Som ni vet har jag alltid varit mer eller mindre passionerad för skönhet, men med all ärlighet har jag inget minne av min allra första fuktighetskräm.
Jag är dock nästan säker på att min hud vid den tiden skulle behöva lite mer uppmärksamhet åt den typ av kräm som valts ... Om jag inte fick min akne att försvinna, kunde den åtminstone ha kunnat begränsa den !
Om du inte själv använder en fuktkräm, säger jag inte att du absolut behöver en . Många människor lever utan det, och det är bra för dem.
Den här artikeln är mer för människor som vill återfukta huden, men som inte har nycklarna för att navigera bland de många krämer som finns på marknaden.
Välja en fuktighetskräm: varför återfukta huden?
Om så är fallet, innan du hoppar framför en kosmetikavdelning och frågar dig själv "vad tar jag?" " Det är viktigt att du frågar dig själv" varför vill jag ha fuktkräm? " .
Kanske vet du inte riktigt varför och ditt beslut drivs mest av de många reklamfilmerna du ser på TV och i nätverken.
"Jag återfuktar min hud ..."
"Denna kräm ger min hud näring ..."
"Min hud är fylld ..."
Vänta ... vad betyder allt detta?
Att återfukta huden är som att återfukta din kropp. På samma sätt som du kommer att ha svårt att arbeta om du inte dricker på 6 dagar blir din hud mindre vacker om du inte återfuktar den regelbundet .
Så, naturligtvis, att ha vacker hud är inte ett viktigt behov eller ett mål i livet för alla (det är dessutom ganska subjektivt), men personligen gör det mig alltid glad att se min släta hudstruktur och saknar all ofullkomlighet.
Att få vad din hud behöver kan förbättra det på lång sikt. Det kan vara vatten (hydrering), "fett" (näring) eller andra aktiva ingredienser för att hantera hudproblem.
Var försiktig, det är viktigt att vara medveten om att det du applicerar på ditt ansikte inte är den enda faktorn att spela i hudens tillstånd.
Mat, föroreningar, hormoner och i allmänhet den inre metabolismen återspeglas också.
Förstå din hud att välja en fuktighetskräm
Nu när du vet vad en fuktkräm är för kan du nu tänka på vad din hud behöver .
Och tro mig, det är inte det enklaste! Även jag, det finns vissa dagar då jag inte förstår min hud.
Huden förändras under livet , vilket innebär att samma person kan se sin hudtyp förändras beroende på deras miljö, deras matvanor eller till och med graviditet.
Dessutom kan samma ansikte ha olika hudtyper samtidigt, beroende på område! Detta är fallet med det som kallas kombinationshud, som har T-zonen (hakan, pannan, näsan och mitten av kinderna) fet och resten av ansiktet torrt.
För att hjälpa dig lära dig mer om hudtyper och äntligen känna till dina, inbjuder jag dig att läsa Manus artikel om detta ämne.
När du väl vet hur du känner igen detaljerna i din hud (behov av utstrålning, näring osv.) Kan jag hjälpa dig att veta vilken typ av fuktighetskräm som passar dig!
Välj din fuktkräm efter hudens behov
Om du inte har någon ansiktskräm, tror jag att du inte specifikt vill börja köpa en komplett rutin med produkter med serum, dagkräm, nattkräm, lotion och så vidare. .
Oroa dig inte, det spelar ingen roll! Tanken är att hitta en produkt som är rätt för dig och som är tillräckligt omfattande för att möta hudens behov.
Att välja fuktkräm när du har torr hud
Om din hud är torr, tät eller till och med skalar ibland betyder det att den saknar fett eftersom den inte producerar tillräckligt med talg .
Vad du behöver leta efter är därför "närande", "rika" märkes krämer.
I beskrivningen av ingredienserna, leta efter närvaron av vegetabiliska oljor så mycket som möjligt såsom "Butyrospermum Parkii" (sheasmör), "Argania Spinosa Kernel Oil" (arganolja).
Ju tidigare dessa ingredienser visas i ingrediensförteckningen, desto större är deras kvantitet i produkten, och därför blir grädden rikare (och det är vad vi gillar!).
- Dagkräm med arganolja, ekologisk Marilou, 6,50 €
- Intensiv reparationskräm, First Aid Beauty, 11,95 €
- Dagkräm för torr hud, Avril, 7 €
Välj en fuktkräm när du har fet hud eller akne finnar
Låt oss nu prata om akne finnar.
Var försiktig, jag pratar om akne i måttliga mängder här , ofta av hormonellt ursprung. Om du har mycket svår akne bör du söka råd från en hudläkare för att välja en lämplig fuktighetskräm.
