Komplimanger är en viktig del av våra sociala liv, men ändå har vissa av oss en komplex relation med dem. Det kan vara svårt att ge ... eller till och med att ta emot.
Komplimanger sett av samhällsvetenskapen
Utseendet på en komplimang förutsätter att någon i en social situation har märkt något positivt om någon annan (särskild ansträngning, prestation, kvalitet).
Komplimangen skulle vara märket för en medvetenhet om denna insats: genom att formulera en komplimang märker vi, vi noterar, vi lyfter fram.
Inom samhällsvetenskapen är det ganska accepterat att komplimangerna, när de är äkta, har positiva effekter för dem och de som ger dem, liksom för dem och de som får dem.
Kan vi fixa vårt förhållande till komplimanger? Varför ge bort det? Hur accepterar man dem?
Hur man accepterar en komplimang
Förra veckan sa en väldigt kär vän till mig att när du komplimangerar henne för en av hennes kläder, minimerade hon alltid genom att svara "det kostade bara mig $ 7" eller "åh, det är det. ett gammalt knep "...
Som om det till slut inte var hans smak att vi komplimangerade. Som om kostnaden för plagget skulle minska komplimangen.
Kanske undermedvetet kände denna kära vän ... att hon inte riktigt förtjänar denna komplimang?
Jag är säker på att du har stött på en liknande situation tidigare, du har sagt "åh, det är ingenting" eller "jag hade bara ett lyckoslag" att berömma.
Men Hej! Så låt oss försöka släppa dessa reflexer, välkomna komplimangen , dra nytta av den och förvara den dyrbart i våra huvuden!
Om du får höra att din tröja är väldigt snäll, att du har gett ett så bra prov eller att du fortfarande är på gott humör ... välkomna allt med öppna armar!
Du har säkert valt den här fina tröjan, arbetat hårt för den här tentamen och ja, du vill nog vara på gott humör med de omkring dig.
Tänk också på att om personen du pratar med tar sig tid att ge denna komplimang, beror det på att de har märkt något och att det kan vara viktigt för dem att berätta för dig.
Komplimang för att ta hand om den andra
Vi brukar ofta jämföra oss med andra.
En person är bättre i en sådan och sådan disciplin, så och så bättre i stånd att uppnå ett sådant mål, bla bla bla ...
I sig själv är det fantastiskt att notera egenskaperna hos de omkring dig (förutsatt att detta inte tjänar till att förringa vårt eget värde).
Och genom att ta oss tid att uppriktigt berätta för varandra vad vi uppskattar om dem, tar vi hand om dem, vårt förhållande och till och med vår egen moral.
Bättre att komplimangera ansträngningar, snarare än resultat
Komplimanger kan därför ha många fördelar ... speciellt om:
- Dessa komplimanger är ärliga
- Och om de värdesätter våra ansträngningar, snarare än våra resultat.
När jag lärde mig det här sista tipset såg jag hela mitt liv gå.
Varje dag (eller nästan) viskar jag i kattens öra att han verkligen är den bästa katten i världen, att han är extremt begåvad, helt formidabel och med en fantastisk personlighet.
Enligt flera experiment utförda av Carol Dwerk och Claudia Mueller hade jag helt fel ... kanske gjorde jag till och med ett monster av honom?!
Forskning som utförts av de två forskarna tyder på att komplimang till barnens intelligens eller talang kan ha en negativ effekt : de skulle bli mindre självsäkra, mindre ihållande, mindre motståndskraftiga.
Forskare antar att komplimang till ett barn för deras intelligens eller talang komplimangerar något som de inte har någon kontroll över. Och det skulle vara jävla ångestframkallande!
Varje situation skulle då innehålla risken att diskreditera deras "smarta" eller "begåvade" etikett ... Kan du föreställa dig stressen?
Å andra sidan att lyfta fram ansträngningarna, komplettera förbättringarna, värdera de försök som barnen engagerar sig i kan leda till mer uthållighet, bättre motståndskraft ... och i slutändan mer framgång.
I slutändan kan det vara mitt fel att min katt inte kan hoppa på fönsterbrädan (han behöver en liten stol ♥).
Nästa gång, istället för att säga "du är BÄST", säger jag " det är mycket bättre, bra gjort för alla dessa ansträngningar "!
För ytterligare…- En artikel från Huffington Post
- En artikel av Nicolas Gueguen för Cerveau & Psycho
Det väsentliga med mademoisell
Pratade den här artikeln till dig? Vill du läsa mer? Prenumerera på Mademoisells chatbot , en trevlig robot som skickar dig till Messenger, i slutet av dagen, det viktigaste i tidningen som du inte får missa!
