förvänta dig genom att klara nivå 2 och / eller nivå 3 av dykning i Niolon, kommer jag att dela med mig av min egen erfarenhet.

Passera en dyknivå 2 eller 3 i Niolon: två veckors träning

I katalogen över vistelser som erbjuds av UCPA delar Niolon sina nivå 2- och nivå 3-kurser i två veckor. Den första kallas "Preparation" , den andra "Final Formation".

Om du är en fritidsdykare, vars senaste dyk var under föregående säsong, eller om det ägde rum i shorty i varma hav under PADI / SSI-regimen, kan jag inte rekommendera nog att du tar veckan förberedelse , särskilt om du siktar på nivå 3.

Om du siktar på nivå 2 och är välbalanserad under vattnet, att du har bemästrat nedsänkning och nivåhållning mellan 3 och 6 meter, att du har god dykupplevelse (flera dussin dyk sedan din nivå 1), utan tvekan att den slutliga utbildningen kommer att räcka för att få fallskärmsläpp, hjälp och autonomi. Upp till dig !

Om du är i en dykklubb och du har tränat i ett år i teorin och viktiga praktiska övningar på nivå 2 och 3, som är assistansstöd och assisterade stigningar, bör den slutliga utbildningen kunna vara dig. räcka.

Men om UCPA de Niolon erbjuder dessa två veckors utbildningskurser beror det på att den första låter dig granska grunderna, konsolidera vad som har lärt sig, rätta till fel och rota dåliga vanor.

Att nu ha följt nivå 2 och 3 kurser, jag ångrar absolut inte att ha tagit de två veckorna.

Oavsett vilken formel du väljer, här är mina tips för att göra din praktik (er) till en framgång!

Vad är dykskolan i Niolon värt?

Jag hade testat UCPA Niolon dykskola 2021, strax efter att jag fick min nivå 1.

Jag delar mina livshackar med dig för att förbereda din vistelse och njuta av centret i artikeln nedan, uppdaterad i samband med mitt tredje besök här.

Jag testade för dig UCPA-centret i Niolon för dykning

Varför ta en nivå 2 eller en nivå 3 i en dykskola?

Oumbärligt att förvara i din resväska för en lyckad utbildning i Niolon: svaret på denna viktiga fråga! Varför vill du klara en nivå 2 eller 3 av dykning? Vilka är dina mål ?

Svaren på denna fråga gör det möjligt för dig att anta rätt sinnesstämning för att få ut det mesta av dina instruktörers råd och utbildningen som helhet.

Jag sa det, oavsett om du är en tillfällig dykare, eller om du strävar efter att göra det till ditt jobb, är dessa kurser anpassade till dina behov: förutom att du inte kommer att ha samma förväntningar, samma krav på dig själv. beroende på om ditt mål är att se vrak på 40 meter, eller att sätta en solid milstolpe mot nivå 4 och följande.

Den levererade nivån har samma värde oavsett dina personliga förväntningar, och grundstenen för dessa två nivåer är autonomi.

Om du inte har för avsikt att dyka självständigt, oavsett om det är 20, 40 eller 60 meter, och bara vill klara din nivå 2 för att kunna "gå djupare", kan det vara rätt skicklighet PE40, dvs övervakad dykning upp till 40 meter som intresserar dig.

UCPA Niolon tränar dykare

Om det är hela nivå 2 som du riktar dig mot är dess grundsten tillgång till autonomi. Detta är DEN stora delen av nivå 2, i teorin och i praktiken, och det är autonomins filosofi som måste dras för att denna utbildning ska få mening.

På nivå 3, samma logik: P3-dykaren är en autonom dykare, upp till 60 meter!

Teorin bygger på grunderna på nivå 2, och vi fördjupar de förutsättningar som är väsentliga för autonomi, som vi lägger till all hantering av hjälp i händelse av en dekompressionsolycka. Allt detta samtidigt som man tar hänsyn till de risker som är specifika för zonen 40-60 meter.

Niolon-skolan utbildar autonoma dykare, det är både träningens stora svårighet och det jag uppskattar mest här: att ha nycklarna i handen för dykning.

Jag hade några dykupplevelser utanför UCPA-centra: i Kroatien, och särskilt i Indonesien, där jag åkte tillbringade två månader sommaren 2021. Sedan hade jag en nivå 2, nyligen erhållen i Niolon.

