I samarbete med UCPA (vårt manifest)
Jag ska inte klara det.
Jag kommer inte att göra det, men jag har inget val, jag är mitt i ingenstans.
Jag kan inte ta mer, egentligen, det är för svårt, jag kommer inte att göra det.
Det var rösten jag hörde i mitt huvud på 18: e kilometer av EcoTrail i Paris. Och eftersom jag var på 30 km-rutten var jag knappt halvvägs ner på rutten och min klocka visade redan nästan 3 timmars racing.
Gå tillbaka till startlinjen i Meudon. Det är klockan 9:30 när regnet börjar falla, och det är inte en bretonregn, om du förstår vad jag menar. Det faller.
Och där var det i början av kursen: det regnade oavbrutet i mer än 2:30
Jag är inte orolig för mig själv, utan för de vägar vi ska gå från kl. 10.
Du bör veta att klockan 8:30 tog mer än 2000 löpare start i successiva vågor. De plogade den redan våta vägen för oss, som regnet förvandlas till lera.
När min våg äntligen startar klockan 10:30 tar det oss mindre än en kilometer att fastna i lera upp till våra anklar.
Ovan, en LITTLE MUDDY del av banan och PRAKTISK !!! Jag låter dig föreställa dig resten av kursen ...
Det pågick i miles. Jag kunde inte springa, jag visste inte var jag var, slammet grep mig i fotlederna för varje steg, det isiga vattnet sipprade in i mina skor och mina strumpor, det var outhärdligt.
Och regnet slutade inte. Vägens tillstånd blev sämre. Jag försökte gå igenom sidorna när terrängen tillät det, men det var inte riktigt bättre.
Den sista kilometeren före leverans av kullen Saint Cloud ägde rum genom gräsbevuxna planader, förvandlade till träsk.
Varför säger jag att den här tävlingen är det svåraste jag har upplevt i mitt liv? Det är inte ens rättvist på grund av de hårda väderförhållandena ...
Det var svårt för att jag inte var redo, psykiskt
Jag var inte redo att möta sådan oförgänglig terräng, och ändå borde det inte ha förvånat mig.
Terränglöpning, om du inte har följt mina fantastiska # TrailXperience äventyr, det är naturen springa . Det vill säga loppet som inte utövas på asfalt, i en stadsmiljö, för att grovt skissera det.
Så i en naturlig miljö, tänk dig att terrängen förändras väsentligen, beroende på väderförhållandena.
Och ni förstår, under veckorna fram till EcoTrail vägrade jag systematiskt möjligheterna att åka på en spaningsutflykt med mina lagkamrater. Anledning? Vädret var äckligt.
Tja ja, jag tänker inte gå av egen vilja, på söndag morgon, springa i regnet och i lera i 20 kilometer, se.
Tssk tssk.
"Jag borde verkligen ha gjort spaningsresor", sade den här löparen till sig själv, förvånad över de fientliga naturförhållandena.
Så jag väntade på att elementen skulle vara mildare för att kunna gå och återanvända banan. Vädret hade varit som det har varit sedan början av året, mitt idylliska fönster kom inte. Så jag gick inte för att testa kursen.
Det skulle dock inte regna hårt på tävlingsdagen! 17 mars är bra, det är praktiskt taget vår!
Ansiktet som jag gjorde när jag förstod att elementen och terrängens yta var en del av leden ...
Vi kommer inte att ligga på 15: e kilometer, när jag insåg att jag knappt var halvvägs, att jag förmodligen redan hade 3 frysta tår och att jag antagligen skulle spendera ytterligare 10 km med lera upp till mina anklar undrade jag om trailrunning verkligen var för mig, om jag djupt inne inte föredrog HEATED indoor sports.
Som till exempel bordtennis. Det är bra, bordtennis.
"MEN VAD GÖR jag där?" HJÄLP "
Det var svårt eftersom jag inte var redo, materiellt
Ett spårlopp kan inte improviseras som en 10 km i staden: det finns obligatorisk utrustning att tillhandahålla.
Jag hade en jacka av Gore-tex, vindtät och vattentät, över min löpartröja.
I min ryggsäck (i en vattentät plastpåse) hade jag också en teknisk topp med långa ärmar mot kyla. Jag ville inte lämna den med mig, för om det regnade i början var det inte kallt.
Jag skulle ha sagt runt 8 ° C, och det är vad väderprognosen förutspådde. Jag trodde att jag skulle värma upp medan jag sprang.
Efter 3 timmar var mina fingrar riktigt frysta - jag hade inte tagit på mig några handskar, för hej, det är vår, eller hur?
Trötthet, jag kände mig förlora mina medel. Jag sa till mig själv att förkylningen låg i mitt huvud , att det var min kropp som inte kunde värmas upp eftersom all min energi gick in i mina muskler.
