Här berättar hon om sin läkning och vittnar samtidigt om det dagliga livet i ett psykiatriskt institut.
Det finns många fantasier om den psykiatriska kliniken.
Om jag hade fått en euro varje gång ställdes frågan "Så, flyg över en gökbo, fiktion eller verklighet?" »Tro mig, jag skulle redan sola pillret på en öde ö på bekostnad av mina samtalspartner.
En vistelse i ett psykiatriskt centrum
Jag tillbringade nio månader på en psykiatrisk klinik, officiellt för anorexi, inofficiellt för att starta om hjärnan och läka mig själv efter ett trauma.
Jag kom dit efter att min familj gav mig ett ultimatum: alla var på väg att gå ihop, min smärta gnuggade på dem. "Du lämnar hemmet eller är på sjukhus": valet gjordes snabbt .
För att komma in i en psykiatrisk klinik kan du gå igenom din läkare , som formaliserar begäran om sjukhusvistelse: det avancerar proceduren lite snabbare.
Vi kan också gå till psykiatriska nödsituationer , vilket också driver begäran om sjukhusvistelse beroende på situationens allvar. Personligen är det denna andra lösning som jag valde, för jag ville ha direkt sjukhusvistelse.
Jag var på sjukhus på en privat klinik på begäran av mina föräldrar, som kände en av psykiatrikerna från kliniken i fråga, även om han till slut inte blev min psykiater, mitt trauma var inte hans specialitet. .
Målet för det psykiatriska centrumet: att behandla ett trauma
Så jag kunde i nio månader observera ett minisamhälle med extrapolerade sedlar.
Det var svårt, mentalt försökande, men framför allt nödvändigt. Jag skulle aldrig ha lyckats komma ut på egen hand , och jag kan inte tacka nog vårdpersonalen som inte gav upp inför min tystnad, sedan våldet i mina ord när jag äntligen bestämde mig att tala.
Där är det festivalen för psykosjukdomar: anorexi, schizofreni, bipolaritet ... En slags Secret Story-psykiatriversion.
De första dagarna stannade jag kvar i mitt rum och undrade vad i helvete jag gjorde där . Det är sant, vad jag ändå tänkte hålla min lilla hemlighet för mig själv. Ingen behövde veta att jag hade våldtagits .
Vad kan det förändras att säga det högt till en kille som bara har ett examensbevis för honom? Jag tog tre månader att prata om det, tre månader på att behandla symtomen snarare än hjärtat i problemet.
Att lämna en psykiatrisk klinik: konfrontation med omvärlden
Vid den tiden tömde det mig att berätta om detta trauma, jag var tvungen att lära mig hur jag skulle prata om det. Två veckor senare trodde jag att jag var fri från denna vikt.
”Jag var tvungen att lära mig hur jag skulle prata om det. Två veckor senare trodde jag att jag var fri från denna vikt. "
Så jag bad om att gå ut, också för att jag ville ta tillfället i akt att träffa min pojkvän som just hade återvänt från en resa: Jag ville förklara min otillgänglighet för honom de senaste månaderna.
Ansök om att lämna det psykiatriska centrumet
Jag gjorde min begäran till psykiateren som godkände den och undertecknade ett utskrivningsblankett - även om vi också kan besluta att bli ansvarsfrihet.
Det är verkligen möjligt att avsluta sjukhusvistelse, även mot medicinsk rådgivning. I artikel R1112-62 i folkhälsolagen föreskrivs följande:”Med förbehåll för bestämmelserna i artikel L. 1111-5, med undantag för minderåriga och personer som automatiskt läggs in på sjukhus, kan patienter på deras begäran lämna anläggningen när som helst.
Om överläkaren anser att denna utgång är för tidig och utgör en fara för deras hälsa, får de berörda personerna endast lämna anläggningen efter att ha avslutat ett intyg om att de är medvetna om de faror som denna utgång medför. för dem.