Jag var allvarligt glad över att ha lärt mig att hantera mig själv, förstå innebörden av säkerhetsreglerna och veta varför och hur man tillämpar dem, eftersom samma goda metoder inte nödvändigtvis var utbredda överallt jag gick.

Vi litar snabbt på den professionella som övervakar oss, han är en auktoritetsperson, han har erfarenheten, han känner till området ... Men när han antar en farlig dykprofil, i "yo yo" , Jag var ganska lugn över att veta hur man upptäcker denna typ av beteende och föredrar att följa en mer progressiv säkerhetskurva med min partner ...

Utmaningen med att behärska autonomi är säkerheten för dina dyk. Och jag föredrar att ha nycklarna till min säkerhet tusen gånger, särskilt om jag dyker timmar från den första hyperbariska kammaren.

Lyckas i nivå 2 eller nivå 3 utbildning: uppmärksamhet på "detaljer"

Att förvärva autonomi vid dykning går igenom en krävande utbildning, och jag förväntade mig inte mindre av UCPA i Niolon.

Dagarna är uppdelade i övervakade utflykter, under vilka instruktören genomför praktiska övningar som syftar till att skapa goda vanor och bra reflexer.

Det är här som erfarenheterna ibland kolliderar: det är okej, jag har mer än 100 dyk dygnet runt, jag har dykt så här i flera år, jag vet vad jag gör ...

Förutom att djävulen är i detaljerna, att riskerna ökar och förökas, och att en liten defekt + en liten defekt x en liten defekt ibland kan leda till stora problem.

Det är svårt att dra upp dåliga vanor, särskilt när de är subtila: du har intrycket att din instruktör fångar dig på en detalj som aldrig har stört dig.

Förutom att du strävar efter att bredda dina befogenheter: öka djupet, öka därför exponeringen för de risker som ligger i dykningen.

Och kanske denna detalj, i kombination med en annan detalj, kan sluta överexponera dig för en risk under ett engagerat dyk.

Detta gäller särskilt med nivå 3: du kan nu dyka utan tillsyn, det är upp till dig att hantera alla dina parametrar, din säkerhet, gruppens ... du vill inte belasta dig själv med riskabla "detaljer" för att komplicera ditt dyk, till och med påverka din och din kompis säkerhet.

Optimalt viktningsmål
Besattheten med perfekt viktning är ett av UCPA-centrets anseende i Niolon: vi får dig att gå ner 1 till 2 kilo per vecka utan att gå på diet!

Det är lätt att "fuska" med din ballast: ett extra kilo kommer att korrigera för mig mina tekniska brister i nedsänkning och utjämning, speciellt om du måste släppa fallskärmen medan du är stabil.

Förutom att övervikt innebär risker, som ökar med djupet. Och vi väntar inte här tills nivå 3 berättar att du är överviktig.

Oavsett vilken kurs du bokar, förvänta dig att din instruktör gradvis kommer att göra dig lättare så att du förbättrar din teknik och naturligtvis din komfort i vattnet.

Och ja, när du har dykt med 4 kilo i flera år är det svårt att förlora 1 eller till och med 2 under konstanta förhållanden. Det är inte längre samma lätthet i nedsänkning eller på nivå, men om du strävar efter att vända dig till mer och mer engagerade dyk är övervikt en farlig vana.

Här är ett exempel på "detaljer" som vi inte låter Niolon passera, av de vanor som vi tränar för att förändra till det bättre.

Bedömning av min förberedelse för nivå 3

Jag hade min nivå 2 i april 2021, jag släppte den en vecka på UCPA i Cap Croisette två månader senare, sedan flög jag till Indonesien, där jag passerade Rescue Diver-nivåerna SSI och PADI Dive Master.

Jag hade inte dykt på två år när jag anmälde mig till nivå 3 förberedelsekurser och slutkurser. När detta skrivs närmar sig slutet av den andra veckan och jag kommer inte få min nivå 3.

Jag blev sjuk i början av den andra veckan, så jag kunde inte fortsätta utvecklingen startade under den första veckan.

Och i allt objektivitet: min nivå när jag tvingades sluta dyka på medicinsk rådgivning var inte tillräckligt stark för att validera N3.

Jag ska ”upprepa” träningen, och ärligt talat är jag glad. Jag kom övertygad om att jag var en mycket bra dykare, bekväm i vattnet.

Detta var fallet i Indonesiens varma hav, där jag skulle dyka med ett extra kilo "för klienterna" som jag följde med. Jag gjorde ingen ansträngning för nedsänkning, jag hade inga problem med att hålla ett lager. Vi drev längs strömmarna.

