Om du är på Instagram har du utan tvekan sett den senaste avgiftningstrenden (i verkligheten upptäckte jag det just men det beror på att jag alltid är tåget sent) (det är roligt eftersom mitt tåg är hade en fördröjning på 2:30 i morse) (kort, ledsen för det här ämnet).
Aktivt kol, en hälsosam och avgiftande trend
Denna trend är ”aktivt kol” eller aktivt kol på franska. Och de finns bokstavligen överallt:
- I is:
Midnight Galaxy Perfect Smoothie ?? . Det är Freakin 'Weekend, så DETOX DETOX! Jag har varit så sjuk av min herx (die-off) de senaste dagarna. Fick jag träff på en buss?! SÅ det här är min frukost. Det är aktiv "fin" kräm med kolchia-pudding och en virvel kokosnöt yoghurt från @moonjuiceshop (inspirerade mitt stjärnklara tema). Detta är också en utmärkt detox för baksmälla! . Jag lade inget annat i denna smoothie än frysta bananer och aktivt kolpulver. Kol kommer in i ditt system och absorberar alla gifter och även alla näringsämnen som du får i dig inom en timme eller två. Så det finns ingen riktig poäng att lägga till andra hälsosamma näringsämnen i det här, de kastas bara bort. Det är bara ett läckert och uppfriskande sätt att få avgiftning ... Den fina grädden:? 3 frysta bananer? 3 tsk aktivt kol? Blanda i matberedare. Chia pudding:? 2 tbl svarta chia frön? 1 tsk kolpulver? 1/2 c mandelmjölk? Blötlägg i kylen i en timme tills den är gelatinös. Lägg till skivade bananer och jag har också lagt till ätbart guldskimrande (recept att följa), för att äta glitter gör mig glad? ... #lyme #lymedisease #lymediet #vegantreats #organic #autoimmunepaleo #healthybreakfast #healingwithfood #herxing #lymedontkillmyvibe #foodart #smoothie #detoxsmoothie #chiapudding #coconutyogurt #smoothiebowl #smoothierecipe? 2 tbl svarta chiafrön? 1 tsk kolpulver? 1/2 c mandelmjölk? Blötlägg i kylen i en timme tills den är gelatinös. Lägg till skivade bananer och jag har också lagt till ätbart guldskimrande (recept att följa), för att äta glitter gör mig glad? ... #lyme #lymedisease #lymediet #vegantreats #organic #autoimmunepaleo # healthybreakfast #healingwithfood #herxing #lymedontkillmyvibe #foodart #smoothie #detoxsmoothie #chiapudding #coconutyogurt #smoothiebowl #smoothierecipe? 2 tbl svarta chiafrön? 1 tsk kolpulver? 1/2 c mandelmjölk? Blötlägg i kylen i en timme tills den är gelatinös. Lägg till skivade bananer och jag har också lagt till ätbart guldskimrande (recept att följa), för att äta glitter gör mig glad? ... #lyme #lymedisease #lymediet #vegantreats #organic #autoimmunepaleo #healthybreakfast #healingwithfood #herxing #lymedontkillmyvibe #foodart #smoothie #detoxsmoothie #chiapudding #coconutyogurt #smoothiebowl #smoothierecipeeftersom äta glitter gör mig glad? ... #weekendvibes #sundayfunday #detox #activatedcharcoal #nicecream #bananaicecream #veganicecream #vegan #lowfodmap #glutenfree #sugarfree #sibodiet #sibo #lyme #lywithiseaseicease #nicecream #bananaicecream #veganicecream #vegan #lowfodmap #glutenfree #sugarfree #sibodiet #sibo #lyme #lywithmediseaseiceasinggantlymediethealthyorganichealthybrealthybrealthy #herxing #lymedontkillmyvibe #foodart #smoothie #detoxsmoothie #chiapudding #coconutyogurt #smoothiebowl #smoothierecipeeftersom äta glitter gör mig glad? ... #weekendvibes #sundayfunday #detox #activatedcharcoal #nicecream #bananaicecream #veganicecream #vegan #lowfodmap #glutenfree #sugarfree #sibodiet #sibo #lyme #lywithmediseaseiceasing #nicecream #bananaicecream #veganicecream #vegan #lowfodmap #glutenfree #sugarfree #sibodiet #sibo #lyme #lywithmediseaseiceasing #munityhealthybrealthybrealthybrealthybrealthy #herxing #lymedontkillmyvibe #foodart #smoothie #detoxsmoothie #chiapudding #coconutyogurt #smoothiebowl #smoothierecipe
