I samarbete med Roxy (vårt manifest)
Postat den 21 augusti 2021
För några veckor sedan berättade jag om Roxy Make Waves, Move Mountains-kampanjen. Ett mantra förkroppsligat av ett vackert gäng badass-idrottskvinnor, från surfing till freestyle-skidåkning.
Jag tog tillfället i akt och be dig att dela med mig via e-post DIN sport som gör att du vill pressa dina gränser , flytta berg, slå upp.
Du blev väldigt MYCKET inspirerad av detta tema och dina vittnesmål var många, tack så mycket!
När skolåret börjar närma sig kan du anmäla dig till en sport, så jag tyckte att det var en bra tid att ge en röst till missarna som utövar originalsport . De kan få dig att smaka på det också!
Överträffa dig själv mer än någonting med CrossFit
Det är sporten som har fått flest vittnesmål från dig!
Marie-Charlotte förklarar att CrossFit kombinerar tyngdlyftning, gymnastik och kardiorörelser (löpning, hopprep, roddmaskin etc.). För varje session är programmet annorlunda, så det är omöjligt att bli uttråkad .
”Filosofin för denna sport är att utföra högintensiva ansträngningar under en ganska kort tidsperiod . För varje session är programmet annorlunda, så det är omöjligt att bli uttråkad.
CrossFit kan verka våldsamt och tillägnad en elit. Det är tvärtom! "
Gabrielle startade CrossFit när hon bestämde sig för att bli frivillig brandman och sportens rykte hade också imponerat på henne.
”Det är sant att det är en sport som har rykte om att vara extrem och reserverad för de mest atletiska och atletiska.
I verkligheten såg jag att alla nivåer var representerade : erfarna, nybörjare, män (förstås, naturligtvis), kvinnor, unga och gamla ... Kort sagt, jag färgade inte i mitten. "
Det som ger den unga kvinnan störst tillfredsställelse är att överskrida hennes gränser.
Oavsett nivå.
Gabrielle förklarar:
” Jag lärde mig att känna min kropp bättre och att upptäcka en förmåga att gå utanför mina gränser som jag aldrig föreställt mig! "
Laure har återvunnit sin kropp tack vare Cross Training, hon som hade en bild av sig själv "helt knullad".
”Jag valde den här sporten eftersom den förespråkar att överträffa sig själv från alla vinklar. Att komma ut ur din komfortzon är huvudmantrat.
De mycket intensiva sessionerna låter dig skjuta tillbaka gränserna, både fysiska och mentala. Jag valde denna sport eftersom den gör mig stolt över mig själv. "
För Marie-Charlotte lyser CrossFits styrka igenom i hennes dagliga liv.
”När du lyckas lyfta 30 kg över huvudet har du en annan syn på världen. Vi har intrycket att bokstavligen lyfta berg!
Idag krävs det mycket mer för att nå mig. Jag skulle ha velat ha denna karaktärsstyrka för några år sedan. "
Öppna för den stora cirkusfamiljen
Trapes, clown, jonglering ... Missen rekommenderar starkt att du startar cirkusen ! Océane älskar det för sin mångfald.
”Jag kan spränga min energi och min dynamik med akrobatiken på marken eller känna att jag flyger med den stora studsmattan och gungbrädet.
Jag övervinner min svindel med alla typer av luftapparater (som trapets, rep eller tyg).
Jag förbättrar mina reflexer med jonglering. Jag arbetar i ett team och är inte längre rädd för närhet under akrobatiska hissar, och jag kan bli barn igen när jag är en clown (och tro mig, det är inte så lätt att släppa taget).
Och naturligtvis kan jag uttrycka all min kreativitet med dessa blandade discipliner - och mer i en show! "
En av styrkan i cirkusen är att det är en stor familj . Océane säger fortfarande:
”Under magin och den glada atmosfären i partytältet och de mångfärgade kransarna är vi anslutna . Vi delar denna styrka, denna kraft, denna sammanhållning, denna medverkan.
