Tar du duschar? Jag, ja, varje dag, det ger mig energi att möta dagen och elementets raseri.
Å andra sidan tänkte jag aldrig riktigt på hur jag duschar ... Ja, jag tvättar mig själv, det är inte komplicerat. Förutom att jag inte hade tagit hänsyn till dessa 6 tips.
Att duscha och återfukta: de extra stegen i en rutin
Frekvensen av duschar
Jag föreställer mig att majoriteten av människor med rinnande vatten tvättar sig varje dag. Så är fallet med alla jag känner - och jag vet mycket för att jag är väldigt social.
Men detta är inte nödvändigt ur hygienisk synvinkel, och duschens frekvens är ofta konditionerad av rädslan för att stinka offentligt eller helt enkelt vana!
Tänk på att du har råd att inte tvätta hela kroppen varje dag, vilket kan ta bort huden från dess naturliga skyddande oljelager .
Fuktar efter dusch
Nu när du har tagit din dusch, beroende på tvättprodukter du använder, om din hud är naturligt torr, om ditt duschvatten är hårt ... måste du förmodligen återfukta din hud .
Och det görs bäst direkt när det fortfarande är vått, enligt Bustle, som intervjuade en hudläkare.
Inte som den här personen som är helt klädd.
Vilket också betyder att för att torka av dig själv, behöver du inte gnugga din kropp som en besatt kvinna!
Undvik retinoider efter dusch
Detta är för mina söta katter i hudvårdsspelet som använder retinoider. Gör det inte efter duschen eftersom det kommer att ha motsatt effekt av vad du förväntade dig.
Din hud, vars porer är vidöppna, kommer att absorbera mycket A-vitamin, vilket kan orsaka rodnad och alopecia areata ...
Du använder verkligen inte dessa typer av produkter för att göra din hud reaktiv, så var försiktig!
Saker att undvika i duschen
Akta dig för infektioner och irritationer i duschen
Doften av rengöringsprodukter, antingen syntetiska eller naturliga, kan attackera även den mest känsliga huden , enligt Dr Skotnicki intervjuad av Bustle.
Detta kan orsaka kontaktdermatit i form av en allergisk reaktion eller irritation (var noga med att skilja mellan de två).
Dessutom är de gemensamma duschar där infektioner sprider sig och försöker komma in i ditt liv med samma insisterande som en sugflirt som försöker skriva in dina privata meddelanden på Insta.
Om du ska till gymmet, poolen eller gymnasiet, fundera på flip flops!
Använd varmt vatten sparsamt
Liksom frekvensen av duschar kan intensiv användning av varmt vatten torka ut den hydrolipida filmen på epidermisytan.
Varmt vatten ökar också din kroppstemperatur, vilket får dig att svettas medan du fortfarande är våt.
Chanserna för bakterieväxt är ännu större och det är mycket mer troligt att du luktar illa.
Jag vet inte om dig men jag ska säga hej till den varma duschen och hej till den ljumma, knappt varma duschen som är lika trevligt!
Duschgel eller tvål?
Duschgel är trevligt speciellt när det skummar! Förutom att du snabbt kommer att bli desillusionerad om din hud är torr ...
Som de flesta gel- och / eller skummande produkter tenderar vi att använda lite för mycket duschgel och den hydrolipidiska filmen lider.
Detta är minst fallet med en mycket enkel tvål, speciellt om den är berikad med olja.
Kanske har alla dessa tips oroat dig, i vilket fall oroa dig inte: du kommer verkligen inte att förstöra ditt liv genom att inte följa dem till punkt och pricka! Men om din hud visar tecken på dermatit, kommer du att få sätt att förstå orsaken.
Och om du vet hur du ska duscha sedan dag 1, bra gjort, och fortsätt det!
Hur ofta duschar du? Visste du alla dessa tips för att duscha?
