I samarbete med Respire (vårt manifest)
Ursprungligen publicerat 2021 och uppdaterat av Lucie
Trodde du att du visste allt om solskyddsmedel, eller tvärtom, ställer du dig själv många frågor om dess sammansättning och användning? Den här lilla guiden är för dig!
Solskyddsmedel, men vad är det för?
Trots vad du kanske tror uppfanns inte solskyddsmedel för att slösa bort din tid, få dig att se grå och klibbig och förvandla dig till en resande sandman.
Det tjänar faktiskt till att skydda huden från UV- och infraröda strålar.
Det finns två typer av UV: UVA , som påskyndar hudens åldrande och UVB , som orsakar både solbränna och hudcancer. När det gäller infraröd avger de fria radikaler som värms upp och skadar huden.
Jag tar tillfället i akt och påminner dig om att solskyddsmedel aldrig har hindrat någon från att ta färg. Det gör att du till och med kan sola utan att gå igenom den kräftoröda rutan!
När och hur man sätter på solskyddsmedel
Om du inte använder solskyddsmedel varje dag på flaskan (kläder hindrar UV-strålar från), kan ditt ansikte ha stor nytta av solskyddsmedel året runt , speciellt om du använda AHA- och BHA-baserade vårdprodukter, som är ljuskänsliga.
En stadsskärm (detta är smeknamnet på denna typ av produkt, lättare än solskyddsmedel), appliceras dagligen efter dagkrämen, förhindrar att det bildas fläckar och för tidig åldrande av huden.
För tillfällig exponering beror din solskyddsmedel på vilken typ av UV-filter den innehåller när du ska applicera den. Den måste sedan appliceras varannan timme och efter varje simning (eller vattenkamp).
Det finns två typer av filter: kemiska filter och mineralfilter .
Solskyddsmedel som innehåller kemiska filter börjar arbeta ungefär 30 minuter efter att de applicerats på huden, medan krämer som innehåller mineralfilter fungerar omedelbart .
Så kom ihåg att applicera din kräm en bra halvtimme innan du utsätter ditt ansikte eller dina små kycklingarmar för solen!
För att skydda din hud väl måste den appliceras jämnt och framför allt generöst . Så ingen snålhet, ditt rör med kräm kommer inte att vara till någon nytta för dig i paradiset i alla fall.
På ansiktet appliceras solskyddsmedel efter den återfuktande dagen . Den kan användas ensam eller under smink.
Under de senaste åren har det, tack vare kosmetologilaboratoriernas ansträngningar, funnits tillgängligt för alla hudtyper , och till och med fylliga och finniga skinn kan dra nytta av solskydd utan att bli en oljeplåster efter en timme. eller riskera en invasion av pormaskar.
Vilken typ av filter ska jag använda?
Jag berättade om det ovan: det finns två typer av UV-filter, kemiska filter och mineralfilter.
- De kemiska filtren (oxibenson, butylmetoxidibensoylmetan ...) gör det möjligt att bygga flytande solskyddsmedel som inte passar, inte vitnar huden och inte kostar en njure. Å andra sidan tränger de in i överhuden, därför in i kroppen, och kan orsaka allergier . Några av dessa filter (gökoxibenson!) Anses också vara hormonstörande .
- De mineral screening medel (zinkoxid och titandioxid) skyddar såväl som kemiska filter men inte penetrerar huden: de fungerar som en spegel som reflekterar ljuset. Stort plus: mineralfilter är mindre förorenande för haven .
Du kommer att ha förstått det: Jag rekommenderar starkt att du gynnar solskyddsmedel med mineralfilter som är säkrare för din hälsa och för miljön.
Detta är fallet med varumärket Respire, som består av 98% ingredienser av naturligt ursprung, men framför allt UVA- och UVB-filter 100% mineraler, förutom att de är veganer och tillverkade i Frankrike.
De är dock mycket lättare att sprida och har en mycket mindre vit yta än klassiska mineraliska solskyddsmedel (tekniken är vacker!). Bonusen: deras lukt är PERFEKT.
- Solspray SPF30 (120 ml), Respire, 23,90 €
- Solspray SPF50 (120 ml), Respire, 24,90 €
Vilket skyddsindex för mig?