Och sedan började det snöa, men BRA BRA SNÖ. Så det var inte i mitt huvud alls, och temperaturerna måste ha sjunkit drastiskt på bara några timmar.
15.00, ankomsten är under Eiffeltornet som du knappt kan se genom SNÖMISTEN: Jag är blöt, utmattad och ett nervöst skratt av förtvivlan kan läsas i mitt ansikte
Omöjligt att öppna klämmorna på min väska eller dess blixtlås och lägga till tröjan som jag reserverade för mig själv: mina fingrar var frusna, det är bara om jag lyckades hålla i och ta bort den föröppnade förpackningen av mina fruktgeléer, som jag nappade varje halvtimme i bett för att fortsätta.
Jag kunde helt klart ha undvikit att lida så mycket av kyla genom att lära mig mer om väderförhållandena.
Organisationen hade dock skickat ett mejl dagen innan för att varna för det meddelade temperaturfallet.
Jag vet inte varför, den här informationen gled genom mitt sinne. Jag underskattade helt villkoren för detta lopp, och jag betalade dyrt för det!
Vid ankomsten skakade mina tänder och jag tog mer än 2 timmar att värma upp trots att de torra kläderna gick snabbt och en varm dusch senare.
För ja, till slut: JAG HAR KOMMAT!
HAN. SNÖ. Lördag 17 mars 2021, 15.30 och några: Slutligen, LEVERANS!
Det var svårt för att jag inte var redo, fysiskt ...
Jag kom, men till vilken kostnad? Jag utmattade mig nervöst och kämpade i leran och kämpade mot det som borde ha varit uppenbart: Jag hittar inte en jämn och nickelbana på 30 km.
Jag hade gott om tid att räcka mot mig själv för att ha hoppat över proprioceptionövningarna, som skulle ha varit så användbara för mig på sådan terräng ...
Proprioception, vad är det?Proprioception är, jag citerar UCPA-expertis: uppfattningen om positionen hos olika kroppsdelar - en viktig förmåga för löpning.
Arbetet med proprioception består i att stärka dess stöd. Se istället den utmärkta videohandledningen nedan för att inse att det här jobbet varken är tråkigt eller tråkigt.
Det kräver bara disciplin och konsekvens, och jag torkade helt den här delen av spårförberedelsen.
Ångrade jag det bittert när jag kämpade genom fyra tum lera? SÄKERT.
När jag äntligen nådde tankstationen vid 20 km, efter mer än 3 timmars racing, sa jag till mig själv att jag skulle kunna börja släppa mitt steg.
Förutom att jag efter 20 km och 3 timmars ansträngning verkligen inte har mycket kvar i reserven. Till och med min klocka svikade, batteriet tappades och jag avundades maskinen för att bara kunna stänga av min handled.
Jag var vid stranden av Seinen i Issy les Moulineaux och slog asfalten vid varje steg och försökte koncentrera mig för att sätta en fot framför den andra , för det är inte möjligt att ge upp om nära målet.
Och samtidigt, i de mosade ärtorna som himlen hade blivit lördagen den 17 mars klockan 14, kunde jag inte se någonting.
Jag var frusen och helt desorienterad: jag var övertygad om att jag drog mig bort från Eiffeltornet istället för att springa mot det.
Jag skrek av ilska och smärta, jag brast i tårar men det hindrade mig från att andas så jag slutade, allt detta medan jag fortfarande körde i samma takt, cirka 6 km / h.
Jag var utmattad, fysiskt utmattad.
Smärtan, utmattningen, tyngden av ånger från alla dessa dagar gick jag INTE för seriös träning lol
... Men mitt huvud tog över för att korsa mållinjen
Jag minns ett konstigt ögonblick. Som om jag var ute i loppet och tittade på mig själv undrade jag:
" Vad gör du här ? "
Det stämmer, vad gör jag här? Om det blir full, måste jag bara ge upp.
" - Nej jag kan inte.
- Varför kan du inte ?
- Tja, jag vet inte, jag kan inte, det är allt.
- Tja, det är dumt, om du blir förbannad, ge upp, verkligen, livet är för kort för att du ska kunna frysa på fingrarna vid stranden av Seinen den 17 mars.
- Nej, men jag vill avsluta.
- Varför ?
- Eftersom jag kan.
- Är det så ? Är du säker ?
- Nej, men det finns bara ett sätt att ta reda på det.
- Tja. Måste avsluta.
- Men tänk om du inte kan?
- Jag förstår inte varför jag inte klarar det, det finns 7 km kvar, jag har redan kört 7 km många gånger. "
Det tog mig mer än en timme att täcka de senaste 7 kilometerna, och jag bröt i gråt när jag äntligen såg 1: a våningen i Eiffeltornet tränga igenom den snöiga disen.
