Du kanske ännu inte känner till min lilla svaghet för Marie Lopez, alias EnjoyPhoenix.
Jag älskar den här tjejen: jag tycker att hon är bedårande, spontan, extremt snäll och tillgänglig. När jag tittar på hennes inlägg (och gud vet att jag inte har missat mycket) känner jag mig nära henne och utan att känna henne personligen känner jag mig som nästan hennes vän.
EnjoyPhoenix pratar om vad hon gillar och ogillar om henne
För två veckor sedan släppte EnjoyPhoenix en video med titeln 5 Things I Don't Like About Me , där hon listade vad hon inte gillar med sitt utseende.
Jag hade verkligen intrycket av att vara framför en vän som betrodde mig sina komplex. Och när någon så berömd (och så söt!) Säger till mig att de har samma inte nödvändigtvis uppenbara relation till sin kropp som jag, känner jag mig mindre ensam.
Men en sak stod ut för mig i denna sekvens: Jag tyckte att Marie var väldigt svår mot sig själv, som jag ibland kan vara på mig själv.
Så jag var glad att se att EnjoyPhoenix också släppte en video om de fem saker hon älskar med henne!
Är EnjoyPhoenix-videon överväldigande?
Den här fantastiska idén till en video inspirerades av dem omkring honom och av hans prenumeranter, och tydligt tycker jag att det är väldigt inspirerande och väldigt kraftfullt!
Vi ser att detta för Marie inte är en lätt övning. Hon ber mycket om ursäkt för de positiva saker hon finner att säga, och säger att hon var tvungen att be sin pojkvän om hjälp för att hitta fem saker om henne som hon verkligen gillade.
Det kan tyckas anekdotiskt, men för EnjoyPhoenix är detta ett "mycket viktigt" inlägg:
”Kanske fick den här videon dig att inse att när vi tittar på oss själva i en spegel, inser vi att det faktiskt finns saker som vi fortfarande tycker om oss .
Ibland är det viktigt att inse att det finns saker som går bra. "
Men hur kan vi börja älska varandra lite? Marie ger början på ett svar:
”Du måste ställa dig själv frågan: ” Vad skulle jag inte vilja ändra på mig? "
Det är vad jag frågade mig själv, och vi inser att det finns saker vi gillar med vår kropp. Ibland känns det bra att säga till dig själv att även om det finns saker som vi inte gillar med vår kropp, så finns det saker som vi gillar och som motvikt. "
Varför gjorde denna EnjoyPhoenix-video mig bra?
Att titta på den här videon gjorde mig mycket bra.
Marie säger det: för henne var det verkligen inte lätt att hitta fem delar av hennes kropp som hon gillade. Det är också en övning som jag tycker är väldigt svår och att se henne lyckas gav mig mod.
Jag inte heller, jag har inte ett fridfullt förhållande till min kropp , och även om jag verkar väldigt bekväm, krävs det en ständig ansträngning att inte vara negativt över mitt utseende.
Jag tycker alltid att jag är för mycket eller inte tillräckligt. Men varför så lite självförtroende?
Jag tror att denna brist på förtroende som Marie och jag har i vår kropp inte bara är vårt görande: det förklaras också av det sexistiska och patriarkala samhället där vi lever.
Det är inte lätt att vara vacker i en värld som hela tiden säger till oss att du måste vara formad utan att vara fet, att du måste vara sexig utan att vara vulgär, att du måste ha perfekt hud, mycket långa ögonfransar och munnen mycket röd men att för mycket smink gör en stulen bil ...
GÖRA FRED TILL OSS. CIMER.
Resultat: vi är aldrig lika bra som vi är när vi är kvinna. Denna känsla har ett namn, det är den berömda "dubbla standarden".
Att hitta skäl att älska den här kroppen där vi lever är viktigt för att må bra.
Och Marie erbjuder oss en väldigt enkel väg att lugna lite de ansträngda relationer som man kan ha med sin kropp, eller att förhärliga den lite mer, om man redan är lugn (lite må bra gör det aldrig av dålighet).
Kom igen, jag älskar mig själv!
Så jag bestämde mig för att spela spelet.
