Har du märkt
Det räcker att ha en krokig fart och att uttrycka den för att upptäcka att ALT ditt följe har gjort medicin.
Vem en infusion mot sömnlöshet, vem ett suppo för konjunktivit ...
Alla går sina egna vägar och du får en armlång lista med eteriska oljor när du bara vill ha lite medkänsla.
Vid urinvägsinfektion är tranbärsjuice det botemedel som Jean-Claude JeSaisTout kommer att skynda sig att dra. Och han kommer att ha fel.
Tranbärsjuice för urinvägsinfektioner, en bluff?
En urinvägsinfektion, eller cystit, är en infektion i kanalen som förbinder njurarna med urinblåsan . En av två kvinnor kommer att drabbas av det under sin livstid, jämfört med 3% av männen.
Det är väldigt smärtsamt, i den meningen att det får dig att känna att du kisar i eld.
Aj
Som ofta har skitmarknadsföring skyndat sig att bryta mot denna tillgivenhet för att spela på våra medborgares rädsla och osäkerhet.
Denna legend kring tranbärsjuice har länge underhållits av det medicinska samfundet själv.
Det föddes från ett verkligt faktum: dessa små röda frukter innehåller en aktiv ingrediens, proanthocyanidiner , en typ av polyfenoler som finns i olika växter, som också finns i kaffe, choklad och rött vin.
Denna komponent är känd för att dämpa bakteriell spridning i urinblåsan . Bara här, för att få tillräcklig dos för detta ändamål genom att dricka tranbärsjuice, skulle det vara nödvändigt att skicka liter av det hela tiden.
Lite som att dricka vin och hoppas kunna suga på tre antioxidanter
År 2021 avslutade en omfattande studie:
”Även om små studier visar små resultat på kvinnor som regelbundet är utsatta för cystit, ger resultaten av större studier inte statistiskt signifikanta element (...)
Därför kan tranbärsjuice för närvarande inte rekommenderas för att förebygga urinvägsinfektioner. "
År 2021 sa UTI-experten Dr. Lindsay E. Nicolle i The New York Times:
”Vårdpersonal bör inte främja användningen av tranbärsjuice genom att antyda att det finns bevis eller potential för dess effektivitet. "
Förra månaden kom National Institute for Health and Care Excellence för att sätta det sista slaget på denna myt, som BBC förklarar.
Tranbäret har därför fortfarande inte bevisat sin förmåga när det gäller förebyggande eller behandling av cystit.
Urinvägsinfektion: vad ska man göra?
När det gäller kosttillskott baserade på tranbär är det nödvändigt att välja produkter certifierade av en kontrollorgan, företrädesvis ekologiska, och för att säkerställa deras koncentration i proanthocyanidiner för att mäta deras effektivitet.
Vid cystit är den bästa reflexen att dricka mycket vatten, ta smärtstillande medel och konsultera en läkare som ordinerar antibiotikabehandling.
Slutligen är kissa efter sex fortfarande en kvalitetspreventiv åtgärd, i alla fall om det har skett penetrering av vaginalen!
Vad sägs om dig, har du någonsin försökt tappa tranbär för att lindra cystit?
