I slutet av årets firande är det liten chans att du kommer att fly från det traditionella "Vad ska du göra nästa år?" "
Om den här frågan störtar dig i ett existentiellt tomrum är denna TEDx något för dig!
Hitta vad du verkligen vill ha i livet
Jag tillbringade flera år på att låta mig föras av livet och tänkte att jag inte hade någon passion och berättade för mig själv att jag skulle se vart vindarna tar mig.
En ganska avslappnad attityd som paradoxalt nog kom i fullständig konflikt med min personlighet som en psykorid jungfru (det är stjärnorna, vi gör inte om oss själva).
Denna lyckliga nonchalans förvandlades snart till dödsangst: Jag MÅSTE hitta mening i mitt liv, jag BEHOV ett syfte.
Så personlig utveckling är min religion, och Toltecavtalen är min hedniska bön.
Jag letar alltid efter nya sätt att nå mitt inre och vara så ärlig mot mig själv som möjligt.
Jag ifrågasätter mig själv (för) ofta för att omdefiniera mina mål och se till att gå vidare mot det jag verkligen vill.
Men vi måste fortfarande ha identifierat vad som är viktigt för oss, och det här är ibland den del som jag snubblar helt på.
Att följa din passion är stor, om du vet i vilken riktning du ska gå ...
Du kan lika gärna säga att när ett TED-samtal heter "Hur vet du vad du verkligen vill ha?" Jag klickar som om mitt liv berodde på det.
Hitta vad du vill enligt Ashley Stahl
Denna konferens spelades in vid universitetet i Leiden i Nederländerna och släpptes online i juni förra året är undertecknad Ashley Stahl, en ung amerikansk tränare i yrkeslivet.
Eftersom det varar i 18 minuter och är på engelska kommer jag att sammanfatta dess huvudsakliga idéer här.
Ashley Stahls tal börjar med en häpnadsväckande anekdot.
En morgon får hennes far ett telefonsamtal från kidnappare som hävdar att de håller Ashley och ber henne gå och dra tillbaka lösen från banken.
Livrädd följer hennes far men det är faktiskt en bluff: Ashley är säker vid sitt skrivbord.
När hon finner sin far, mer förödd än någonsin, frågar hon honom hur han kunde ha trott på den här lögnen och om han någonsin tvivlade på riktigheten i denna historia.
Han svarar:
”Jag trodde inte att det kunde finnas något annat alternativ. "
Senare i sängen undrar den unga kvinnan hur de falska kidnapparna kunde ha valt en sådan karriär, och hennes fars svar är uppenbart för henne:
”Kanske trodde de inte att det kunde finnas något annat alternativ. "
Det är kanske det som också hindrar dig från att hitta vad du verkligen vill.
En övning för att veta vad du vill
Om kidnapparna trodde att det onda var deras enda sätt att överleva, kanske är det vår begränsande tro som håller oss på fel spår, säger Ashley Stahl:
”Ofta kidnappar vi oss själva för det liv vi verkligen vill ha.
Vi tror att en annan väg hjälper oss att överleva, klara oss, betala våra räkningar eller tillgodose våra behov. "
Den unga kvinnan har utvecklat en enkel övning för att gå längre än dessa rädslor som hindrar oss från att leva.
Det första steget är en typ av internrevision som består i att lista alla tider där du har gått in, och där du fortfarande lägger dig själv, sticker i hjulen .
Det handlar om att göra en ärlig inventering och identifiera de områden där vi förblir blockerade av rädsla för kritik och risker.
Därefter rekommenderar Ashley Stahl att lista vad som gör att du mår riktigt bra, vad som sätter fjärilar i magen.
Det är upp till dig att identifiera vad som får dig att känna glädje, spänning, en känsla av frihet, expansion, i motsats till vad som ger dig rädsla, rädsla och känslan av kvävning.
Slutligen är det tredje steget att vidta åtgärder . Din värsta fiende just nu är perfektionism, en vacker mask som vi bär när vi har en chans att misslyckas.
I stället för att fundera oändligt, rekommenderar Ashley Stahl att välja något från listan över vad som får dig att må bra och gå för det , med vetskapen om att du alltid kan göra justeringar på vägen.
Så är du redo att lyssna för att hitta vad du verkligen vill?
