Den här artikeln skrevs som en del av ett affärspartnerskap med Innocent.
I enlighet med vårt manifest skrev vi vad vi ville ha.
Livet är ganska coolt: det är ett koncept som innebär att äta, ha vänner, lyssna på musik, göra dåliga skämt och andra coola aktiviteter. Efteråt kommer vi inte att ljuga för varandra: det finns tillfällen som är mindre roliga ... Men trots allt lever vi bara en gång och det skulle vara en fråga om att inte dröja vid de ganska lösare detaljerna i existensen. För att göra detta, bara en lösning: op-ti-mis-meuh!
Vi är alla överens om denna punkt, men det är inte Snövit som vill: personligen visslar jag inte när jag sopar kvasten. Lyckligt för dig, unga blyga Padawan, vi har sammanställt dig fruktjuicemärket Innocent lite lite råd bakom buntarna för att se livet i rosa och glaset (med smoothie) halvfullt!
En panda är ett bra sätt att titta på livet på den ljusa sidan.
På morgonen är det inte tråkigt: det är början på en vacker dag!
Låt det sägas: på morgonen är det inte alltid roligt. Du låg tyst i din säng, under ditt varma täcke och drömde om Matthew Gray Gubler eller annan Tom Hardy och där bestämmer denna jävla väckarklocka att störa ditt liv. Det som väntar på dig är inte särskilt gott: ta en fullsatt tunnelbana / tåg / spårvagn / buss, befinna dig på höjden av grannens armhåla (väl speciellt för människor som är min lilla storlek) och gå sedan på jobbet. Så länge det regnar eller om vi är riktigt långt ifrån helgen är det elände.
Men låt oss vara medvetna om verkligheten: du har inte riktigt ett val, så du kan lika gärna göra denna uppgift mindre smärtsam. Först och främst, skicka inte din telefon till slutet av rummet när den ringer för att väcka dig, och viktigast av allt, tryck ALDRIG på Snooze.
Det är bättre att schemalägga två uppvaknande med fem minuters mellanrum än att aktivera denna idé om Satan som är Snooze, av den enkla anledningen att sömn mellan de två påminnelserna är absolut värdelös. Du vet för ett faktum att du kommer att vakna nio minuter senare, så att du sover dåligt, och du borde spendera lite tid i sängen med ögonen öppna snarare än att förgäves försöka ta några ögonblick av vila.
Så låt oss gå ut ur sängen! Öppna fönstret vida och andas ett bra andetag, även om det är minst -8000 ° C ute. Du kan också sträcka lite, det har samma effekt: det väcker dig tyst genom att stimulera dina stolta muskler. Då är det upp till dig: duscha eller inte duscha, äta eller inte äta, sminka eller inte sminka ... Alla har sin morgonrutin, men vi kan alla ha en sak gemensamt: musik!
I mitt fall är det omöjligt att vakna effektivt eller på gott humör utan en spellista som ger spänningen. Och det är bra, jag har sammanställt en bakom buntarna. Gå DJ, gör ljudet pop!
Det blev bara bättre direkt, eller hur? Och säg sedan till dig själv att livet först och främst är det okända, och att om det är så kommer du idag att träffa din själsfrände i tunnelbanan, en 50 € -räkning kommer att landa ovanpå din vackra skalle, och vi kommer att erbjuda dig dina drömmars jobb ... För att vara tydlig med det, bara en lösning: stå upp!
Det finns inga misstag, det finns bara upplevelser!
Jag erkänner det, det är inte alltid lätt att se den ljusa sidan när du precis har tappat ditt jobb, din favoritring eller din pojkvän / flickvän.
Ha ett bra gråt, ring några flickvänner att stöna, sätt på en hel burk Ben & Jerry's Cookie Dough. Du har rätten. Men en dag måste vi ta fingrarna ur täcket ... och den dagen har kommit! Först, gör status: ta ett ark som du delar upp i två kolumner och skriv ner de positiva och negativa punkterna i ditt liv just nu.
Du förstår, det är inte så illa och du gör det redan bättre.
Andra tipset: ta ett steg tillbaka. Tänk på din senaste upplösning eller ditt senaste misslyckande. Idag kommer du säkert att hitta mycket positivt i vad som tog huvudet och tappade tårkanalerna för några månader sedan. Måste du stå ut med en ohållbar chef som till exempel stal dina svenska pannkakor? Det gjorde det möjligt för dig att lära dig att vara mer zen och att förklara saker lugnt istället för att skrika som en obekväm polecat och dra ditt ansikte i fyra timmar.
Du kanske inte ser glaset halvfullt just nu, men samtidigt, nu när du är ensam och inte har mer arbete, kommer du att kunna göra allt du aldrig kunde hitta för tid: gå till skomakaren, kom och besök din mormor, se den här stora utställningen som slutar om några dagar, slutligen lyckas regnbågen, gör din lägenhet lite mer presentabel ... Slutligen, om du har fortfarande en, menar jag.
Det är din baddräkt som ska göra ansträngningar för din kropp, inte tvärtom!
Det är 8 juni och min överkropp ser fortfarande ut som en muffin. Katastrof? Inte alls. Som en filosofvän uttryckte det så bra:
" Ät vad du vill, när du vill, så mycket du vill. Och om någon gör en kommentar till dig om det, ät det också. "
Lycka kommer genom god näring, det är känt. Oavsett om du gillar att äta sallader tills du är törstig eller föredrar att prova alla hamburgare i din stad, så gör det också. Att avstå från att äta vad du gillar gör dig dum och driver dig mer till brott. Att vara uppmärksam är en sak; Att beröva sig själv är skitsnack.
Efter år av att ha torterat mig själv med rödkål (jag hatar det men en dag sa någon att det avgiftar, jäveln) och varmt vatten med citron, förstod jag att jag var tvungen att lära mig acceptera mig och särskilt att lyssna på min kropp . Visst, jag har streckmärken, min hud läker bara när den vill och jag kommer aldrig att ha Behati Prinsloos ben (eller killen) ... Men jag har vackra ögon, bröst precis vad han måste vara med den allvar som krävs och jag luktar inte illa från munnen.
Så att spela sport, sakta ner godis är bra. Men att sluta föra krig mot sina pärlor är mycket bättre!
"Och att se glaset halvfullt med oskyldigt är det här borta"
