Historien börjar med en vacker sommardag, en pool och framför allt regler. Min mamma ger sedan det som verkar vara den heliga gralen till den 15-åriga flickan som jag var, frustrerad över att inte kunna simma: en tampong!
Jag springer på toaletten, jag försöker sätta på den och där är det ett misslyckande. Jag försöker med en annan: det fungerar fortfarande inte, det gör ont, väldigt illa. Jag ger upp.
Jag försöker lyckan igen nästa morgon, men smärtan finns kvar, ingenting kommer in. Jag ger upp och jag säger upp mig själv för att inte simma några dagar, synd.
Upptäckten av vaginismus
Sedan skriver jag en sökning på Internet för första gången, för att hitta en del av ett svar, för att ta reda på varför det verkar så lätt för andra och inte för mig, att sätta på en dålig tampong.
Och ett återkommande ord kommer upp: "vaginismus". Vaginismus är helt enkelt den ofrivilliga sammandragningen av musklerna vid ingången till slidan. På grund av detta kan ingenting (eller nästan) inte passera.
Allodocteurs definierar verkligen vaginismus som ”en sammandragning av musklerna som omger den nedre delen av slidan och vilket gör penetrationen svår, om inte omöjlig. Det åtföljs av en stor ångest för penetration, en stor nöd, ibland en känsla av att vara onormal eller av skam. "Och där kommer rädslan. Att redan med att bara läsa negativa åsikter, av människor som måste överleva med det ... och ännu bättre, den enda lösningen skulle vara det som kallas ett dilatatorsats. Det ser isigt ut, det är skrämmande, kort sagt allt för att avskräcka någon.
Ett år senare försökte jag tampongen igen, som äntligen passerade! Men inte utan svårighet, för jag är på väg att svimma, och dessutom är han väldigt dålig. Men hej, jag är glad, jag säger till mig själv att jag inte kan få vaginismus - som om det var så enkelt.
Vaginismus kan verkligen göra det möjligt att passera ett finger, en tampong trots allt ... Men det stannar ofta där.
De första ögonblicken av ensamma sexualitetstest anländer senare. Onani går bra, med glädje, tills den ödesdigra dagen när jag försöker sätta in ett finger. Vem passerar inte.
Vaginismus kan fortfarande låta dig passera ett finger, en tampong ... Men det stannar ofta där.
Så jag letar efter en ursäkt i perspektivet "nej jag har ingen vaginismus, allt är bra". Jag säger till mig själv att jag kanske behöver ett objekt, något som inte är jag på något sätt.
Jag köper en dildo, det fungerar inte. Så jag säger till mig själv att det säkert kommer att passera den dagen jag gör det med någon annan, för kanske är det faktum att kontrollera handlingen som stänger av mig!
Den ödesdigra dagen kommer när jag bestämmer mig för att göra saltomgångar med någon och ... misslyckandet är totalt. Trots all min önskan är penetration omöjlig eftersom det gör ont.
Jag inser att jag har en vaginismus och en hel värld kollapsar framför mina ögon.
Vaginismus, när vår kropp vägrar oss en önskad handling
Det svåraste vid den här tiden är att veta att du vill penetrera - även om du vet att det inte är DEN sak som gör hela handlingen, att det finns många andra sätt att älska.
Men det, att inte kunna göra det, är att se din kropp som inte lyder oss, det är att ha intrycket av att inte ha kontroll över dig själv, över något som verkar normalt. Eftersom jag sällan har hört att det inte kan passera, att det kan blockera och vara smärtsamt eftersom det inte är tillåtet ...
Vi visas vanligtvis penetration för givet, när det faktiskt inte är det. Och vi börjar bli komplexa, känna oss annorlunda och inte veta vad vi ska göra.
Enligt Allodocteurs kan vaginismus uppträda från början av sexliv, som senare: i början, den vanligaste vaginismus, vi talar om primär vaginismus. Senare, till exempel efter ett psykologiskt eller sexuellt trauma.Dessutom kan ”sammandragningen inträffa med alla partners, eller bara vissa; det kan till och med handla om införande av en tampong eller ett finger ”.
