Frigör dig från dina föräldrar i åtta lektioner

Den här artikeln är tillägnad Christine och Bernard, mina två föräldrar som jag älskar.
Ursprungligen publicerat den 20 oktober 2021

När jag gick i andra klass - det var för länge sedan, i början av 90-talet - fanns ett kapitel i kursen för ekonomi och samhällsvetenskap som kallades ”socialisering”. Hela delen om det berömda vargbarnet hade fascinerat mig. Jag upptäckte hur viktigt mina föräldrars utbildning var för mitt sätt att se livet.

Det har utan tvekan för alltid markerat det förhållande jag har haft sedan mina föräldrar. Om du lägger till det några avgörande möten som visar att du kan tänka "out of the box" (och att nej, det är inte smutsigt), har jag nu ett förhållande som jag anser är ganska hälsosamt med min far och min mamma.

Hur befriar man sig från dina föräldrar?

Då visste jag inte att denna lyckliga kedja av omständigheter hade gjort det så mycket lättare för mig att gå vidare på denna farliga väg som leder till frigörelse . Det var först år senare, när jag såg mina kollegor och vänner kämpa om ämnet, att jag fick det.

Jag förstod också att det inte hade något att göra med någon personlig kvalitet, intelligens, logik eller empati. Jag läste bara rätt tips, fick rätt råd vid rätt tidpunkt och lyckades tillämpa det.

Jag är övertygad om detta idag (och det är väldigt paradoxalt): Jag skulle inte vara den vuxna som jag har blivit ...

1. om mina föräldrar inte hade varit så närvarande för mig under hela mitt liv - och det är därför jag älskar dem så mycket
2. om jag inte hade lyckats "befria mig" från dem någon gång.

Jag vet att den här kommer att vara mycket mindre enhällig jämfört med min artikel om paret. Och det är normalt, för det strider mot många principer som samhället - och därför våra föräldrar, medvetet eller omedvetet - infogar i oss!

Till mitt försvar gör jag mitt bästa idag för att utbilda mina barn i denna frihetsprincip , samtidigt som jag antar att det är ett dagligt jobb att "lösa ut" det grepp du kan ha på dina barn som barn. som förälder. Och det är verkligen inte lätt.

Här är de 8 tips som jag skulle vilja ha fått om mina föräldrar när jag var 20 år gammal.

1. Acceptera dina föräldrars död

Ja, låt oss börja med glädje, om du vill. Utan att vilja (tror jag) gav min far mig en stolt tjänst: hans farfar dog 53, hans far dog 51, så med sin utbildning som revisor och som en stor figurman som han är, han var övertygad om hela sitt liv att han skulle dö 49 år gammal . Han berättade för mig, upprepade och upprepade under hela min barndom.

Lev ditt liv och gör dina val för dig själv, inte för att behaga dina föräldrar.

Så mycket att den dagen han firade sin 50-årsdag sa han verkligen "detta är det, jag bröt kedjan". Jag insåg det inte för tillfället, men tillfälligt hjälpte den här familjeanekdoten - jag vet inte ens om han vet, vi pratade aldrig riktigt om det - mig mina föräldrars död.

Naturligtvis blir jag ledsen dagen de dör, men detta godkännande hjälpte mig verkligen att ta nästa steg, och framför allt en enkel princip: lev ditt liv och gör dina val åt dig, inte för att behaga dina föräldrar. För att citera en nära vän:

”En dag kommer dina föräldrar att dö, och om du lever för dem kommer du att vara ensam. "

2. Att befria sig betyder inte "inte längre älska"

Ja, det låter kanske som en båt, men ändå var det mitt största hinder: "men jag älskar mina föräldrar, mig". Som att älska dem och frigöra mig själv var motstridiga. Medan djupt inne ... Jag älskar dem desto mer känner jag mig fri att älska dem eller inte älska dem!

Befrielse betyder inte att svika dem, tvärtom. Om mina föräldrar har minsta oro kommer jag omedelbart att hjälpa dem.

Jag förstod att det att bli vuxen också och framför allt innebar att kunna uttrycka kärlek, vänskap, tacksamhet ... utan att känna mig skyldig att göra det . Återställ kontrollen över dina egna känslor, oavsett vilka personer som är inblandade. Oavsett om det är kärleksfullt, vänligt, familjärt och till och med professionellt.