Vi är alla i nuet när vi är på scenen. Och det är för mig ovärderligt. "
För Mina, som har tränat i åtta år, är detta en av de grundläggande punkterna i övningen:
”Denna sport fungerar framför allt tack vare delning, respekt för andra, och i mitt fall framför allt tack vare solidaritet .
Det är en otrolig sport som gjorde att jag blev modig, stark och stolt över mig själv. Tack vare honom känner jag mig levande, glad och så bra. "
Zooma på trapetsen
Lisa, hon tränar trapesen.
”Jag uppmuntrar alla att prova cirkusen, och mer specifikt trapetsen. Det finns ingen anledning att vara rädd, lärarna är där för dig och känslorna är stora.
Jag är 1 m57, så jag känner mig lång på min trapets två meter hög. Det är jag som behärskar det och jag kommer inte att kunna göra tvåmanns trapets, för det skulle ta bort den frihet som är så kär för mig.
Det som är exceptionellt är att du med en enkel bar och strängar kan göra magiska saker.
Improvisation krävs när du når en viss nivå för att upptäcka nya övergångar mellan figurer. Det är en riktig dans! Det är super gratis som en föreställning.
Trapeze driver alltid dig själv längre.
Det är att övervinna din svimmelhet, inte vara rädd att släppa allt för att hitta dig själv hängande vid anklarna och se barnens leende i slutet av showen.
Det är överraskande människor som inte förväntar sig att du kan göra så mycket på en liten "gunga"! "
Lisa skickade till och med en video till oss!
Koncentration och noggrannhet i skytte
Jag bestämde mig för att kombinera två typer av fotografering här, eftersom de har gemensamt att de kräver stor koncentration .
Laura har varit bågskytt i sex år. Hon började intressera sig för bågskytte för att passa in.
”Jag blev intresserad av bågskytte eftersom jag växte upp i en pojkesvärld.
För att tvinga mig i stridsspel var jag tvungen att hitta ett sätt att visa att jag kunde vara lika stark som dem . Det var en symbol för integration i en pojkvärld. "
Charlotte, som tränar sportskytte med skjutvapen, var också tvungen att vinna i denna mycket maskulina miljö.
"Vi är två vanliga utövare i stor kaliber, och skjutvapnet är den falliska symbolen i toppklass, så du förväntar dig inte att ett" barn "ska få bra resultat.
Det har blivit en otäckhet att låta de nya bredvid mig erbjuda att hjälpa mig och förklara för mig hur jag ska hålla vapnet, inte vara rädd för det ...
Och att se deras ansikten när jag tar ut min utrustning (i synnerhet har jag en pistol som jag inte kan hålla i ena handen för att den är så stor) och att jag gör bra mål. "
Laura har lärt sig mycket om sig själv genom bågskytte.
”Först om mig själv eftersom det kräver att du känner din kropp väl för att kunna hantera våra små särdrag. Då, eftersom bågskytte kräver mycket noggrannhet.
När jag skjuter är det verkligen ett ögonblick av total introspektion där jag bara tänker på mig själv . Och det känns bra.
Under lång tid var jag en självmedveten och osäker tjej, men när jag skjuter en båge känner jag mig som oövervinnlig . "
För Charlotte liknar fokuset med sportskytte med skjutvapen yoga.
”Tja, för att arbeta med flexibilitet kommer vi att gå tillbaka, men hanteringen av andningen och min koncentration är nyckeln till att uppnå bra poäng (skapa bra kort). "
Blandad övning med Ultimate Frisbee
Om du trodde (felaktigt, som jag) att Ultimate Frisbee bara spelades i en bikini vid Medelhavets stränder, kan du räkna med att Charlotte, 19, ställer in din rekord.
”Det är en lagsport som spelas 7 mot 7 utomhus, 5 mot 5 inomhus och på stranden. Du kommer att ha förstått det, Ultimate praktiseras överallt, vilket är en riktig stark punkt.
