Nu när skolåret är över kan du leta efter några billiga sporthobbyer och aktiviteter att träna i år.
Det är bra, oavsett om du föredrar att träna eller titta på sport, jag har några tips för att göra det under de förhållanden som passar dig bäst och till en lägre kostnad!
Vilka strukturer för att spela sport när du är student?
Mitt första råd skulle vara att komma närmare strukturer, helst subventionerade av staten, vilket gör att du kan utöva den sport du väljer på din nivå.
SUAPS, din allierade för att spela sport på universitetet
Om du studerar vid ett universitet uppmanar jag dig att vända dig till SUAPS (University Service for Physical and Sports Activities). Erbjudandet är ofta väldigt varierat, till och med ibland ovanligt.
Dessutom erbjuder det för det mesta regelbundna aktiviteter och engångsintensivare praktikplatser utanför din anläggning. Mine hade ett partnerskap med UCPA, och bland annat fick vi lära oss att paraglide. I slutet av tre kurser (en per år, dvs. licensens varaktighet) validerade han en tillräcklig nivå för att styra sitt eget segel ensam!
... Och jag fick reda på det när jag gick, det är synd. Gör inte det och gå till informationskällan!
En av de stora fördelarna med SUAPS, eller sport som utövas i en "studie" -miljö, är att de ofta tillåter att krediter valideras, det vill säga att de kommer att beaktas i validering av ditt examensbevis . Vilken bonus!
Din anläggning är full av sportresurser
Även om du inte studerar vid ett universitet har din anläggning verkligen idrottsanläggningar eller partnerskap med dem i din stad.
Det kan finnas universitetsteam som tävlar och representerar din skola eller ditt universitet i Frankrike eller till och med i världen.
INGEN ölpongtävlingar räknas inte!
Utöver det kan du räkna med de studentföreningar som driver din anläggning. De kan vara tematiska (rugbyförening, dansförening etc.) eller mer allmänna och samla studentlag.
För att ta reda på vilka som driver ditt campus kan du gå till din institutions webbplats, som de flesta gånger visar dem. Observera dock att det inte alltid är uppdaterat.
Men oftast är dessa föreningar där för att presentera sig under veckorna runt skolårets början, antingen under förskoledagen eller inom ramen för föreningsforum .
Andra idéer för att träna under dina studier
På tal om föreningar forum, din kommun organiserar verkligen också ett.
Du kan också, genom att få information på din rådhuswebbplats eller på turistbyrån, upptäcka infrastrukturer som stadioner, som du kanske kan komma åt billigt eller till och med gratis.
Städer har ofta ett kommunalt fritidserbjudande till låga priser som du kan dra nytta av.
Om du kommer närmare lokala föreningar kan du kanske gå med i dem och vara volontär där, vilket kan ge dig tillgång till vissa av deras tjänster och material i utbyte mot lite tid och energi.
Dessutom, om du redan har en bra nivå i den sport du vill utöva, kan du erbjuda dig själv som tränare för barn eller för matchdömning .
Slutligen kan du dra nytta av de få gratisinitieringar som erbjuds av vissa klubbar, särskilt i början av läsåret.
Tänk också på strukturer som UCPA, som erbjuder sportuppehåll till en lägre kostnad !
Hur tränar jag själv under dina studier?
Om du föredrar att lägga så lite pengar som möjligt i din sport och att kunna forma dem efter din rytm och dina önskningar, har du ett stort antal alternativ, som kan tyckas ganska uppenbara - men du måste tänka på det, hur som helst. , säg.
Ta en promenad och upptäck din studiestad medan du spelar sport
Naturvandringar är tydligt underskridna. Jag väntade väl tre år innan jag började, när jag bodde i AVIGNON, där naturen och stigarna är STORA.
Beroende på din takt, dina medel, dina önskningar, kan du vara nöjd med en 30 minuters promenad eller till och med ge dig ut på en 7-timmars vandring med passager att klättra, det är upp till dig.