Tillbaka i det kalla vattnet i Medelhavet vet jag inte längre hur jag ska fördjupa mig, jag kämpar för att hålla mig stabil på 5 meter, jag kan inte längre balansera mig korrekt under vatten och låt oss inte prata om min fallskärmssläpp , ovärdigt en nivå 2.

Det är inte katastrofalt, men det är uppenbarligen inte värt en nivå 3! Och ja, när jag kom till Niolon tog jag ett slag! Eller snarare, min säkerhet har tagit en.

Lyckas i nivå 2 eller nivå 3 utbildning: lärande, öppenhet och ödmjukhet

Det tog mig några dagar att få fart: jag kommer ut ur vattnet efter de första dyken, och min instruktörs debriefings skakar mig. Gapet mellan den teknik jag trodde jag hade och den jag faktiskt visar under vattnet är mycket större än jag trodde.

Så först, internt, motstår jag: Jag VET hur man dyker bättre än så. Det kommer tillbaka. Och sedan slutar jag slå: Jag gör det fel. Istället för att övertyga mig själv om att jag är en bra dykare, försöker jag öppna mina chakran, särskilt de med ödmjukhet, och jag lär mig om att bli en bra dykare.

Jag försöker korrigera dessa "detaljer" som gör slut på slutet, undergräver min teknik under vattnet. Det ena felet efter det andra förbättrar jag. Vi anpassar oss. Avtalen förbättras, ett tecken på att jag gör framsteg.

Men denna process kräver att man vill lära sig, att vilja gå framåt, att släppa det jag tror jag vet och det jag tycker jag gör bra.

Belöningen i slutet är inte "att ha nivån": det är att ha kommit framåt, att ha en känsla av att ha befäst sina baser, att verkligen ha stärkt sina prestationer. Att ha rensat dåliga vanor för att kunna slå rot i bra reflexer.

Det här är vad jag kommer att leta efter vid UCPA i Niolon, där träningen är "allvarlig men rättvis": kompromisslös på det väsentliga, ingen huvudvärk på tillbehöret.

Är det fortfarande en semester, att klara nivå 2 eller 3 i Niolon?

Jag har varit ärlig hittills, jag ska inte börja ljuga: nivå 3-banorna är bland de mest atletiska som jag har fått på UCPA!

Dykning djupt på morgonen, förhöjd autonomieftermiddag , som läggs till under den andra veckan 5 gånger 1h-1h30 teori i 3 dagar: programmet är starkt.

Och dykning, det blir högt, särskilt de djupa på morgonen.

När "paus" -helgen mellan två praktikplatser uppstod var jag inte ledsen att göra ingenting på 48 timmar. (Jag ljuger för att jag testade våtdräkter på Old Diver, som är den mest ansträngande aktiviteten i VÄRLDEN, och jag studerade teorin för att jag brinner för det.)

Med detta sagt är det varken militärskolan eller fängelset! Du måste bara:

• sörja för en övernattning: båtavgången är mycket sällan efter 09:00
• armbåge på kvällen: Jag rekommenderar inte att överdriva humle varje kväll (det är enligt din teori från nivå 1, #Prudence)

Det är ALLTID semester, va!

Jag kan inte rekommendera tillräckligt för nivå 3-aspiranter att komma hit i god fysisk form, väl utvilad. Jag personligen kom snarare in i det ljusorange området på mina batterier, och jag kände det.

Slutligen kommer mitt stjärnråd för en riktig sportsemester att förbereda teorin innan jag kommer till praktik!

Allt du behöver göra är att få Plongée Plaisir nivå 2 eller 3-boken , läsa den och börja isolera de frågor som fortfarande är obesvarade, de praktiska tillämpningar som förtjänar att klargöras och naturligtvis de viktigaste begreppen för hålla tillbaka.

Gå igenom teorin N2 och N3

Du kan komma med händerna i fickorna och lyckas validera din teori: instruktörerna ger lektioner som sammanfattar det väsentliga för att förstå och lära sig för nivå 2 och 3-examen.

Om jag råder dig att studera teorin innan du kommer är det att dra nytta av dessa sessioner i ett helt annat ljus: du har framför dig bildskärmar med olika och varierade bakgrunder, med mycket rika erfarenheter.

Jag lärde mig från mina teorilektioner historien om denna dekompressionssjuka och hur den hanterades av besättningen på båten den dagen.