När patienten vägrar att underteckna detta intyg upprättas en rapport om detta. "
Livet efter att ha lämnat det psykiatriska centrumet
Men en gång utanför gick det inte bra . Jag var inte redo att konfrontera de ibland väldigt dumma idéerna från människor utanför.
”Jag var inte redo att konfrontera de ibland väldigt dumma idéerna från människor utanför. "
Jag blev särskilt påverkad av min pojkväns reaktion: efter att vi tillbringat några dagar tillsammans och jag förtroende för mig själv, lämnade han mig, via sms, under påskådningen att "vad de hade i mig hade konditionerat mig och skulle konditionera mig hela mitt liv ” .
Han fick mig att känna mig skyldig genom att tro att jag borde ha lämnat in ett klagomål . Allt detta väckte min gamla tro, de som jag delade med dig i mitt första vittnesbörd: Jag kände mig ansvarig för vad som hade hänt mig. På ett sätt dekonstruerade den all denna terapi.
Jag sjönk igen och min mamma fick rätten att återvända till kliniken. Jag stannade där i ytterligare fem månader.
Sjukhusvistelse inom psykiatrin är ingen picknick
Jag hatade varje dag av detta sjukhusvistelse . Varje. Inte för att mina små kamrater var upprörda - så mycket som jag var, eller mer eller mindre. Inte för att de var elaka mot mig heller.
I själva verket, jag var ännu hellre vänner med dem . Det fanns patienter mellan 15 och 25 år, och vi hjälpte varandra mycket (även om personalen ser till att banden aldrig blir "för" starka, till exempel fysisk kontakt är förbjuden).
I synnerhet knöt jag mycket viktiga band med två tjejer som båda var systrar i köket och förebilder som jag beundrade.
Om jag hatade detta sjukhusvistelse är det absolut inte deras fel, utan bara för att det är långt ifrån ett sommarläger .
”Om jag hatade detta sjukhusvistelse är det därför absolut inte deras fel, utan bara för att det långt ifrån är ett sommarläger . "
Det är fan, en mental utmaning, en total personlig ifrågasättning. Brist på personal för brist på medel, brist på vård, brist på integritet kopplat till det faktum att vi aldrig riktigt får isolera oss av rädsla för att sätta våra liv i fara ...
Och på ett sätt tror jag att om jag hade haft den möjligheten skulle jag förmodligen ha missbrukat den. Det var tillfällen, särskilt när jag kom tillbaka från mitt första utgångsförsök, där jag tänkte avsluta mitt liv .
Jag hade inget kvar . Inga fler vänner, inga fler pojkvänner, inget stöd, bara mitt ruttna liv och mina mardrömmar. Så jag trodde ärligt talat att jag aldrig skulle komma ur det. Det är en avgrund, vi flörtar med tomhet när vi verkligen börjar tänka på självmord .
Vad du ska göra om du har självmordstankar
Du kan vända dig till lyssnande nummer, till exempel Fil Santé Jeunes, SOS Friendship eller Suicide Écoute.
Det viktigaste är att inte vara ensam.
Sjuksköterska i ett psykiatriskt centrum
Lyckligtvis kunde jag dra nytta av vårdpersonalens stöd. De var upprörda, men det hindrade dem inte. Det är ganska vanligt att komma tillbaka till kliniken flera gånger , i själva verket erbjuder de till och med i princip testutflykter, en till två veckor, innan de återvänder till kliniken för att bedöma de positiva och negativa punkterna.
Så jag hade tre personer att lita på: min psykiater - som jag hatade från A till Ö, från hans besatthet med medicin, till hans "haaaaaam" värdig Frankrike Culture -, en lysande psykolog och en referent sjuksköterska. utöver det vanliga. De två sista har varit de viktigaste personerna i denna eländiga del av mitt liv .
”Det är de som lärde mig att” nej är nej ”. "
Det är de som drog mitt huvud ur vattnet, de som tillbringade dyrbar tid på att förklara för mig att jag var värdefull och att ingen hade rätt att lägga händerna på mig , liten Det spelar ingen roll vilken klänning jag ser ut, oavsett min inställning. Det är de som lärde mig att "nej är nej".
