- Artikel publicerades ursprungligen den 15 september 2021
Den här veckan är #GlamWeek på mademoisell, sju dagar helt tillägnad detta mänskliga kroppstroll. Inåtväxta hår, illaluktande fötter, dålig andedräkt ... Känsliga själar, avstå!Dålig andedräkt, var kommer det ifrån?
Dålig andedräkt, även kallad halitos, kommer från munnen. Kom igen, ciao god kväll! Okej, låt oss vara seriösa: medan dålig andedräkt nästan alltid kommer från munnen, är orsakerna varierade och det finns något för alla, från vitlöksfläktar till barvårtor.
- Munhygien
Den första orsaken till tvivelaktiga andetag är uppenbarligen dålig munhygien . När du tappar tandrengöring finns det en risk att alla matpartiklar inte tas bort av tandborsten + tandkrämsduon.
Dessa partiklar, som ofta gömmer sig mellan quenotterna, nappas sedan av bakterier som producerar svavelföreningar som är ansvariga för dålig lukt.
En oral infektion (som ett munsår, tandförfall eller tandabscesser) kan också vara orsaken till andfådd piskning.
- Mat
Du vet redan att vissa livsmedel som ost, sill och vitlök tenderar att fylla din andedräkt med en särskilt känslig arom, och detta under en längre tid än dina några minuters frosseri.
Om deras obehagliga lukt fastnar i munnen beror det faktiskt på att dessa mycket doftande livsmedel innehåller kemikalier som under matsmältningen passerar in i blodet innan de når lungorna. När de väl är korrekt installerade parfymerar dessa ämnen din andedräkt fram till slutet av matsmältningen.
- Alkohol och tobak
Vänta, trodde du verkligen att din konsumtion av alkohol och / eller tobak kunde gå oväntat? Det var utan att räkna med din andedräkt och på dess irriterande tendens att fördöma, post-vice så länge efter ...
Förutom den känsliga lukten av kall tobak som är direkt kopplad till cigaretter, påverkar rökning munhålans fysiologi genom att torka ut den. Saliv är dock ett naturligt munvatten som innehåller antibakteriella ämnen som eliminerar bakterier och partiklar som är ansvariga för dålig andedräkt.
Genom att röka förhindrar du att din saliv gör sitt rengöringsjobb och ökar risken för att få en stinkande näbb.
För alkohol är det ungefär samma sak: dina favoritcocktails torkar slemhinnorna i munnen och bakterierna som är ansvariga för dålig andedräkt kan därför föröka sig.
- Moder Natur
Tyvärr är det ingen garanti för frisk andedräkt att undvika all starkt luktande mat och aldrig röra vid en cigarett eller ett glas alkohol! Under ägglossningen kan dina hormoner öka produktionen av tandplack och göra dig andfådd.
Hur förhindrar jag dålig andedräkt?
För att förhindra dålig andedräkt är det viktigt att ha oklanderlig munhygien , särskilt om du vill kunna fortsätta att dricka och röka då och då! Grunden, kan du föreställa dig, är att borsta tänderna efter varje måltid i tre minuter (en och en halv minut högst upp och rebelote längst ner).
Tungans yta kan också skydda matrester, tveka inte att avsluta rengöringen med en liten penselslag på ditt orala organ. Enkel men effektiv !
På kvällen, innan du går och lägger dig, leta efter rester av mat som skulle ha gömt sig i de mörkaste hörnen av din mun med tandtråd ! Jag vet att ingen gör det, men det är värt ett försök om du fortfarande luktar som sashimi dagen efter din råfiskorgie.
Att dricka vatten hela dagen hjälper också till att spola ut matrester och bakterier, så glöm inte din flaska! Dessutom är det bra för kroppen, huden och blodcirkulationen.
En gång om året är det också viktigt att besöka din favorittandläkare för att ta en kontroll och avkalka dina quenottes! Du kommer att se, förutom att få vithet, kommer dina tänder att sluta fungera som pilings för bakterier.
Val av produkter för att återfå god andedräkt
- Tandkräm för frisk andedräkt, Signal, 1 € 50
- Intensiv friskhet munvatten, Coslys, 6 € 30
- Färsk andningsspray, Fleurance Nature, 5 € 10
- Original vit tandtråd, GUM, 3 € 90
- Tungskrapa, Meridol, 3 € 90
Och du, vad är dina tips mot dålig andedräkt? Kom igen, vi möts i morgon med ett nytt glamoröst ämne: stinkande fötter!