Det är konkret, det är mycket mer slagkraftigt än ett teoretiskt förfarande att lära sig utan tvekan ett chip efter det andra. Speciellt när det berättas ur ett direkt vittnes perspektiv.

Jag dricker narkosens anekdoter, eftersom de ger mig ett urval av upplevelser som jag ännu inte har gjort, och som förbereder mig tusen gånger mer konkret för dessa situationer än ett teoretiskt stycke.

Jag kom ihåg vikten av att ha en BC med rätt volym eftersom min instruktör berättade för oss DEN gång han plockade upp någon vars BC hade otillräcklig volym och de problem som denna situation har och kan ha orsakat. ...

Dessa anekdoter, dessa erfarenheter kan inte läsas i böcker. Jag plockar upp dem i baren, på kvällarna, på båten medan jag väntar på att de andra lagen ska återvända, men också under dessa teorisessioner , så mycket mer fördelaktigt när gruppen anländer redan förberedd och låter instruktören flytta bort lite fler böcker, för att skapa länken till betongen.

För att underlätta förberedelsen av teorin har jag gjort en syntes av nyckelbegreppen på nivå 3: var försiktig, det är inte perfekt, men dokumentet har fri tillgång till "kommentarer" så jag tar förslag på förbättringar och möjliga korrigeringar!

För att springa utan moderering: https://mmz.li/theorieN3 (pågår!)

Du kanske inte klarar din nivå, och det är okej

Mitt sista råd för en framgångsrik nivå 2 eller 3-praktik på Niolon är att hålla ett öppet sinne och släppa resultatet av din träning.

Trots två veckors praktik kommer din instruktör inte att validera den nivå du ville klara. Han eller hon kommer att förklara skälen för dig.

En dyknivå är lite som ett körkort: det är en licens att utsätta dig för farliga situationer.

Precis som med körkortet är det inte bara din egen säkerhet som står på spel: det är andras. Dykare N2 eller N3, du kan dyka självständigt med andra dykare på din nivå eller mer.

De kommer att lita på dig, på dina reaktioner för att säkerställa deras säkerhet. Man, om vi dyker tillsammans och jag får panik 30 meter och du tar mig tillbaka till ytan för snabbt kan du döda mig istället för att rädda mitt liv.

Att hantera dessa situationer är vad man lär sig i utbildning på nivå 3. Det är inte en principprövning, som att lyckas i en nisch till vänster. Ja, jag saknade mitt första körkort på en vänster nisch, och jag hade helt klart bollarna.

Men att inte uppnå din nivå av autonomi eftersom du inte har kunnat klara hjälpteknikerna är inte ett straff: det är för din och andras säkerhet.

Av fyra praktikanter i min grupp i två veckor fick två sina nivå 3, den tredje och jag fick PE60 befogenhet (vi kan dyka övervakade upp till 60 meter, men inte i autonomi längre än 20 meter) .

Jag fördubblar min nivå 3: vi ses nästa år!

Jag ville klara min nivå 3 av tre huvudskäl:

• Besök vrakarna i Var: de berömda grekerna, Togo, donatorn, etc., strandade mer än 40 meter
• Lägg en solid milstolpe mot nivå 4
• Eventuellt erbjuda min tillfälliga tjänster till Sea Shepherd.

För att vara rättvis, kryssar inte nivån på de dyk jag gjorde under min vistelse i Niolon någon av dessa rutor.

Min instabilitet under vattnet och mitt övergripande "för snabba" beteende gör att jag inte är redo att gå på begåna dyk, och kumulera flera riskfaktorer: djup, platstopologi, strömmar etc.

Du kan inte beteckna min nuvarande teknik som en "solid milstolpe mot nivå 4".

Jag har redan hört bildskärmar berätta för mig om de ingripanden de kan ha gjort för Sea Shepherd, och låt oss bara säga att med tanke på att min sista mask tömdes på 40 meter, är jag inte redo att hoppa i ett nät fullt av paniktoner för dem. släpp några.

Moral: Jag kommer att dyka under året och noga notera de förbättringar som jag måste vara vaksam för, och jag kommer tillbaka nästa säsong för att granska förberedelserna och träningsnivå 3.

Om det också är din ambition, kom och berätta om det i kommentarerna! Kan inte vänta med att se en kommandomadell som består av badass dykare landa i Niolon!

- Tack till Julien Bertaigne för "slap", råd och erfarenhetsutbyte som kommer att följa mig dyrbart under resten av mina dykupplevelser!