Min remissjuksköterska, min dagliga sol
Jag kommer alltid ihåg min referenssjuksköterska, en kille som gjorde allt för att göra min sjukhusvistelse, som för andra patienter, så obehaglig som möjligt, även om det innebar att hans redan oändliga arbetsdag förlängdes med flera timmar .
En dag, medan han försökte trösta mig baserat på "du vet, en dag kommer du över allt, och du kommer att se, smärtan avtar, det är inte ditt fel, förstår- ", jag ropade något som" heuaheuhag men håll käften, jag kommer dit jamaieugahah "mellan två tårar.
Plötsligt fattade han klokt beslutet att lämna mitt rum för att låta mig meditera på mina ultradjupa tankar lite, och jag valde just detta ögonblick för att spela en scen som jag har sett otaliga gånger i dessa. TV-filmer som jag älskar.
Jag kastade en Stabilo mot den här dörren som den stängde, i läge "ja ja det är det, överge mig, ja". Förutom ... Det kan vara snyggt i TV-filmer (och ändå tvivlar jag nu), men det faktum att de inte visar scenen där du får plocka upp samma Stabilo och hans cap har mycket att göra med det.
Vi pratade om det igen en tid senare, han skrek av skratt och förklarade att han verkligen hade föreställt sig scenen.
En annan gång bobade jag med samma sjuksköterska i klinikens salar och hängde på hans klänning. Det räcker att säga att den här killen var min lilla solstråle i en mycket mörk miljö.
”Det finns ingen standardvård, inga instruktioner för behandling av trauma eller någon psykisk sjukdom. "
Det finns ingen standardbehandling, inga instruktioner för behandling av trauma eller någon psykologisk sjukdom. Varje patient är annorlunda och majoriteten av sjukhuspersonalen är otroligt förtjänade.
De har inte tid för alla, men tar samma sak. De förvandlar 24-timmarsdagar till veckor , vi vet inte hur och uthärdar det värsta utan att vända.
Dagligt liv i ett psykiatriskt centrum
På sjukhuset var jag en av de äldsta patienterna och en av de tystaste också. Jag vågade inte störa . Det var den här knappen i mitt rum som jag kunde trycka på om jag kände att något var fel, om jag ville prata eller om jag behövde vård.
”Jag ansåg mig inte vara en prioritet. "
Jag tryckte bara på den en gång, på nio månader. Eftersom personalen var överväldigad ansåg jag mig inte vara en prioritet , och också för att jag hade tur i min olycka.
Tid på en psykiatrisk klinik
Vi har mycket fritid på kliniken och jag älskar att titta på människor. Så under detta sjukhus, när jag inte ville vara ensam med mina tankar, satte jag mig ner i hallen och satte blicken mot en verklig myrstack.
Det började runt 7 på morgonen med medicinbollen.
Efter en natt med att göra rundor och kontrollera att varje patient sover under goda förhållanden, att ingen har kris, går dessa sjuksköterskor och vårdgivare dörr till dörr och väcker patienter.
De oroar sig för hur natten var om de inte var i beredskap och ger medicin om det finns någon innan de ber oss att gå in i raden för frukost, medan 'de märker den säkra dörren, precis som alla andra .
Aktiviteter i det psykiatriska centrumet
Morgon och eftermiddag erbjuds eller antingen aktiviteter efter behov .
Jag, som kom tillbaka efter min första utflykt, var tvungen att gå igenom en hel fas där jag hade intrycket att denna våldtäkt just hade hänt. Jag återupplevde alla stadier av traumat , det var tungt.
Men samtidigt har det hjälpt mig mycket att träffa människor, inklusive tjejer som har upplevt samma sak, som vi delar våra vägar av lösningar, nya uttrycksmedel.
