Ursprungligen publicerad 8 februari 2021
På Mademoisell ombads du nyligen att svara på ett frågeformulär för att ta reda på lite mer om dig själv och dina dagliga plågor.
Om du är en av dem som känner sig förlorade och inte vet vad man ska göra med sig själva kommer allt att tändas med detta diagram.
Att hitta din väg, en verklig smärta
Jag insåg utan alltför många överraskningar att frågan om orientering kom upp ofta, i olika former.
Kommer jag att hitta ett tillfredsställande jobb som gör att jag kan leva bra?
Fortsätta mina studier eller släppa allt och föda getter i Ardèche?
Vad vill jag verkligen göra nästa år?
Var vill jag verkligen jobba?
Vad ska jag göra med mitt lilla liv?
Vad jag ska göra med mig
Listan fortsätter så mycket länge, så jag ska hellre försöka formulera ett svar. För det finns faktiskt ett intressant sätt att veta vad du ska göra med ditt liv !
Ikigai, diagrammet som kommer att avslöja din väg
Om du vill ha ett konkret exempel gjorde jag en video åt dig om ämnet!
Har du någonsin hört talas om Ikigai? Det är ett japanskt begrepp som betyder "anledning att leva".
På forumet diskuterar många missar ämnet. Om du inte redan har gjort det, uppmuntrar jag dig att ta en titt.
Kom och diskutera Ikigai på forumet!
Saken presenteras i form av ett diagram som består av fyra cirklar som representerar åtta kategorier som ska fyllas.
Här är diagrammet, som jag för min del upptäckte tack vare videon från youtubeanvändningen Lavendaire.
Diagrammet kompletteras i två steg.
De fyra huvudkategorierna är "vad jag är bra på", "vad jag gillar", "vad världen behöver", "vad jag kan få betalt för".
Då, där cirklarna möts, föder de mer detaljer: du kan uppfylla din "passion", ditt "uppdrag", ditt "kall" och ditt "yrke".
Slutligen, i mitten, är det resultatet av allt detta.
Din Ikigai.
Så här slutför du Ikigai-diagrammet: steg 1
- Vad jag är bra på
Du kommer att fylla den här delen med dina talanger, även dina gåvor, dina färdigheter, dina förmågor ...
Och du har några! Leta inte efter osannolika talanger som "Jag sjunger som Ariana Grande" eller "Jag är en extraordinär matematiker".
Alla typer av saker faller inom denna kategori. Skriva, spela ett instrument, men också förmågan att försvara dina argument, att ge andra råd ...
Tänk inte för mycket, ingen tittar på dig och du kan lita på dig själv under denna fyllning.
- Vad jag gillar
Här registrerar du dina passioner, dina hobbyer, dina hobbyer, allt som väcker intresse eller en viss spänning hos dig.
- Vad världen behöver
Lista i den här delen vad du kan ta med till världen, hur du vill bidra till samhället, hur du kan hjälpa andra ...
Om du brinner för miljö, feminism, djur eller världshunger är detta rätt kategori att komma in i.
- Vad jag kan få betalt för
Det här är de saker du kan göra som kan vara värt en lön.
Det kan möta vissa punkter i "vad jag är bra på", men inte nödvändigtvis.
Till exempel kan du vara bra på charader, men det är inte lätt att få betalt för denna talang. Å andra sidan, om du också är bra på att laga mat, finns det möjligheten att få betalt för!
Så här slutför du Ikigai-diagrammet: steg 2
Du fyller sedan i de platser där cirklarna möts.
Till exempel, där "vad jag älskar" och "vad jag är bra på" sammanfogar borde belysa din passion (er).
"Vad jag är bra på" och "Vad jag kan få betalt för" ger dig ditt yrke. Ange här de yrken som kan uppstå genom sammanslagningen av dessa två listor.
"Vad jag kan få betalt för" och "vad världen behöver" ger dig din kallelse.
Mellan "vad jag älskar" och "vad världen behöver", skriv uppdraget som kan komma från detta möte.
Resultat: upptäck din Ikigai
Där allt kommer ihop är din Ikigai, din anledning att vara.
Var försiktig, din Ikigai är förmodligen inte ett jobb! I så fall är det underbart. Men bara en del av ditt skäl för att vara kan motsvara ett jobb; resten kommer att motsvara din fritid, dina hobbyer.
Tricket är att förstå hur var och en av dessa saker kan hitta den plats den förtjänar i ett liv.
Om jag rekommenderar dig den här tekniken beror det på att jag själv har testat den och det har hjälpt mig mycket.
Jag har alltid svängt mellan många önskningar, många potentiella vägar. Det var för många saker som jag ville göra men jag visste inte vilken jag var mest bra på och särskilt vilken jag skulle ägna mig åt.
Så jag förpliktade mig inte riktigt till någon speciell.
Du vet, det är ungefär som när du har så mycket att göra att det förlamar dig och du inte gör ... ingenting.
Allt detta för att säga att min Ikigai inte var ett särskilt jobb. Snarare avslöjade diagrammet för mig ett alternativ som skulle tillåta mig att få den livsstil som passar mig, vare sig inom mitt arbete eller utanför.
Du kommer att förstå vart jag går med detta när du har slutfört diagrammet, vilket jag hoppas kan vägleda dig om vägen framåt!
Om du har provat Ikigai tidigare, tveka inte att göra det igen: kanske har du ändrat sedan förra gången, och så har dina intressen. Om du om några år är vilse igen, tveka inte att börja om!
Det är normalt att ifrågasätta dig själv då och då, att upptäcka nya önskningar och nya mål.
Så vad är din Ikigai? Berätta för mig i kommentarerna om det här systemet fungerade för dig!