SPF (Sun Protection Factor) som du väljer beror på din hudtyp och solskinnsförhållandena .
Det finns sex fototyper , klassificerade efter hårfärg, hudton, frekvens av solbränna, solbrändhet och bh-kopp.
- Fototyp nr 1: Mjölkaktig hud, fräknar, rött eller mycket lätt hår, solbränna, ingen solbränna.
- Fototyp nr 2: Mycket ljus hud, blont hår, solbränna, mycket ljusbrun.
- Foto nr 3: Ljus hud, blont eller kastanjebrunt hår, solbränna i början av exponeringen, gyllenbrun.
- Fototyp nr 4: Mörk hud, kastanj eller brunt hår, lite solbränna, uttalad solbränna.
- Foto nr 5: Mörk hud, brunt eller svart hår, nästan aldrig solbränd, mörkbrun.
- Fototyp nr 6: Svart hud, svart hår, aldrig solbränna.
Nu när du har upptäckt din fototyp, här är de lite slappa reglerna att följa vid exponering för solen:
- En fototyp nr 1 måste använda en SPF50 + eller 50 beroende på om han tar det lugnt på Grenadinerna eller handlar på Ile de Ré.
- En fototyp nr 2 måste föredra en SPF50 eller 25 beroende på om han klättrar på en glaciär på Island eller handlar på gatorna i Paris.
- En fototyp nr 3 bör inte glömma sin SPF50- eller 10-kräm beroende på om han kitesurfar i Lorient eller njuter av en hamburgare på terrassen.
- En fototyp nr 4 kan vara nöjd med en SPF20 eller 6 beroende på om han gör pannkakan i Copacabana eller om han går på landsbygden i Limousin.
- För fototyper nr 5 och 6 är en SPF6 tillräcklig för alla typer av mer eller mindre skurkaktiga aktiviteter.
Denna fototyp nr 1 läser inte mademoisell
I allmänhet skulle jag rekommendera dig att gynna höga index , särskilt om du inte är helt säker på din hudtyp.
Välj ett index på 50 så mycket som möjligt, särskilt i början av exponeringen när din hud inte riktigt har solat än, eller ett index på 30 om du sällan blir solbränd.
Vi kan inte upprepa det nog: bara för att du inte rodnar betyder inte att din hud inte är dyr! Antag antingen att det är bättre att skydda dig själv för mycket än inte tillräckligt.
Solspray SPF30 (75 ml), Respire, 13,90 €
Och efter exponering för solen?
Steget att inte förbises efter solens exponering är naturligtvis efter solen!
Om många tycker att det inte är nödvändigt, vet att det kan göra stor skillnad i hudens tillstånd.
Förutom att påskynda hudens åldrande tenderar solen och värmen att torka ut och torka ut , varför det är viktigt att ta med mycket vatten och fett i huden för att kompensera.
För att förbereda och förlänga solbränna och låta huden regenereras snabbare, rekommenderar jag därför att du alltid använder en after-sun-produkt efter att du har exponerats.
Respire släppte en i år, och det är en riktig bomb! I ultrafärsk gelstruktur är den lämplig för alla hudtyper.
Dess aktiva ingredienser är aloe vera , känd för sin lugnande och återfuktande verkan, remineraliserande och avgiftande Noirmoutier-vatten , och en röd mikroalger som förbereder och förlänger garvning från södra Frankrike.
Jag är personligen ett stort fan av den här produkten som luktar gudomligt och snabbt tränger in i huden och lämnar den mjuk men inte fet.
Och det förlänger verkligen solbränna, vilket är ett stort plus när du är ultravit som jag!
After-sun gelkräm (200 ml), Respire, 13,90 € (finns även i liten storlek)
Dessutom kan du använda den som en enkel fuktighetskräm för kroppen resten av året.
Var försiktig, men after-sun ska inte appliceras på solbränna! Använd därför produkter som säljs på apotek.
Jag avslutar med att föreslå lådorna som erbjuds av Respire, som består av olika produkter från deras solutbud som ska smyckas i sommar! Du hittar dem alla genom att klicka här.
SPF30 solstråle och solnedgång, Respire, 37,80 € 34,30 €
Jag hoppas att den här artikeln har informerat dig och att du aldrig missar ett tillfälle att sprida dig med solskyddsmedel från och med nu!