I grund och botten, knapparna, vad kommer de från? Mycket ofta finns deras ursprung i obstruktion av en por i huden (de små hålen som du ser på näsan eller kinderna) av ett överskott av talg.
Hindringen blir inflammerad och skapar en finn (enligt Ducray).
Det kan också stimuleras av närvaron av för mycket bakterier som finns naturligt på huden (fortfarande enligt Ducray).
Till skillnad från torr hud bör hud med ofullkomlighet undvika så mycket som möjligt rika krämer som kan täppa till porerna och därför ... skapa finnar (det är bra, följer du)!
Undvik på samma sätt silikoner så mycket som möjligt ("Dimetikon" eller "Cyklometikon" i ingrediensförteckningen) som också täcker dina porer.
Omnämnandet "icke-komedogent" är inte alltid 100% pålitligt, men förblir en bra indikator.
Å andra sidan är det viktigt att välja riktigt fuktgivande krämer , som ger vatten för att återbalansera hudens talgproduktion (och därmed: undvika finnar).
Många med fet hud tror att de inte behöver fuktkräm och det kommer bara att göra dem värre.
Det är fel ! Om din hud är fet är det just för att den saknar vatten och det producerar mer talg för att kompensera.
Aloe vera ("Aloe Barbadensis Leaf Juice") är en mycket fuktgivande ingrediens, liksom hyaluronsyra ("natriumhyaluronat"), ett aktivt, naturligt förekommande i huden som möjliggör bevarande av hydrering.
- Hydrationskrämgel, Yves Rocher, 9,95 €
- Fuktkräm, Phyt's, 39,70 €
För att begränsa uppkomsten av brister kan du också gynna renande och antiinflammatoriska aktiva ingredienser som tea tree, zink, salicylsyra eller till och med lera.
- Ljusrenande grädde, Nocibé, 19,95 €
- Mattande renande kräm, Jonzac Eau Thermale, 12,85 €
- Rengörande krämgel, Cattier, 7,50 €
Att välja fuktkräm när du har känslig hud
Att ha känslig hud resulterar ofta i rodnad vid minsta friktion och konstiga reaktioner på vissa produkter.
Om detta är ditt fall, beroende på din hudtyp, skulle mitt råd vara att antingen vända sig till rika lugnande och antiinflammatoriska krämer (om du har ganska torr hud) eller att föredra enkla och mjuka formuleringar framför aloe vera-bas (om du har fet hud).
Du kan också använda ren aloe vera-gel som ger dig fukt samtidigt som det lugnar huden.
Och dessutom är det så lätt att det ger intrycket av att inte ha något i ansiktet. Perfekt för människor som inte tål rika texturer!
Leta i alla fall efter ordet "allergivänligt" på krämröret, det minskar dina chanser att reagera på produkten.
- Rik lugnande fuktkräm, Sensibiafine, 11,69 €
- Tiger gräs grädde, Dr. Jart +, 39,90 €
- Rik lugnande grädde, Patyka, 27,90 €
- Fuktgivande ansiktsgelé, Pulpe de Vie, 9,90 €
- Aloe vera dagkräm, C'bio, 7,44 €
Välj en fuktkräm för att återbalansera din hud
Kanske är huvudproblemet med din hud ... du vet inte vilket problem du ska börja med .
På vissa ställen känns din hud tät. Men du har en fet näsa och några finnar i pannan. Och rodnad när du gnuggar ansiktet. Vissa dagar är det tvärtom.
Hur som helst, det är en röra, och du vill balansera allt detta.
Det betyder att din hud är "kombination" , det är fallet för många människor!
Även här är målet att ta det lugnt med aggressiva eller för rika ingredienser, och att tillsätta mycket vatten.
När det gäller fet hud, undviker silikoner och föredrar aloe vera, hyaluronsyra och alla ingredienser som är kända för sina fuktgivande egenskaper.
Du kan också gynna att balansera aktiva ingredienser som lavendel, jojoba eller hasselnötsolja.
- Balanserande dagkräm, Jurlique, 37 €
- Fuktkräm, Lavera, 9,90 €
- Balanseringsvätska, Madara, 29,90 €
Med allt detta tror jag att jag ganska mycket gjorde tricket!
Åh ja, ett sista tips: i en idealisk värld kommer applicering av din fuktighetskräm morgon och natt att bibehålla hydrering hela dagen, men om du gör det en gång om dagen, så är det det!
Om du fortfarande har frågor i slutet av denna artikel är du välkommen att ställa dem i kommentarer , jag kommer att försöka svara på dem så bra jag kan. Jag hoppas att jag har varit till nytta för dig ändå!