TILL SIST. SLUTET. ÄR. STÄNGA !!!
En blinkning av klarhet lyser ett ögonblick resterna av medvetandet som fortfarande finns bakom denna glasiga blick: varför gjorde du det mot dig själv? Varför livet? Varför en gul matta? Jag är kall. Hjälp.
Jag fullbordade 30 km EcoTrail på 4:38
4 timmar, 38 minuter och 6 sekunder efter att ha tagit start korsade jag äntligen mållinjen , några meter från Champ de Mars.
Mademoisell-teamet från # TrailXperience-teamet är där för att uppmuntra mig på de sista metrarna, och jag tror att jag måste verka lite lugn och hyperstrålande för dem: Jag har få känslor eftersom min hjärna just har förändrats. kanal.
Vi gick från "konstant ansträngning" till "och nu, OPERATION HEATING" och jag vill inte göra någonting, höra någonting, dricka eller äta någonting förrän jag har tagit på mig torra kläder.
Jag blötgjordes bokstavligen från midja till tå, men höll huvudet varmt och torrt under hela körningen, och det är nog det som hindrade mig från hypotermi.
Jag är långt ifrån den enda som har lidit på den här kursen, om jag ska tro på e-postmeddelandet från arrangörerna efter evenemanget.
2021 EcoTrail 30 km efterbehandlare: Jag lärde mig hålla ut
Epilog av denna sportutmaning, som teleporterade mig till en stark galax, mycket långt från min komfortzon: Jag kan det.
Jag tillbringade min söndagsdag i ett avancerat tillstånd av trötthet, ständigt sönder av en känsla av törst och en känsla av hunger.
"Lite som en baksmälla, faktiskt?" " Jag pekade på min rumskompis.
Ja, exakt, förutom att i stället för att ha träffat 3 pints på terrassen satte jag 30 terminaler i leran. Skillnaden är att med varje baksmälla säger jag till mig själv "du har trasslat, aldrig mer!" "Och att i det här specifika fallet fortsätter jag att säga till mig själv" väldigt mycket nästa ".
Denna paradox ockuperade mig en del av dagen: om jag led så mycket, varför vill jag gå tillbaka?
För att jag kan göra det. Eftersom det här loppet visade mig att jag kunde uppnå något som jag kände att jag inte kunde.
Jag hade övertalat mig själv, övertygad om att jag var oförmögen, fysiskt och psykiskt, att springa så länge, över en så lång sträcka, än mindre på sådan ruttna terräng.
Men det kan jag faktiskt. Och jag vill fortsätta så att jag aldrig någonsin glömmer den här lektionen: Jag är mycket kraftfullare än jag tillåter mig att tro.
Pénélope Bagieu berättade för mig, i vår intervju för Var snäll, säg tack, ge en kyss, att avsluta ett maraton hade varit en utlösare för henne.
Nu när hon står inför en uppgift som hon anser vara oöverstiglig, kommer hon ihåg sig själv: ”Ja, men jag är en maratonlöpare! Hennes sätt att komma ihåg att hon har förmågan att överraska sig själv.
Jag har inte avslutat ett maraton än, men jag fullföljde en 30 km spår i inte lätt-enkla förhållanden. Och jag skrev bara "Jag har ännu inte avslutat ett maraton", såg du, jag har redan ändrat mitt sätt att projicera det möjliga och min kapacitet.
Vi ses nästa år ! (Jag tar handskar).
Hej ja pojke, det gjorde jag. Vad ska du göra ? JAG ÄR FÄRDARE av EcoTrail Paris 2021, 30 km!
# TrailXperience, vad är det?Under ett år kommer UCPA att träna ett lyckligt band av söndagslöpare eller idrottsmän eller idrottskvinnor för att träna. Mål? Kör upp i början av Mont Blanc Marathon (42 eller 23 km, beroende på nivå).
mademoisell är mediepartner för verksamheten, vi tar med 7 rekryter inklusive Clémence, som håller en loggbok hela året. Spicee producerar en webbserie av allt detta stora äventyr, som kommer att sändas på Mont Blanc Médias . Mer information? Det är här !
Vill du ... upptäcka spåret?
UCPA erbjuder vistelser tillgängliga för nybörjare: du behöver inte ha olympiska idrottsman kalvar för att prova det!
Motivation, lust att lära sig och törst efter upptäckt är mer än tillräckligt! Gå till UCPA-semesterkatalogen, på den här sidan tillägnad speciella nybörjare!
Och för att dyka in i spårlöpningsvärlden, med orden från dem som tränar det, besök bloggen We Are UCPA!