Trots min oro tycker jag att det är en mindre svår övning för mig än för vissa människor, för tillfälligt ser jag lite ut som standardidealet: Jag är vit, ganska tunn, ung ...
Men även så överflödar jag inte av självförtroende, du förstår det. Och jag måste verkligen hitta mig vacker äntligen.
Darrningar, komplex, för jag anländer med ett stort uppsving av självförtroende : Jag ska KIFFER SÅ MYCKET!
Jag gillar att Laetitia Casta sänds
Sedan jag föddes har jag ofta fått höra det. Ibland när jag känner mig riktigt för ful att gå ut, tittar jag på bilder av unga Laetitia Casta och jämför med mina egna bilder.
Och det är sant att det finns något liknande i våra ansikten och i våra leenden, och det gör mig riktigt glad, för jag tycker att hon är vacker.
OK, mina anklar svullnar
En gång undertecknade jag till och med en autograf till någon som uppenbarligen inte hade satt glasögonen på gatan och som hade tagit mig för skådespelerskan: efteråt, i flera månader, ingenting annat än att tänka på det gav mig självförtroende och det fick mig att le!
jag älskar mitt hår
De är ljusbruna, inget snygga, men de är tjocka, glänsande, lätta att underhålla och de blir blonda i solen och gör små strängar som lyser upp mitt ansikte.
Jag tycker att de är vackra!
Jag älskar mina kindben
Jag har dem väldigt långa och väldigt runda och jag tycker att de skulpterar mitt ansikte och ger det en nästan rysk lättnad.
Jag hade en väldigt kär vän som berättade att jag i profil ibland såg ut som en Czarina . Det är en komplimang som jag håller i ett litet hörn av mitt hjärta och tänker på det när förtroendet vacklar.
Jag älskar mina små händer, mina små fötter
Jag har små händer, precis som mina fötter (jag är 35-36).
Först trodde jag bara att det gjorde mina fingrar klibbiga, men personen jag bor med har sagt så mycket att de tycker att det är bedårande (och praktiskt!) Att jag nu ser dem som en söt och söt tillgång .
Jag gillar min mun
Ärligt talat, jag har en vacker mun . Låt oss kasta blommor, va, nu är det dags. Jag har väldigt fulla läppar, mycket pigmenterade och som gör ett trevligt leende!
Dessutom älskar jag mina tänder av lycka . Det är lite atypiskt och det är en charmig brist. För en gångs skull gillade jag alltid min mun!
Kom igen, jag erkänner att jag gillar det på det här fotot! Tack Louise!
Det är din tur att prova EnjoyPhoniks bemyndigande övning!
Övningen var inte lätt, men den är väldigt positiv : Jag kände mig så bra och stolt över mig själv efteråt!
Jag tror till och med att jag ska försöka göra det varje dag, att sluta fokusera på det negativa och försöka titta på min kropp med lite mer kärlek.
Plötsligt sa jag till mig själv att det kunde vara trevligt att du också, du försöker hitta i dig själv fem saker som du gillar, och att du kommer och berättar om det! Låt oss må bättre tillsammans!
På samma modell som jag kan du:
- Lista mig fem saker du älskar med dig själv!
Inget tryck, det kan verka överväldigande, men det kan vara mycket små saker. Du kommer att ta reda på det, jag lovar! Och om det är lätt för dig, ge mig de fem saker du gillar mest! Dessutom, gillar du det totalt sett?
- Förklara för mig varför du gillar dessa fem saker .
Tycker du att de är praktiska, vackra, roliga, bedårande, jävla bra, sexiga? Berätta för mig ! Det finns inget fel svar.
Berätta också vad som fick dig att älska den här delen av din kropp. Har du alltid gillat det? Eller var det en särskild händelse som fick dig att upptäcka det på ett annat sätt?
- Berätta om övningen gjorde dig bra
Dessutom insåg du att du gillade dessa delar av dig själv eller tack vare komplimanger? Om så är fallet, kan du förklara för mig varför?
- Skicka mig två eller tre bilder av dig , eller de delar av din kropp som du gillar, precis som jag gjorde ovan! De kommer att användas för att illustrera artikeln!