Orsakerna till primär vaginismus kan vara flera. Det är ganska sällsynt att det är av en organisk anledning, som en missbildning. Faktum är att källan i allmänhet är psykologisk :
”När vaginismus är primärt hittar vi ofta en strikt, religiös utbildning som gör att sexualitet känner sig skyldig; ibland är det föräldrarna som vägrar sin partner, vilket stör den unga flickan och hennes sexualitet. Partnern är ibland klumpig eller oerfaren och vet inte hur man ska gå vidare. "
Kroppen vägrar sedan penetration:
”Vaginismus är en försvarsmekanism mot intrång i penis. Oftast är det kopplat till rädslan för smärta eller penetration av penis, upplevd som aggressiv ; ibland är det en riktig fobi. Det kan orsakas av bristande kunskap om hennes kön, eller rädsla för graviditet eller hennes identitet som kvinna. "
När jag var 19 år bestämde jag mig för att boka tid hos en gynekolog för att se om vi kunde göra något.
Men under tiden var jag tvungen att göra några blodprover. Jag gick till en familjeplaneringsklinik där jag pratade med en gynekolog. Vi kom oundvikligen över detta ämne. Och där framför mig var det någon som visste att det fanns, och framför allt som lärde mig att vi kunde förändra situationen .
Det första var att boka tid med en gynekolog-sexolog. För i vaginismus finns det en fysisk del, men också en psykologisk.
En gynekolog är inte utbildad för detta, och många kvinnor är oroliga för att utövaren inte har någon lösning för dem - det kan vara en ren katastrof som förstärker känslan av obehag.
Det var bra, det var en gynekolog-sexolog i planeringen. Mötet gjordes, jag fruktade mycket, men jag hade äntligen intrycket att det skulle förändras. Och det skulle verkligen förändras.
Behandla vaginismus
Lyckligtvis stötte jag på någon som specialiserat sig på den här typen av problem. Han var uppmärksam, förstod ... och viktigast av allt använde han inte dilatatorer - dessa instrument skrämde mig hemskt.
Vi började med enkla övningar, som att titta i en spegel på alla könsorganen, namnge hela, dissociera varje del, titta på hur det rörde sig om jag rörde ...
Sagt så måste det verka trivialt, till och med onödigt. Även om det är viktigt, för det är inte många kvinnor som verkligen vet vad som händer där nere , och jag behövde den insikten.
Han vägledde mig i upptäckten av min kropp, för att förstå hur jag blev till och hur den fungerade.
Han vägledde mig i upptäckten av min kropp, för att förstå hur jag blev till och hur den fungerade.
Efter det gick vi till fingerstadiet. Först var jag tvungen att föra ett finger vid ingången till min vagina, att jag kände hur det gick inuti och inser att det var stort, elastiskt.
Detta steg gjorde det möjligt att assimilera det faktum att allt kom precis från ingången, från musklerna, men att resten var avslappnad.
Vi fortsatte att utvecklas, och med hans övningar lyckades jag sätta flera fingrar. Jag kände mig bra för att jag gick framåt, för att den inte längre blockerade som tidigare, för vi såg en väg ut ur detta problem.
Så snart framstegen var tillräckliga skickade gynekologen mig till en sjukgymnast som specialiserat sig på allt detta. Vi kommer inte att ljuga för varandra, först var det skrämmande, jag var lite rädd.
Exakt den första sessionen användes för att bygga en självförtroende: vi startade övningarna på en boll och sjukgymnasten förklarade för mig vad sessionerna skulle bestå av. Det handlade om att lära sig att differentiera de olika musklerna som omger slidan och lära sig att slappna av dem.
Vissa dagar gjordes övningarna på bollar, pannkakor ... Och andra släppte hon ett finger för att få mig att känna de olika delarna och hjälpa mig att hantera dem för att slappna av allt.
Allodocteurs förklarar dessa övningar genom att:”Vaginismus är en reflexkontraktion; behandlingen består i att modifiera denna reflex och det innebär först en bättre kunskap om kvinnans anatomi , eftersom patienterna ofta inte är medvetna om sin vagina eller om dess förmåga att rymma penis.
Att förklara mekanismen för reflexkontraktion hjälper till att bättre förstå din störning, att känna detta fenomen och sedan ändra det. "
Det finns flera typer av behandlingar, beroende på orsakerna till vaginismus, såsom "inlärningsanatomi, beteendemässig, psykologisk och / eller sexuell terapi och ibland parterapi".
Vaginismus hos paret kan verkligen, om det inte nödvändigtvis hittar sina källor, vara mycket svårt att hantera.