Om du mår bra, varför inte prova en jogging, för att gå längre och snabbare?
Det gör att du kan upptäcka hörn av din stad eller dess omgivning och besöka dem medan du anstränger dig. Vilken bonus!
Och om ditt område är för urbana för att njuta av lite natur, har du också alternativet att cykla och åka rullskridskor , vilket gör att du kan lära känna ditt grannskap bättre och upptäcka de bästa kebaberna på din gata.
Dra nytta av din studentstatus för att träna
Med studentstatusen kan du dra nytta av ett bra paket med fördelar. Bland annat de formidabla ”studentpriserna” . Du kommer att bli förvånad över att se hur de kan erbjudas överallt ... och även i gymmet! Tveka inte att ta en rundtur i dem som intresserar dig och fråga dem om de erbjuder ett förmånligt pris. Vi vet aldrig !
JA fria saker
Slutligen, vem som säger "studier" säger eventuellt "studentkvällar" ... Vet du hur många kalorier vi tappar genom att dansa hela natten?
Jag varken, men med tanke på den svett som produceras, antar jag att det betyder något. Så om det är din grej, ta alla möjligheter att vrida dina höfter för att släppa ånga, så mycket du behöver!
Och om du kommer hem tillsammans ... Glöm inte att sex också kallas "kammarsport" ? ...
Hur deltar jag i sportevenemang när man studerar?
Okej, du har släppt ånga, nu vill du njuta av matcher, turneringar och andra sport- och sportmöten utan att smälla din PEL för en plats i en fullsatt stadion.
Oroa dig inte, jag har också några förslag.
Stöd dina favoritlag på universitetet
Som jag sa är det ofta idrottslag i anläggningarna . De kommer med glädje att höra dig och dina vänner sjunga högst upp i lungorna bakom dem på läktaren!
Det är dock du som väljer din dos förälskelse
Om du går på college är det bästa att kolla med SUAPS igen.
Försök också se om du inte kan dra nytta av gratisbiljetter till vissa evenemang, kanske genom din kommun eller genom ungdomsstrukturer?
Om du vill vara säker på att du har en bra plats och att du är kärnan i åtgärden, varför inte gå med i team av volontärer som anordnar matcher och turneringar och hjälper till att organisera evenemangen?
En annan möjlighet är att gå med i ett team av cheerleaders eller spela som ditt favoritlags maskot, om de finns.
Hur möter jag idrottsmän och kvinnor under dina studier?
Kanske är din sak att dela sport med andra människor , ta chansen att träffa människor och förutom att träna den, prata om sport, levande sport, tänka sport, äta sport, sova sport, kort sagt, som du vill.
Bokstavligen om du vill
För att göra detta, börja med att se om det finns dedikerade Facebook-grupper, om du har ett konto. Det är ofta en bra första start, särskilt när du inte vet var du ska börja.
Det finns också ämnen efter stad och övning på mademoisell-forumet för att träffa andra läsare! Och vi har några missade Facebook-grupper för vissa städer. Gå med dem!
Gå med i mademoisells Facebook-grupper efter stad- paris
- The RunningMads of Paris
- Lyon
- Strasbourg och omgivningen
- Lille
- MadTrotteuses om du är på språng
Och du kommer att säga att jag vandrar men ja, faktiskt föreningarna, studenter eller inte, är en riktig port till möten och vackra upptäckter.
Med allt detta borde du kunna hålla dig i form!
Om du känner till initiativ, tips, särskilt coola team i staden där du bor eller där du studerade, skulle det vara super trevligt av dig att dela dem i kommentarerna i den här artikeln : det kommer att tillåta nya studenter es att upptäcka dem och dra nytta av dem.
För min del kommer jag tillbaka mycket snabbt med andra bra planer för andra typer av fritid!
För att ha kul under dina studier, upptäck också:- 13 studentnätverk som hjälper dig att växa utanför dina studier