Det är en kollektiv och blandad sport som motsätter sig två lag. Marken liknar rugby men lite smalare med ändzonerna i ändarna.
Målet är att en medlem i ditt team ska fånga frisbeen i motsatt ändzon för att få en poäng.
Eftersom det är omöjligt att gå med frisbeen måste du göra pass mellan lagkamrater för att göra mål. "
Den starka sidan med denna sport är att den bygger på självbedömning . Varje spelare kan spela och denna sport är baserad på fair play .
”Nyckelordet är RESPEKT, oavsett konkurrensnivå. Det hjälpte mig att kommunicera i komplicerade tider.
När du är andfådd är det ingen lätt uppgift att kommunicera med dina motståndare och lagkamrater. Jag lärde mig kommunikation och respekt i fältet. "
Eftersom sport är blandad finns det också en viss nivå av paritet.
”Om vi tar exemplet med utomhus (7 mot 7) måste det finnas minst 3 tjejer och högst 4 per poäng på planen för varje lag. "
Ingenting är officiellt, men Charlotte tror att Ultimate Frisbee kommer att vara där för OS 2024. Om så är fallet kommer jag säkert att ta en titt!
Spänningen i fallskärmshoppning
Amandine upptäckte fallskärmshoppning som 15-åring. Doktorandstudier och liv tog henne helt enkelt bort från sin sport. Hon lyckades äntligen återvända och delar historien om ett hopp med oss.
”Spänningen kommer så fort du stiger på planet. För det mesta är jag den enda tjejen på planet (det är fortfarande en ganska maskulin sport men det förändras) och jag känner mig privilegierad.
Efter en 15/20 min klättring ser jag Picardie, sedan molnen som en dimma 2 km över marken. Det bästa kommer när jag är över molnen som en vispad grädde som jag vill kasta mig i.
Min höjdmätare indikerar nu avståndet 3 km från marken, vi börjar förbereda oss (hjälm, skyddsglasögon, fallskärmsväskekontroller), trycket stiger.
Vi öppnar dörren, den friska luften kommer in (men tar oss inte ut ur planet som filmerna visar). En första flygblad lämnar, på 1 till 2 sekunder kan du inte se den längre.
I min tur sätter jag mig i position för att hoppa, den här gången går jag ut genom att göra en rullkula framåt. Vilken känsla !
Jag satte mig sedan i en position på magen, armarna och benen upp till himlen.
Med mina certifikat kan jag göra knep (rotation, sväng, rullar, glida, gå framåt, bakåt, framåt och bakåt ...) och jag kan också gå ut ur planet samtidigt som min följeslagare.
Tillsammans blir vi desto mer medvetna om våra rörelser i luften och ännu mer när vi råkar korsa ett moln : det är mitt favoritögonblick! "
Hyper chill
”Med en helhjälm har jag inte längre problem med att andas, min hjälm ringer, jag tittar på min höjdmätare: Jag är 1,2 km från marken, det är dags för mig att öppna min fallskärm.
Det är alltid lite stress att fallskärmsvingen inte öppnar bra eller att linjerna trasslar men det är väldigt sällsynt och vi vet hur vi kan åtgärda den (lösa ut eller öppna vår reservskärm).
Här är jag under segel, jag har mina kontroller i handen, allt jag behöver göra är att gå till landningsområdet, lätt upptäckt med start / landningsbanan.
Jag har 5 till 10 minuter på mig att njuta av landskapet, jag känner mig fri och stolt över att göra denna sport!
Några meter från marken drar jag ner kontrollerna för att minska hastigheten på min ving och landa så försiktigt som möjligt.
Jag andas, jag går tillbaka till hangaren för att lägga mitt segel och diskutera mitt hopp med min följeslagare. "
Tack än en gång till alla som deltog i denna inbjudan till testimonials, och tack för alla dina kommentarer, du får dig att vilja testa många nya sporter!
Vilken sport som citeras frestar dig mest?