Detta är kanske den bästa nyckeln till att komma ut eller undvika att hamna i ett giftigt förhållande, oavsett vad det är.

Med det sagt kommer jag inte att ljuga för dig: att bryta loss från ett grepp kan orsaka sorg på dina föräldrars sida . Nästa steg är att förstå att ...

3. Du är inte skyldig dina föräldrar någonting

”Den tredje kommer att förvåna dig! "

Jo ja, vi lär oss redan från tidig ålder att vi är skyldiga våra föräldrar en skuld, eller hur? Att vi skulle vara "skuldsatta" till dem för att ha matat, tvättat, inhyst och utbildat oss.

Och ändå är det - i mina ögon - det värsta sättet att närma sig en hälsosam relation med dina föräldrar. Det tog mig lång tid att förstå att det var viktigt att radera denna idé från mitt huvud för att bli en bra vuxen i hans sneakers. Och SÄRSKILT att det att älska dina föräldrar inte var oskiljaktigt .

Du "är inte" skyldig dem något, förutom vad de förtjänar i dina ögon, som fulla människor.

Det sista hammarslaget slog mig när jag själv blev pappa: Jag hade den galna känslan av att ha både ett stort ansvar på mina axlar och särskilt att dessa små okända varelser men så nära mig hade inte bett att vara där alls.

Låt oss tänka på detta i två minuter. om vi är på den här jorden beror det på att våra föräldrar bestämde sig för att bli gravida och föda oss. De gjorde detta val, som vi inte hade kontroll över.

Med utgångspunkt från denna enkla iakttagelse säger det sig självt att våra föräldrar har detta ansvar och att du som sådant "skyldar" dem ingenting, förutom vad de förtjänar i dina ögon , som människor var för sig. hela.

4. Ta ett steg tillbaka och ifrågasätta din utbildning

Ett stort steg var att göra en utvärdering av mina föräldrars utbildning på många punkter.

Ett stort steg var att göra en bild av utbildningen - bra på många punkter - som jag fick. Och även om jag hade kärleksfulla, tillgängliga, uppmärksamma föräldrar, fick jag i efterhand att reda ut detaljer (små vanor, sätt att göra saker) som, som vuxen, inte längre passade mig. .

Återigen, ingen manikeism, det betyder inte att jag helt avvisar deras utbildning. Allt de har gjort för mig har gjort mig till den vuxna jag är.

Ett exempel: mina föräldrar klagar MYCKET på saker i livet som gör dem upprörda. Så min bror och syster tikar MYCKET också. Och jag stönade MYCKET länge.

Fram till den dagen jag insåg att det tröttnade på mig och att jag ville sluta.

5. Att veta hur man befriar sig från "små fraser"

Jag kallar dem "små fraser" för att de på förhand är ofarliga föreskrifter som våra föräldrar upprepade för oss under hela vår barndom , men som i slutändan har en enorm inverkan på vår personlighet och vårt sätt att hantera livets svagheter.

Det kan vara "gör det snabbt", "inte gråta", "var stark", "var snäll". Det kan också vara små ventiler om ditt kön, vilket kommer att förstärka stereotyper, eller till och med dumma kommentarer om din kroppsbyggnad som gör dig mer komplex än förnuftet.

Alla föräldrar gör det, naturligtvis utan att någonsin veta hur mycket det kommer att påverka deras avkomma, men det är ett faktum: det skadar oss alla inifrån och ut. Så ta en minut eller två (eller fem) för att reflektera över de ”små fraserna” som dina föräldrar berättade för mycket och bedöm lugnt konsekvenserna för den vuxna du har blivit .

Glasyren på kakan, det är inte omöjligt att de är så envisa att dina föräldrar fortsätter att upprepa dem till dig även idag, medan du är vuxen eller på väg att bli en ... Jag erbjuder dig en liten praktisk övning : nästa gång du får ut den här lilla meningen, vägra den. Och förklara för dem varför.

För att ja, att bli vuxen kan också förklara dig själv för dina föräldrar .

6. Ha diskussioner med föräldrar om vuxna

Vi spelar alla roller beroende på situationen. Den anställde har en mycket specifik roll gentemot sin chef, samma för patienten gentemot hennes läkare ... och vi har lärt oss att leka barn gentemot våra föräldrar .

