Den 13 januari är den nationella överkänslighetsdagen.
Så om du också blir en kaskad av tårar så fort du ser en valp på gatan, eller kan gråta i 10 minuter framför en annons , är det din dag! Möjligheten att komma ihåg att dina känslor är giltiga, att de finns och att du inte är ensam. Kärlek på dig! ♥
Kära känslighet,
Sedan du delade mitt liv har jag ofta skadat dig. Jag ignorerade dig, gömd, återhållsam, missförstod dig och framför allt hatade jag dig mycket.
Jag har mer än en gång önskat att du var borta .
Överkänslighet är ibland komplicerad
Du får mig att gråta mycket, och i vissa situationer lider jag mer än människorna omkring mig.
Jag har kallats sissy, hysterisk, gnällande, omogen, konstig på grund av dig ... Hur uppskattar du dig då? Hur accepterar jag denna egenskap hos min personlighet?
Jag har ofta frågat dig, "Varför kan du inte kontrollera dig själv? Varför hindrar du oss inte från överflöd? ".
Att vara överkänslig varje dag
Jag förstod att vad jag känner alltid är i stora proportioner.
Under en lång tid var det svårt för mig att kontrollera dessa strömmar av känslor som överväldigar mig och som jag bara kan bli av med att ha ett bra gråt.
Vilket inte alltid är möjligt när jag är i ett företag eller i en situation som kräver lugn! Att hantera mina känslor är komplicerat ...
Det hindrar mig från att ta ett steg tillbaka ibland och jag kan inte titta på saker rationellt, vilket kostar mig energi. Inför vissa händelser gör du mig passiv.
Och dessa händelser, du känner dem väl: om jag är under provperioden, inför det okända eller ibland när det gäller att ta en drink med vänner, kan jag vara lika orolig än om jag skulle bungee hoppa från toppen av Himalaya.
Jag orkar knappast denna ångest och du gör mig så känslig för stress ...
Jag var trött på det flera gånger, jag kunde inte äta eller sova och fick upprepade ångestattacker. Du fick mig att ge upp några projekt också.
Med dig är mitt hjärta säkert trasigt. Det är smärtsamt, ja, men nu vet jag att jag är skyldig dig mycket vackra saker.
Till min överkänslighet tämjer jag dig äntligen
Beviljas, det har skett många upp- och nedgångar, men jag skulle säga att vi båda har kommit till en viss nivå av stabilitet för ungefär 5 månader sedan.
Naturligtvis gjordes allt gradvis, och jag har fortfarande mycket att lära mig!
Jag började med att läsa artiklar och böcker om dig, om överkänslighet . Det öppnade mina ögon.
Jag kände igen dig i vissa egenskaper, jag såg mig själv i vissa vittnesmål. Men jag var inte helt säker på mig själv.
Sedan tillbringade jag mycket tid på att undra om det här verkligen passade mig, om jag inte gjorde det fel.
Sedan efter att ha frågat slutade jag med att bli tydlig om det. Jag lyckades förstå att det trots allt inte var något seriöst med att bo hos dig och att det var normalt.
Jag insåg att om jag ville göra det till en styrka, var jag tvungen att acceptera dig och särskilt att jag fick förtroende för mig själv!
Vad du tar med mig
Idag kan jag äntligen tacka dig från botten av min själ för vad du är: en gåva.
Du får mig att resonera med det som omger mig, du är en kraft som överväldigar mig, ibland förvirrar mig.
Du metamorfos såväl i visceral ångest som i den vansinniga lycka som krossar mitt hjärta.
Jag lär mig gradvis att acceptera dina flera aspekter, inte att hindra dig med destruktivt resonemang.
Jag vill att du ska fortsätta att få mig att leva varje händelse med denna galna intensitet som påminner mig om att jag lever. Eftersom allt är värt att leva, försöka, gå längre.
Det är genom dig som jag begrundar världen, genom dig som jag upptäcker de djupa energier som formar mig. Så tack för att du fick mina insidor att vibrera lite för hårt.
Tack, kära känslighet
Tack för att du fick mig att känna all skönhet i världen vid synen av ett löv färgat av hösten eller solen genom grenarna.
Tack för att du gav mig denna kärlek till himlen som får mig att se upp för att beundra dess tusen och en nyanser. Tack vare dig förundras jag över att det finns flera detaljer, och det gör mitt liv sötare .
Tack för att du fick mig att gråta så snart en musik, en bild, en fras eller en person rör vid mig och utlöser intimt i mig virvlar som är svåra att skriva om till ord.
Jag vill aldrig gömma mig för dig någonsin igen, så explosiv som du kan vara.
Du öppnar mig för en oändlig ömhet, en djup empati och en kreativitet som bara ber att blomstra. För det ensamma kommer jag vara dig evigt tacksam. Jag byter inte ut för någonting.
Du kommer alltid att förbli min livskamrat som jag välkomnar i alla delar av min kropp. Och jag ska försöka ta hand om dig.
Tack för din varma närvaro. Tack för att du äntligen gjorde mig så mänsklig.
