Upplagt den 3 februari 2021.
Det har gått åtta år sedan jag startade en sport där herrlandslaget har strålat i flera år: handboll. För några dagar sedan blev Frankrike också "den första nationen som blev fem gånger världsmästare i handboll för män". Men denna sport utövas lika mycket av män som av kvinnor!
Jag upptäckte handen tack vare min lärare som övade den och fick oss naturligt att upptäcka hans passion. Jag drogs genast till tävlingen. Jag älskade att visa pojkarna att jag kunde vara starkare än dem. Handen svarar bra på behovet av att spendera, önskan att överträffa sig själv och viljan att vinna kollektivt.
Vad är handboll igen?
Handboll är en lagsport som spelas för hand, där två lag på sju spelare tävlar med en boll på ett rektangulärt fält uppdelat i två läger. Målet är att göra så många mål som möjligt på sextio minuters spel.
Ett träningspass varar i genomsnitt två timmar (minus de tio minuter där alla säger hej, och de tio minuter där tränaren upprepar instruktionerna eftersom tre fjärdedelar av människor berättade för varandra sin vecka första gången), och det finns vanligtvis två pass per vecka. Det beror på nivån och målen för var och en!
Under den här träningen arbetar vi med teknik, motorik, uthållighet etc. Det finns också en sextio minuters match för oss på lördagskvällen där vi måste återinvestera träningens innehåll. Detta gör det möjligt att mäta förvärv av träningsinnehåll, säkerställa grupp sammanhållning och hantera stress samtidigt som man möter andra lag.
Denna sport är tillgänglig för alla: det finns olika mästerskap som gör att alla spelnivåer kan ha kul. Du som är rädd för en boll, du som har intrycket av att springa som en galen hund, du som saknar motorik, gå med oss! Dessutom finns det klubbar i de flesta städer, även i de där det finns fler kor än invånare.
En formativ sport
Det är en riktigt komplett sport, det får benen att fungera genom att ständigt variera typ av löpning, som armarna när man drar, försvarar etc. Förutom att låta dig släppa av ånga utvecklar du din kollektiva anda och din konkurrensanda - eller inte, beroende på vad du förväntar dig.
Resultatet av matchen beror på hela laget, vilket kan vara lugnande när du gör en knödel eller när du galopperar för att komma ikapp en annans knödel.
Att utöva en lagsport är alltså, bortom sportaktiviteten, ett genialt mänskligt äventyr. Det lär dig typ av liv och smeder dig och avslöjar din karaktär. När det gäller mig har till exempel handen ökat min känsla av att vinna tio gånger, jag ställer ständigt upp personliga mål, och det har återverkningar på sinnet; när jag misslyckas kommer jag ihåg att ingenting någonsin går förlorat förrän den sista visselpipan.
Och sedan skapar du starka band med människor över tiden; att lämna varje lördagskväll i Pétaouchnok skapar anekdoter med människor som, mer än lagkamrater, blir vänner. Det var till och med tack vare handboll att jag träffade min första kärlek!
Tack handboll!
Dessutom har jag turen att ha en klubb som vid behov förstärker ungdomars första lag. Och tack vare det kunde jag spela i National 1 (en av de bästa nivåerna) vid flera tillfällen och därmed befinna mig inför internationella spelare som jag brukade följa framför min TV!
Min erfarenhet av hoppstången
Handboll har varit min anledning att leva i många år. Ganska begåvad, jag gick med i avdelningen urval (vädja till missen av den 97: e generationen!), Det regionala urvalet, sedan hoppcentrum i Angoulême ... Jag började handboll vid 10 år och det är vid 15 år att jag gick in i hoppstången.
Det är svårt att komma in (valet görs på tekniska, fysiska, medicinska, psykologiska och akademiska kriterier), men det är ännu svårare att stanna kvar. Det är en värld där det finns mycket tryck från alla håll, allt är inte så rosigt som du kan tänka dig.
När vi är i polen tränar vi faktiskt minst två timmar varje kväll medan vi följer samma lektioner som de andra eleverna. Det finns inget specifikt arrangemang, vilket leder till att man måste slåss mot två strider: lektionerna och sporten, den ena har inte större betydelse än den andra (i motsats till vad vi kunde tänka).
Tränarna ser till att skolnivån inte minskar på grund av övningarna, annars berövar de de berörda eleverna träning eller matcher. Så du måste vara organiserad och medveten om arbetsbelastningen. De ansvariga på varje nivå (lärare, föräldrar, klubbtränare, poltränare och läkare) övervakar idrottarens beteende och hälsa så att han kan utvecklas under de bästa förhållandena.
Jag stannade där i ett år innan jag hittade en mycket mindre intensiv handbollspraxis. Även om det inte ledde mig till att bli en professionell idrottskvinna eller tillåta mig att komma in i stora klubbar, har jag goda minnen från detta år och jag ångrar inte att jag gnuggat axlarna med det.
Varför jag älskar handboll
Vad jag särskilt gillar med den här sporten är att den är komplett, att den spelas som ett lag och att den låter dig hävda dig själv som spelare och som person - det hjälper till att hitta en plats. inom en grupp. Men naturligtvis har ingen sport bara fördelar, och handboll är inget undantag från denna regel.
Beroende på mästerskap kan du spela trettio minuter hemifrån eller två hundra kilometer, vilket snabbt kan bli begränsande. Och det faktum att spel spelas nästan varje lördagskväll, precis när du är inbjuden till festen, är också något att ta hänsyn till!
Förutom dessa få nackdelar är det en fantastisk sport! Om du vill släppa ånga, återgå till sport, tveka inte längre, prova handboll. Ta shorts, en t-shirt, sneakers och gå med i klubben närmast dig!
För ytterligare :
- Franska handbollsförbundets webbplats