Att komma ur en roll som har byggts upp genom åren är utan tvekan en av de svåraste utmaningarna att möta. Det ena hamnar i ett relationsschema, det andra förväntar sig att man svarar på ett visst sätt på en given situation. Att ändra attityd innebär att bryta det berömda mönstret ... och eventuellt ifrågasätta hela relationen .

Att komma ur en roll som har byggts upp genom åren är utan tvekan en av de svåraste prövningarna att möta.

Det är en av anledningarna till att det är mycket svårt för en före detta kollega att bli chef för det team som han eller hon tillhörde, till exempel.

För föräldrar är det samma: de flesta förväntar sig att du reagerar "som deras barn". De som bryter detta mönster på egen hand, från en viss ålder, finns, men de är sällsynta. Det är därför upp till dig, barnet, att gå vägen , att gå avståndet.

Varsågod.

För att göra detta är ett av de enklaste sätten att en dag bjuda in dina föräldrar till en restaurang som du har valt, att komma ur din vanliga miljö och diskutera ditt vuxna liv, som en vuxen som pratar med en annan vuxen . Och om de försöker sätta tillbaka dig i din roll som barn, ta dig tid att förklara för dem tydligt och lugnt att du inte längre vill att de ska behandla dig på det sättet.

7. Bekräfta dina åsikter framför dina föräldrar

De flesta föräldrar förväntar sig att du tänker som dem . Detta är normalt, det är mänskligt: ​​de har spenderat så mycket energi på att utbilda dig och infört sina värden i dig att det är förståeligt att de förväntar sig att få en "avkastning på investeringen".

Om dina föräldrar till exempel är mycket religiösa, eller mot abort, kommer de nödvändigtvis att anta att du också är det, eftersom den utbildning de har infört i dig på förhand kommer att överensstämma med denna ståndpunkt.

Och där är det föräldern som pratar med dig. Om i morgon våra döttrar, min fru och jag, har politisk övertygelse som strider helt mot våra värderingar, skulle det sveda oss i munnen. För en minut skulle jag ha en känsla av att ha "missat" märket någonstans ... innan jag förstod att vi tvärtom hellre har lyckats med allt: vi skulle ha lärt dem friheten att tänka och hävda sig själva som vuxna .

Att uttrycka din oenighet med dina föräldrar och bekräfta dina kärnvärden är utan tvekan ett av de "enklaste" sätten att positionera dig själv som en självständig person. Visst är det bättre att göra det tydligt, utan att bli upprörd, för att undvika att passera för en tonåring i existentiell kris, men oavsett form, det är vad som än händer ett mycket stort steg mot livet för vuxen!

8. Frigör dig själv från dina föräldrar, det kan ta tid (och stickningar), men det blir bra

Förbered dig själv, det kan vara långt, det kan vara smärtsamt, det kan gå genom skrik och tårar, men det är riktigt bra att vara fri från dina föräldrar.

Jag är nu nästan 39 år gammal, jag vet att mina föräldrar ibland har problem med att förstå mitt beteende och mina val, men de kan vara säkra på flera saker: om jag är en självständig och friluftsfull vuxen som jag Jag blev, det är tack vare dem , deras utbildning, deras värderingar som smidda mig. Jag kan inte tacka dem nog för det.

Och även om jag inte säger eller visar dem tillräckligt, otacksam son att jag är, älskar jag dem av hela mitt hjärta, mina föräldrar. Jag hoppas att när de tittar på mig säger de sig själva att de har lyckats ganska bra med det här stora kala röven som deras lilla blonda pojke med lockar har blivit.

Mina föräldrars reaktion på den här artikeln

Epilogue, 20 oktober 2021 - Jag skrev den här artikeln för ungefär en månad sedan, och jag tror att det kan vara intressant att dela med dig av utbytena med mina föräldrar om det.

Självklart ville jag skicka det till dem innan jag skickade det, men jag måste erkänna att jag, jag var snart 39 år, var lite orolig för deras reaktion . Kanske skulle de ta vad jag tyckte var en "ärlig men rättvis" hyllning till denna utbildning de gav mig. När allt kommer omkring skulle det inte vara första gången vi inte förstod varandra ...

Så jag skickade dem detta:

De svarade:

Hoppas den här artikeln kan hjälpa dig i ditt förhållande till dina föräldrar. Verkligen.