- Upplagt den 30 juni 2021
Bland de saker som jag skulle ha velat veta innan jag började mitt sexliv finns det missförhållandet mellan lust.
Om du aldrig har hört talas om det, är det okej för att jag bara uppfann termen. Det finns väldigt lite litteratur om ämnet, och de få källor som beskriver det är angelsaxiska.
Det finns dock en god chans att du redan har upplevt detta störande fenomen ...
När lust inte följer kroppen, och vice versa
Önskematchning är när din hjärna och könsorgan verkar ha helt motsatta planer .
Det fungerar på båda sätten:
- Antingen är allt du vill ha en stor fan, men din vulva är torr som en sten i solen.
- Antingen brinner din klitoris medan du har fastnat i det väntrummet i 45 minuter och läst en skrynklig gammal gala (eller vilken situation som helst är motsatsen till en kåt sak).
Det är uppenbart att vår kropp inte alltid reagerar i linje med vår önskan .
Detta är normalt och det finns lösningar.
Jag vill älska, men jag blöter inte
Många är de som, även om de vill ha sin partner som aldrig tidigare, bara kunde notera den relativa torrheten i deras vulva / vagina och bristen på blodflöde som skulle multiplicera känslorna och öka nöjet.
Omvänt är jag långt ifrån den enda som har känt mina trosor vridna ... i situationer där sex inte ens hade tappat mig!
Detta kan leda till en känsla av skam och / eller skuld hos människor som blir våta / hårda i situationer som de ibland tycker är motbjudande.
På samma sätt kan bristen på smörjning eller erektion vid upphetsning ge intryck av att vara förrådd av din kropp och väga på den andra, som kommer att tolka det som brist på intresse. eller till och med ett avslag.
Sexutbildning, romaner, porr, kort sagt: vår kultur förstärker idén att fysiska tecken på lust (erektion, vaginal smörjning) bevisar mental upphetsning.
Även om det inte alls! I alla fall inte alltid ...
I sin bok Come As You Are demonterar Emily Nagoski denna missuppfattning som kan göra mycket ont.
Författaren citerar flera studier som mäter försökspersonernas fysiologiska reaktioner jämfört med upphetsningsnivån för olika typer av porr, och siffrorna är läskiga.
Hos kvinnor matchar begäret efter sex det fysiska svaret i endast 10% av fallen . Hos män överlappar könsreaktionen och mental upphetsning endast 50% av tiden.
Data som slappnar av underbyxorna, eller hur?
Eftersom vi snabbt glömmer att önskan föds i vår hjärna och att våra könsorgan helt enkelt är villkorade för att reagera på stimuli som den uppfattar som sexuellt relevanta.
Så vad ska jag göra Albert?
Önskad obalans: vad ska jag göra?
Att vara medveten om missförhållandet mellan önskan ger praktiska nycklar till att reagera i dessa destabiliserande situationer.
Du behöver inte må dåligt när vår hjärna och könsorgan skickar olika meddelanden till oss. Nyckeln är att lära sig att lita på våra känslor snarare än humörsvängningarna i våra underbyxor.
Till exempel, när en tjej känner sig mycket påslagen av sin älskare men kroppen inte följer, kommer det att vara mer konstruktivt att ta tag i ett rör med smörjmedel än att krypa upp sig och undra "Vad är det för fel?" Hem ? ".
Omvänt, om hon känner sig motvillig eller om något stoppar hennes önskan, bör närvaron av smörjning inte hindra henne från att lita på den känslan av "Jag kan inte känna det" och från att säga "Nej, tack".
Att dekonstruera denna myt om lustens överensstämmelse och det fysiska svaret gör det därför möjligt att ta en andning och vara mer uppmärksam på sig själv .
Att gå in i sex utan att vänta på att kropp och själ ska vara på eller i närheten av samma upphetsning är inte alltid en bra idé.
Även om du väljer att sätta din kuk i handling (med exempelvis penetration) och det leder till obehag, till och med smärta, är det alltid OK att stoppa det du gör.
Om din partner är en snäll och förståelig människa, som du förtjänar, borde det inte vara ett problem.
Ring till vittnen: berätta om dina sexuella uppdelningar!
Oavsett om du är kvinna eller man, kanske du redan har upplevt denna koppling mellan din önskan att älska och kroppens reaktioner. Kom och prata med mig!