Ett inlägg delat av Stephanie (@ back.to.lyfe) den 11 juni 2021 klockan 10.05 PDT
- I fish and chips:
Vänta, håll upp en sekund! ? @longstoryshortcafe har serverat denna visuellt spännande Activated Charcoal Fish and Chips. Ser ganska intressant ut, det är säkert. Vad tror du? #longstoryshort #activatedcharcoal #fishandchips #melbournefoodie #melbourneeats #delicious #instagood #instagreat #picoftheday
Ett inlägg som delas av Eat Drink Spela Melbourne (@eatdrinkplaymelb) den 10 juni 2021 kl 19:02 PDT
- I makronerna:
Charcoal Chocolate Shells • Salted Caramel Buttercream • Extra Dollop of Salted Caramel in the Center ?? # sötsaker # efterrätter # bakare # saltkaramell # hemlagad # karamell # hembakare
Ett inlägg delat av Stephanie Leigh Rodriguez (@itskayyyceee) den 10 juni 2021 kl 18:59 PDT
- I limonaden:
Hej svart limonad, det senaste tillskottet till vår dryckesmeny ▪️◾️◼️ Att dricka aktivt kol blir stort och det är ganska mycket ner till dess förmåga att absorbera. Ta reda på mer på vår blogg: www.skinnykitchen.co/single-post/2017/02/23/Activated-charcoalwhats-all-the-fuss-about #activatedcharcoal #blacklemonade #citron #skinnykitchen #lavender
Ett inlägg delat av The Skinny Kitchen (@the_skinny_kitchen) den 1 mars 2021 kl. 05:38 PST
- Och även i masker för att rena huden och bleka tänderna (jag vet, där verkar det inte synligt):
Det är de svarta grejerna som vitnar tänderna? (Det är ekologiskt? Och grymhet också!) vacker #vittand #holistisk #hälsa #skönhet #glad #vit # tänder #blekning #instasmil #smilemore #leende #smile #instabeauty #smileways #keepsmiling
Ett inlägg delat av CarbonCoco ™ (@carboncocoau) den 10 juni 2021 kl 22:51 PDT
Vad är aktivt kol?
Så det är sant att det är stiligt. Ärligt talat gjorde det mig nyfiken. Men det finns ett men. Det är känt att detoxifierar, det är möjligt att aktivt kol har en annan effekt på din hälsa, potentiellt mindre trevlig än att hjälpa dig att återhämta dig efter din baksmälla.
Det var tidningen Eater som genomförde en relativt grundlig undersökning av produkten och började med att förklara vad aktivt kol är.
Att sammanfatta, brända, förkolnade kokosnötskal ångbehandlas därefter igen eller i mycket het luft: detta skapar små celler på ytan av kol, som kommer att förvandla det till flera små "svampar". " .
Detta är vad som ska ge sin avgiftande effekt till aktivt kol: det skulle suga upp toxiner och skulle också användas i händelse av en överdos av läkemedel, till exempel, även om det som många avgiftningsprodukter påverkas av en klan av skeptiker. .
Aktivt kol skulle ha en effekt på droger
Det finns dock en nackdel: Aktivt kol kan inte skilja mellan molekyler som är bra för vår kropp, som måste få inta, och de som inte är och som den kan absorbera.
Utan åtskillnad absorberar det toxiner och bra molekyler som kalcium och kalium, men också de som finns i läkemedel ... inklusive p-piller, längs människokroppens "avfall" -väg .
Att konsumera aktivt kol samtidigt som man tar en behandling skulle därför minska dess effektivitet, inklusive för preventivmedel: tillräckligt för att bli gravid utan att ha önskat det ...
Naturligtvis är mängderna i de livsmedel som anges ovan vanligtvis minimala, men det är bäst att vidta försiktighetsåtgärder.
Det rekommenderas att ta bort intaget av aktivt kolmedicin eller till och med att rådfråga din läkare om du är osäker innan du använder dig av det. Hur som helst är det inte hälsosamt att äta varje dag.
Ta det lugnt om du frestades av trenden med aktivt kol!