Efter min återkomst, efter 3 månader, trodde jag att det inte fanns något annat sätt att försöka läka mig själv, jag trodde att det skulle räcka med att prata ... men i själva verket förstod jag att jag var tvungen att externa genom att återfå min kropp där en smärta rotade efter fem års tystnad.
Konstterapi, musik och dans har hjälpt mig . Genom dessa sessioner lärde jag mig att lyssna, få tillbaka makten över min kropp och att uttrycka mig genom kol, akvarell, i en tystnad som ändå säger mer än tusen ord.
” Jag var slö . Men med mina vänner kunde ingenting hindra oss från att försöka lysa upp sjuksköterskornas runda. "
På kvällen var det fortfarande nödvändigt att gå till sjukhuset för att få läkemedel. Jag tog ångestdämpande medel för att "lugna" ångest. Jag var slö . Men med mina vänner kunde inget hindra oss från att försöka leva upp sjuksköterskan med en improviserad kör i salarna.
Från korister till GiédRé var vårt register varierat. En riktig lycka, åtminstone för oss.
Det psykiatriska centrumet: ett observatorium för mänskligt beteende
Tre månader efter starten av mitt sjukhus hade jag blivit en "gammal", av dem som stannade (för) länge inom klinikens väggar.
Det var jag som lugnade nykomlingarna , förklarade hur det gick här, vem jag skulle prata med när saker gick fel ... Jag blev mer eller mindre respekterad och det faktum att jag var en av de äldsta spelade också en roll.
Så jag hade mitt släktskap med vårdgivare och sjuksköterskor. En kväll, efter att alla har returnerat sina telefoner - för ja, du får din mobiltelefon i en timme om dagen, om du är bra - ser jag att sjuksköterskorna är lite spända.
Efter en timme var panik tydligt synlig i deras ansikten . Plötsligt, nyfiken, frågar jag dem "är det något fel? »Och sjuksköterskan att svara mig« ja, jag tror att vi förlorade Jason * ».
Skrattande frågar jag henne om hon har tittat under sängen. Jag tror att hon skakade nervöst ut och skrattar, med Jasons rum bredvid, taggar, öppnar det och låtsas titta under sängen.
Där ser jag henne hoppa upp, sätta tillbaka huvudet där under och utropa "MEN Slutligen JASON, VAD ÄR DU GAL? ". Jason, inte dum, känner den påtagliga ilsken, svarar honom "Jag bryr mig inte, jag kommer ALDRIG att gå ut".
Jag tror att det tog mig bra 20 minuter att sluta skratta. Jag hade fortfarande kramper nästa dag.
Den psykiatriska tjänsten, en "smärtsam och fascinerande" upplevelse
Det är sådana anekdoter som jag berättar för dem som blir spända när jag pratar om min sjukhusvistelse .
Ja det är svårt, naturligtvis led jag av att jag måste berätta min historia för främlingar, självklart grät jag otaliga gånger , upprepade nästan mitt sista år av kandidatexamen, kämpade för att återuppta ett liv normalt när jag lämnade sjukhuset.
Ja, mitt liv var eländigt under den tiden, men det tog att gå igenom det för att hitta de människor som skulle ha tagit mig ur mitt farliga mentala mönster, både för mig och för de omkring mig.
”Jag lyfte huvudet, skickade allt som var negativt i mitt liv till vals. "
I slutet av nio månaders sjukhusvistelse lyfte jag upp huvudet, skickade allt som var negativt i mitt liv till vals , passerade mitt tillstånd i statsvetenskap och integrerade en magisterexamen i journalistik. Jag ville lyssna på dessa människor som hade levt tusen historier och berätta för dem. Och det är vad jag gör med mitt liv idag.
Allt detta för att säga att sjukhusvistelse kan vara läskigt när du inte har levt det, men förblir ett så smärtsamt äventyr som det är fascinerande på många sätt.
Så innan du bedömer en person som nämner hans, tänk två gånger .
* Förnamnet har ändrats, kan du föreställa dig.