Vaginismus och paret
När jag började mitt sexliv kom jag över en förståelig kille, som aldrig insisterade på att göra penetration och för vilken det aldrig var en källa till problem: vi gjorde andra saker, så. är allt .
Men jag stötte också på en kille som kastade ut mig på grund av denna omöjliga penetration.
Han sa till mig att han skulle komma tillbaka till mig när problemet var löst, för där kunde han inte få det rätt och det sugade - att veta att han inte försökte någonting, och det var inte som om jag också hade tagit min fot ...
Det var uppriktigt sagt svårt att bli helt sparkad ut och att höra att han skulle komma tillbaka till mig men bara när det skulle vara mer öppet ... Det påminde mig om det faktum att jag å ena sidan inte visste hur jag skulle kontrollera min kropp alls, och å andra sidan ses penetreringen som skinkans heliga gral.
För sexscener såväl som för pojkvänner / flickvänner är det således helt klart dubbelt eller ingenting, och det kan vara jävligt destruktivt att möta en person som inte förstår / accepterar vaginismus.
Och då kan det komplicera hans behandling och äventyra hans återhämtning!
Lyckligtvis är min första pojkvän, som jag för närvarande är med, väldigt förstående och väldigt tålmodig. När vi gör penetration förstår han att det gör ont, att jag grimas ... medan jag vill fortsätta.
Jag är väl medveten om att alla inte har samma tur, och att vi kan stöta på människor som känner sig skyldiga efter behag, som anser oss "onormala".
Ingen vet det i min familj. Min mamma vet att jag ska träffa en sjukgymnast för sexuella problem, men inget mer. Och på nivå med vänner är det bara vissa som vet om det.
Jag pratar inte mycket om det, för det finns lite skamlig aspekt (medan det inte finns något att skämmas för), och många människor förstår inte, blir hyperskadliga i sina ord ...
Men vaginismus drabbar många människor; bara för skojs skull hade jag en vän som var väldigt förståelig när jag förklarade det för honom, och några månader senare hände det att han kom i ett förhållande med en pojke som gjorde ... vaginismus. anus!
Han blockerade anal penetration, och plötsligt berättade han för mig att han, precis som jag, tog sin tid, han gick steg för steg ... Som vad vaginismus påverkar fler än du tror!
Det finns alltså inget "onormalt" i vaginismus, precis som det inte finns någon dödsfall heller.
Vaginismus är inte oundvikligt
Just nu, sju månader efter mitt första samråd, är min vaginismus nästan läkt!
Jag lyckas träna penetration, även om smärtan ibland är närvarande i början. Mina sessioner med sjukgymnasten är över: jag måste bara fortsätta göra övningar.
Faktum är att läkarna varnade mig för att för att bota vaginism måste du få kroppen att förstå att allt är bra, att nej jag kommer inte att ha ont med penetrationen, att det är en normal sak , upprepar samma gester varje dag.
Men mitt läsår är mycket upptagen, för mycket för att jag ska kunna vara helt avslappnad och tänka på att göra mina övningar korrekt varje dag ... Men förutom det kan jag säga att jag är läkt, för nu har jag äntligen kontroll över min kropp, och Jag mår bra, jag mår bättre.
Så jag vittnar idag för att visa att vaginismus inte är oundviklig och att den inte ska ses som sådan. För närvarande är det komplicerat, för vi pratar aldrig om det, det finns ingen som säger till oss "Ja, det händer att det inte fungerar", och vi vågar inte prata om det, till vänner. , hans familj…
Det är också inaktiverande för många saker som kan verka ofarliga. När vi ser att koppen är jättebra, men vi vet väl att den inte är för oss (det finns naturligtvis tvättbara handdukar, men vi pratar fortfarande inte mycket om dem).
När du ber om en sanitetsbinda, inte för att du inte gillar tamponger som folk tror, utan bara för att du inte kan sätta på dem.
När du måste ta undersökningar för en misstänkt endometrios och du måste göra en extern och intern ultraljud ... och läkaren får dig att känna dig skyldig för att inte kunna göra det inre, och påminner därmed om att han inte "Normal" att inte kunna göra en sådan "dum" sak.
Det är därför det är viktigt att prata om det, att visa att det inte finns något onormalt och att det kan ordnas!
För ytterligare :
- Föreningen Les Clés de Vénus informerar och stöder kvinnor vid sexuella störningar och sjukdomar och erbjuder en lista över kvalificerade yrkesverksamma.
