- Artikel publicerad 10 november 2021
Julen kommer snart! Här är några steg för att vara på topp från 25 december till 1 januari det nya året.
Här är fem skönhets- och konditionstips "inte bara dumma" för att förmörka trädet med straffrihet.
Fyll på energi
Trötthet är den värsta fienden i slutet av året. Mellan bristen på sol och intensifieringen av arbetet är det svårare att lämna din mysiga säng varje morgon. För att helt kunna njuta av julafton och nyårsafton (känner du en Sylvester, eller hur?), Här är några nya vanor att ladda batterierna!
-
Bär färg
Om du tappar makten strax före semestern, tveka inte att bära ljusa färger för att aktivera dina nervceller och snabbt återfå din livsglädje. Orange ökar kreativiteten, gult är en intellektuell stimulant och grönt lugnar överhettade sinnen. Tja, självklart, du behöver inte bära alla dessa färger samtidigt ... men några detaljer här och där kommer att göra din moral mycket i Stéphane bern.
-
Att äta choklad
Förutom att alltid vara tilltalande (vem har ännu inte köpt sin Kinder-kalender?), Har choklad verkligt välbefinnande och anti-stress dygder tack vare magnesiuminnehållet . Detta element är ett viktigt mineral för att den mänskliga organismen ska fungera korrekt, vilket tillåter (bland annat) att bevara nervös och muskulös balans. I händelse av svår trötthet kommer en chokladkur, med en hastighet av en kvadrat per dag (eller mer, beroende på din nivå av frosseri), att göra dig störst nytta!
-
Gör en lätt botemedel
Det är känt att brist på ljus kan ha en förödande effekt på humöret, vilket till och med kan leda till säsongsdepression baserat på sömnstörningar och viktökning. Tveka inte att göra en lättbehandling för att förhindra en mycket obehaglig slack! Den ljusterapi , hennes lilla vetenskapliga namnet, innebär att utsätta ögonen för ljus nära solljus för att reglera den biologiska klockan.
Inget behov av att gå till ett specialiserat institut för att dra nytta av fördelarna med ljus: du kan hitta specifika lampor i belysningsbutiker och på apotek!
Bekämpa tecken på trötthet
Hösten nämns sällan bland de "snygga" årstiderna, och det är ganska motiverat! Faktum är att hy blir grumlig och trötthet börjar samtidigt som dagarna blir kortare.
Roooonnnnn puuuuuuuch
-
(R) Tänd elden!
För att åter lysa upp ditt söta ansikte kan du lita på dina vänner för syror (nej, inte de ...) som möjliggör snabbare eliminering av döda celler samt stimulering av cellregenereringsprocessen.
Det finns två huvudfamiljer av syror: AHA (alfa-hydroxisyra) och BHA (beta-hydroxisyra). I HAA hittar vi glykolsyra, mjölksyra, citronsyra och mandelsyra. Namnet BHA hänvisar till salicylsyra.
Dessa syror finns i alla typer av produkter, från ansiktsrengöring till dagkräm. Det är upp till dig att välja efter dina behov och känsligheten i din hud.
-
Det skarpa och lysande ögat
Mörka cirklar och svullnader är några av Moder Naturs små gåvor som vi skulle klara oss utan. På hösten och vintern, på grund av det kalla ljuset, är de ännu mer synliga och får dig att se tråkig och dyster ut.
För att ta bort ögonen när du går ut ur sängen, applicera en bomullstuss blöt i majsblommalotion på dina ögonlock i ungefär femton minuter. Efter morgontoaletten kan du också använda en koffeinbaserad ögonkonturbehandling för att öka mikrocirkulationen. Vissa ögondroppar är också kända för att ge pep till de tröttaste ögonen.
Bli vän med din hårbotten
Att veta hur man gör en sillbenfläta med slutna ögon är bra, men att göra det på en hälsosam hårbotten kommer alltid att vara bättre! För att hålla pälsen blank och ren längre, studera hudens behov:
Om du har fet hår kan din hårbotten kvävas av överflöd av talg. Så att det återfår lite ljushet, tvätta din man med ett milt schampo och skrubba hårbotten en gång i veckan med en produkt baserad på mentol eller havssalt. Ibland kan du också applicera en mask gjord av grön lera på dina rötter för att absorbera överflödigt talg.
Om du har torrt hår ropar din hud efter hunger! Gör en speciell torr hårbottenmask en gång i veckan och tveka inte att massera huvudet med några droppar söt mandel- eller jojobaolja flera gånger i veckan. Massagen återaktiverar blodcirkulationen, återvaskulariserar hårbotten och stimulerar hårväxten.
Om du har mjäll, det vill säga om din hårbotten skalar, är hårbotten antingen för torr (torr mjäll) eller för fet (oljig mjäll) . Jag råder dig att diskutera det med din läkare eller din favoritfrisör: de kan ge dig råd om vilken typ av produkt du ska använda.
Perfekta dina skönhetstekniker
Om familjen lunch den 25 december inte är den perfekta tiden att testa den sista sminkhandledningen för din favorit YouTuber, hindrar ingenting dig från att granska dina grunder innan D-Day! Perfekt hy, ögon eller flätor, du har mer än en månad att förvandla dig till en professionell borste eller locktång.
För att förbättra din teknik kan du uppenbarligen söka på alla plattformar för videodelning och leta efter handledningen som gör dig till nya Lisa Eldridge eller den andliga dottern till Massato, eller erbjuda dig en kurs med riktiga proffs som är mycket generösa i råd. personlig.
För att lära dig att uppnå ett rökigt öga som är värd namnet kan du boka en makeuplektion med specialister inom genren som MAC (30 € per halvtimme) eller Bobbi Brown (35 € för 30 minuter), eller ge upp dig själv i experthänder av stjärnmakeupartister som Lucille Brunette (75 € för en timmes temakurs) eller Alexandra och Nelly från Make My Beauty (205 € för en två timmars privatlektion).
För frisör är du bortskämd att välja mellan Daphnés verkstäder (100 € för en timmes lektion), den vänliga bloggaren av Les Mercredis de Daphné , frisörbaren 365c (45 € för en halvtimme) och privata lektioner på Comptoir des Charlottes (89 € för att lära dig att reproducera två frisyrer).
Ta dig tid
Nu när du är i god form, har en hårbotten av chwarskofe schwarscopft shouarskophe L'Oréal Paris och perfekt behärskar ombre-läppen, har du rätt att ta en liten paus och ta dig tid att uttrycka din kreativitet. Gör-det-själv, goda måltider eller positioner på YouTube, det är upp till dig! Lite personligt råd: om du kan göra det direkt från badet är det alltid bättre.
Och du, har du ett specifikt program för att förbereda dig för slutet av året?
