- Artikel publicerad 25 september 2021
Jag har läst en hel del om giftiga och kränkande relationer.
Så mycket så att jag skulle kunna citera ungefär i mitt huvud vad är tecken på att en relation inte är eller inte längre är frisk.
Vilka är tecknen på ett missbrukande förhållande?
Isolering
Det faktum att offret gradvis isoleras från sina släktingar genom olika mekanismer är för mig det mest alarmerande.
Det kan finnas olika knep för detta:
- förnedra sin vänkrets framför offret för att avskräcka honom från att se dem,
- ingå en öppen konflikt med släktingar för att göra det outhärdligt att gå till en familjemåltid,
- vägrar att låta henne gå ut utan honom eller dra nytta av dessa tillfällen för att skapa hushållsscener så att offret tänker två gånger innan det upprepar upplevelsen ...
Avskrivning
Det är också förstörelsen av offrets självförtroende och självkänsla, som till exempel ständigt devalveras.
Hon tror att hon inte har något intresse utanför det romantiska förhållandet eller om det skulle ta slut .
Ofta kommer det när du går: i början av relationen häller den kränkande partnern komplimanger i en kontinuerlig ström.
Då är de sällsynta. Slutligen har förebråenden företräde framför positiva kommentarer och offret gör vad som helst för att behaga "igen".
Till exempel svälter hon sig för att smala ner och motsvara det ideal som eventuellt beskrivs av den kränkande partnern.
Omvändningen av skuld
Ett annat tecken som bör varna är att offret ensamt ansvarar för försämringen av sina relationer med sin följeslagare eller följeslagare.
Hon förklarar argumenten, de tomma styckena genom sitt eget beteende. Hon känner att hon förtjänar de otäcka kommentarerna.
Återigen kommer detta under vad som kallas av yrkesverksamma i kampen mot könsvåld som "aggressionsstrategi". Vi kan sammanfatta det enligt följande:
"Om jag skriker på dig, om jag smygar dig, om jag lyfter handen på dig är det för att du tryckte på mig, du förtjänade det." "
Och det värsta är att det fungerar.
Rädslan
I de mest extrema fallen kan vi tala om skapandet av en terrormiljö.
Den minsta oenigheten leder den kränkande partnern till fullständiga hot: Jag ska lämna dig, jag kommer att döda mig själv, jag kommer att ignorera dig.
Offret blir rädd för att ständigt agera dåligt, rädd för att "väcka" hans eller hennes partners ilska ...
Och om hon blir medveten om sitt obehag vågar hon inte prata om det eftersom skam, rädsla för repressalier, isolering förhindrar det.
Naturligtvis finns det fortfarande andra tecken att se upp för, som att ljuga, att inte låta din partner ha ett liv förutom paret eller deras egna passioner ... Men att beskriva allt skulle ta ett liv.
Det giftiga förhållandet, jag lärde mig att upptäcka det genom att leva det
Jag gör listan idag som en balansräkning, som för att övertyga mig själv att nej, jag hallucinerar inte.
Jag har en känsla av att en av mina vänners förhållande är problematisk, och nu när kriterierna finns där, utspridda för mina ögon, kan jag se att hon markerar flera av dessa lådor.
Naturligtvis inte alla. Men tillräckligt för att det skulle väcka min uppmärksamhet och oro.
Om jag kan förklara och tror att jag känner igen andra ett ohälsosamt förhållande, beror det på att jag också, i en gång, var i ett giftigt mönster.
Jag tror att de två personerna inte nödvändigtvis vill skada varandra i den här typen av förhållanden utan kan hamna sårade genom att låsa sig i en skadlig spiral.
För mig var till exempel huvudmotivet svartsjuka.
Jag fick mycket regelbundet ta itu med kriser som uppstod hos min partner för att han hade ont och som fick mig att lida i gengäld.
Vi var inte heller ovilliga, bara våra osäkerheter och behov matchade inte.
Men när det gäller min vän har jag en känsla av att det går utöver svartsjuka, att andra kriterier håller fast vid hennes situation .
Impotens
Men hon verkar inte vara medveten om det . Och detta är normalt i sig, eftersom det är karakteristiskt för dessa relationer.
Detta är anledningen till att vissa människor låser sig i ett par som gör dem mer skada än nytta, samtidigt som de är övertygade om att utan detta par kommer de att vara ingenting.
Det är svårt att själv se att uppbrytning kan innebära mycket smärta på kort sikt, men bättre på lång sikt .
Så jag gillade naturligtvis inte att se henne olycklig , men jag kastade stolpar. Att fråga henne om hon tyckte att det här eller det var normalt, om det här eller det inte gjorde henne olycklig.
Men det verkar som om mina argument går in vid det ena örat, tiden för ett "jag vet", sedan kommer det andra ut för att göra plats för ett "men ...".
Ska jag vidta åtgärder för att få min vän ur hennes giftiga förhållande?
Jag känner mig hjälplös för tillfället.
Måste jag gå hårdare, sätta min fot i skålen en gång för alla genom att tydligt förklara för honom vad jag ser som en vän?
Jag är rädd för att skynda henne och förlora henne genom att göra detta , att hon isolerar sig och bryter länken.
Men jag är inte säker på att det är bra att titta på status quo heller.
Jag tror faktiskt inte att det är hälsosamt för att för att komma tillbaka till min berättelse skulle jag inte ha gått igenom det utan hjälp av en älskad .
Hon var tvungen att ta mig mellan fyra ögon och säga "hej, det här är inte normalt", för att jag ska kunna inse det fullständigt och jag avslutar den här situationen.
Och detta, trots att jag redan var medveten om de tecken på vilka jag kunde känna igen ett giftigt förhållande.
Slutligen känner jag att jag inte kommer att hålla mycket längre, och jag räknar redan ut vilka ord jag ska använda när ytterligare en droppe bryter kamelens rygg av mitt tålamod med den här dåliga killen.
Utan att ifrågasätta hennes fria vilja, tror jag att det kan vara till nytta för henne att höra detta ord . Även om effekten förmodligen inte kommer att vara omedelbar. Nej ?
