Upplagt den 24 juli 2021
Häromdagen drack jag kaffe med en vän, vi gjorde om världen med våra armbågar på disken, när drömämnet och dess tolkningar slog i mattan. Och jag lärde mig något nytt om mig själv: Jag är en klar drömmare .
Vad är en klar dröm?
Fabien Olicard förklarar mycket bra i den här videon vad en klar dröm är och hur man förstår den.
Sammanfattningsvis är en klar dröm en dröm där du är medveten om att du drömmer , och med träning kan du lyckas kontrollera den och till och med upprepa den. Det är som en hjärnsport!
Detta teoretiseras av många forskare, och i synnerhet i väst av Stephen LaBerge, som Fabien Olicard talar om i sin video.
Min första klara drömupplevelse
När jag uttryckte min skepsis om de tvivelaktiga tolkningarna av de drömmar som min vän betjänade mig, fortfarande lutande på baren, försökte han återställa sin image genom att skryta om att veta hur man styr sina drömmar . Naturligtvis skrattade jag åt honom:
”Alla vet hur man gör det! ".
Han tittade på mig med runda ögon. Nej, inte alla kan ha klara drömmar! Det tar till och med övning.
Men jag hade gjort det så länge att jag inte insåg att det inte var "normalt", särskilt eftersom jag aldrig hade talat med någon om det.
Jag minns en av de första gångerna jag lyckades styra min dröm; Jag var ganska liten.
Jag drömde att mina kusiner och jag alla hoppade på en säng tillsammans hos mina farföräldrar. Det var häftigt. När jag vaknade var jag så ledsen att det slutade, att jag tvingade mig själv att somna för att fortsätta . Och det fungerade!
Efter det här avsnittet lyckades jag beordra min hjärna att göra den här drömmen igen flera nätter i rad .
Det fungerade mer eller mindre bra. Men jag visste att då och då, om jag kände det, kunde jag somna på natten och tänka väldigt hårt på det ögonblicket med mina kusiner (vilket inte var riktigt riktigt) och drömma om det strax innan jag vaknade på höger fot.
Hur jag styr min klara dröm
Ofta är min dröm inte omedelbart klar. Jag måste inse att jag drömmer, och när jag förstår detta är mitt mål att göra allt för att inte vakna, för att uppnå kontroll över vad som händer med mig.
Och när det fungerar är det helt enkelt roligt !
Det är bekvämt för drömmar som går fel, jag har möjlighet att inse att jag drömmer och att förändra händelserna. Så jag undviker många mardrömmar!
Jag tror att en mycket tung sömn spelar en stor roll.
Jag behöver faktiskt inte mindre än åtta olika väckningar på morgonen, och de är inte så många för att få mig ur min slöhet. Mellan varje larm tillåter mitt komatösa tillstånd mig att somna igen och därför fortsätta min klara dröm.
När jag var yngre lyckades jag till och med fortsätta en dröm under flera dagar och hämta den där jag slutade. Som i ett videospel!
Var försiktig, jag har inte klara drömmar varje natt, de händer ibland. Och när jag hittar dem försöker jag arbeta dem. För det känner jag mig mycket igenom i råd från Fabien Olicard!
Så läsare, ska du jaga dina drömmar?
