Vädret är fint, det är varmt, det är festen för underbyxorna hela dagen men på natten ... Du svettar i dina lakan, du vet inte om du vill vara naken eller om det tvärtom är bättre att sätta på något, men vad?
Vet du vad du ska göra för att ha det bra när det gäller snoozing? Här är några exempel på vad du ska ha på dig när det är riktigt varmt.
Välj naturliga material
Lämna polyestern i omklädningsrummet, du behöver absorberande och andningsbara material . Bomull, hampa, linne eller siden om du har tur är det fantastiskt. Dessa två sista textilier har också förmågan att termoregulera kroppen.
Viskos har utmärkt absorption och Lyocell och Tencel torkar snabbt. Alla tre är konstgjorda produkter men härrör från cellulosa, samma råmaterial som bomull.
Bomullspyjamas, La Redoute, 19,49 €
Om polyester satin
Många pyjamas och nattlinnen är gjorda av polyestersatin, så berätta för oss Elise, varför är du inte upphetsad?
Satin är jättebra eftersom det ger dig en känsla av friskhet när du sätter på den. Jag kastar inte helt sten på honom.
Du måste bara veta att det är ett tyg som håller lukten väldigt snabbt (och ja, vi svettar på natten) och om det är riktigt varmt, att du har noll drag ... Tja, det håller fast.
Frigör midjan eller bära lösa kläder
Ju fler tjocklekar du har, desto mindre behaglig är det. Jag undviker ofta att ta på mig pyjamas i topp och botten eftersom det elastiska midjebandet får mig att svettas om den är för tjock. Det är ett personligt val.
Nattlinne, ASOS, 20,99 €
Vad sägs om polyestersatin?
Många pyjamas och nattlinnen är gjorda av polyestersatin, så berätta för oss Elise, varför är du inte upphetsad?
Satin är jättebra eftersom det ger dig en känsla av friskhet när du sätter på den. Jag kastar inte helt sten på honom.
Du måste bara veta att det är ett tyg som håller lukten väldigt snabbt (och ja, vi svettar på natten) och om det är riktigt varmt, att du har noll drag ... Tja, det håller fast.
Bär underkläder utan bygel
Om ditt motto är "aldrig utan underkläder", välj komfort : ingen bygel eller rem som passar dig i frifri, bara en enkel (eller sexig) och bekväm uppsättning.
Beroende på dina behov kan du inte lägga något på toppen med trosor eller tvärtom!
BH, 18,99 € och trosor 7,99 €, Etam
För personer med stora bröst som vill ha lite stöd under natten kan vi välja behåar (det håller utan att klibba, på förhand kör du inte i din insats).
Plus-storlek bh, ASOS, 18,99 €
Sov naken!
Detta är den mest uppenbara lösningen. Ändå finns det människor som älskar och andra som hatar. Jag erkänner att jag tenderar att svettas ännu mer om jag inte har åtminstone en liten topp.
Jag har intrycket att det är min madrass som absorberar min svett och att den inte utmärker sig i massorna vid denna konst. Så det är obehagligt.
Men om det är din grej, gå till det och förbli naken, med eller utan lakan.
Slutligen, håll en flaska vatten bredvid din säng, rapportera att om du svettar en tugg, finns det ett sätt att du är uttorkad.
Och ett fint tips: om du lyckas göra ett lätt drag, kör en spray med vattenspray över hela kroppen. Med luften blir den väldigt fräsch, som om en massa människor blåser dig med stora palmblad.
Och framför allt är det bästa i slutändan att hitta rätt teknik som passar dig bäst! Och du, hur tillbringar du en natt oklm? Ge oss dina tips!
