2021 är vi motiverade! Kom och gör en lista över de saker du verkligen vill ha i år och dela dina framsteg och äventyr. Vi ses på vår Bucket List 2021!
Uppdatering 12 augusti 2021 -
Hitta i mitten och i slutet av artikeln insatsen ”Hur fungerar det i vår hjärna? »Liksom Lises återkomst till bulletjournalen efter två års användning!Ursprungligen publicerad 30 december 2021
Det finns många färdiga anteckningsböcker för att ordna. Från den klassiska dagboken till häftet med fördesignade inlägg för anteckningar har jag provat många system. Och ingenting var rätt för mig. Jag är en av de människor som har tiotusen projekt, sedan plötsligt ingenting, sedan ett mycket tungt projekt som tar upp all min tid ... Jag skulle behöva en anteckningsbok för varje situation . Men framför allt är jag inte den organiserade typen: Jag glömmer allt från min mors födelsedag till räkningarna till slutprovet på spanska.
När jag letade efter organisationsmetoder kom jag över webbplatsen för uppfinnaren av Bullet Journal, och jag blev helt kär i idén .
Bullet Journal, verktyget som kommer att rädda ditt liv
Principen är ganska enkel: vi tar en anteckningsbok, vilken som helst, och vi ger en första sida för sammanfattningen. På nästa sida skriver du namnet på den aktuella månaden och numret varje dag. Detta kommer att vara agendadelen . På motsatt sida lämnar vi plats för en månatlig att göra-lista. Slutligen, på följande sidor, hanterar vi de dagliga att göra-listorna. Varje uppgift representeras av en kryssruta, idéer med punkter och händelser av cirklar.
När som helst kan du skapa en ny lista (böcker att läsa, filmer att titta på, gåvor att köpa ...). Sidorna är numrerade och allt rapporteras i sammanfattningen för att hitta dig. Detta är det grundläggande konceptet .
Alla har sin egen Bullet Journal
Men fördelen med denna teknik är att den är helt smidig enligt din livsstil ! Om du är överväldigad (eller går i luften) till det yttersta, skapa bara en att göra-lista varje vecka. Omvänt behöver du inte bry dig om dagliga listor om du inte har mycket att göra! För min del bestämde jag mig för att använda rätt sidor för listorna och de till vänster för att notera massor av lösa saker . Detsamma gäller månadsidorna: formatet på en sida passade inte mig, så jag bestämde mig för att byta till ett rutnät på en dubbelsida.
Hur fungerar det exakt i vår hjärna? (Uppdatering)
En reporter från Nymag.com försökte förstå varför detta system är så effektivt. Svaret: det gör att vårt minne kan externiseras .
De flesta människor kan bara fokusera på högst tre eller fyra ämnen. Utöver det sprider de sig och glömmer oundvikligen saker. Genom att skriva allt i en anteckningsbok glömmer du ingenting men framför allt ställer du in en "påminnelse" .
Eftersom det är bra och bra att notera i en anteckningsbok att du måste betala räkningarna, men om du inte öppnar nämnda anteckningsbok finns det ingen risk att komma ihåg den, medan du öppnar den för att kontrollera din inköpslista , samtidigt kommer vi att falla på vår anteckning om räkningar.
Systemet fungerar särskilt bra när du antecknar olika uppgifter . Om vi bara listar komplicerade och långa saker att göra, associerar vi anteckningsboken instinktivt med tråkigt arbete. Tvärtom, om "avsluta avhandlingens andra kapitel" vid sidan av "gå på bio" kommer bullet journal att bli mycket mer effektivt.
Eftersom hjärnan behöver dessa vilotider för att vara 100% effektiva. Precis som en löpare kommer att vara utmattad om han springer hela sitt liv utan att stoppa, kommer vår grå substans att fungera bättre om den har real tid att regenerera . Och vi pratar inte bara om att sova!
Naturligtvis insisterar artikeln på att bullet journalprincipen inte fungerar med alla . Inget organisationssystem är enhälligt, eftersom alla hjärnor är olika.
Du kommer att märka att jag släppte mycket på maskeringstejpen och klistermärkena. Att komplettera din Bullet Journal med dekor är något ganska vanligt och enligt min mening mycket motiverande. Jag älskar att skriva ner vad jag ska göra när mina listor har söta små rävar eller stämplade stjärnor. Som sagt, det borde inte ta oss bort från vårt primära mål: att spara tid!
Frustrerad av den frysta sidan av sidorna i en anteckningsbok? Varför inte gå till arrangören? Med dessa minipärmar kan du lägga till sidor efter eget val. Det är lättare att planera flera månader i förväg! Skillnaden med en dagbok är att det inte finns fler eller färre ark än jag behöver. Jag lägger bara till veckokalendrar när mina veckor är mycket upptagna, och ibland gör jag inte en daglig att göra-lista på flera dagar.
Vi sa inte för mycket dekor.
Bullet Journal räddade i grunden livet för en fördröjare som jag är. Jag är skyldig honom mitt examen, min praktikplats, min romantiska relation och fred i världen (åtminstone). Och för dem som vill komma igång finns det ett bra ämne om det på forumet.
== Uppdatering 12 augusti 2021 ==
Bullet journal och jag, två år senare
Idag drog jag ut min gamla anteckningsbok, den allra första jag använt för att testa konceptet. Den första sidan säger att jag startade den i september 2021 . Sedan dess har min användning av verktyget förändrats dramatiskt.
Jag har gett upp veckoscheman som jag tycker är onödiga för tillfället. Faktum är att jag har förenklat min användning av anteckningsboken drastiskt eftersom det nu finns i huvudsak dagliga att göra-listor i den.
Samtidigt har ett nytt bidrag dykt upp: mina idéer till artiklar för mademoisell ! Fab (men om du vet, min chef) rekommenderade oss att skapa ett Google Doc med våra ämneidéer. För min del är allt här, varmt!
Jag kan bara förespråka manuskriptets intresse . Genom att skriva saker för hand tycker jag att de blir mer konkreta och framför allt att de passar bättre i mitt minne. Och sedan kan vi klottra, korsa, göra pilar ... äntligen är tekniken överskattad, eller hur?
