Tidigare på # 62 dagar: För att bli bättre, praktiskt arbete
Den här månaden är det nästan som jag har träffat. Den vuxna som jag har blivit, den som inte längre är den mycket komplicerade tonåringen (som inte är, i denna ålder?!).
Som någon jag bara skulle träffa undrar jag vad jag skulle säga till mig själv om jag skulle ta en kaffe med mig själv.
När sist, förresten, tog jag mig tid att dricka en kaffe med mig själv?
Denna reflektion fick mig att identifiera tre frågor som jag borde ställa mig själv oftare. Eller fråga mig själv för den delen.
Hur är läget?
Helt enkelt, till att börja med: hur mår du i morse? Persikan? Potatén? Bananen ? Eller snarare platt (som ett ägg) (lol)?
Varför skulle jag vänta på att någon annan skulle ställa mig frågan, vad hindrar mig från att ställa den till mig själv och ta mig tid att överväga hur jag mår idag?
Inte för att sätta press på mig utan för att kontrollera mig. Om jag vill lyssna mer på mig själv börjar det med små detaljer som detta.
Om det är okej, varför? Det är dags att ställa in mina känslor. Det är så jag kommer att undvika att närma mig mina dagar och simma mot tidvattnet i framtiden.
Jag vet inte, jag tittar bra på väderprognosen på morgonen för att veta hur jag ska klä mig, det verkar logiskt att fråga mig själv hur man ska veta hur man ska bete sig, mot mig själv och med andra?
De dagar då jag känner mig dum kommer jag att ta på mig lite ull eller en läderjacka (vegan) för att skydda mig från den lilla grovheten i vardagen, recensionerna lite för sura som kan påverka mig lite för mycket.
De dagar då det blir bättre spränger jag den paljetterade linne och strålar världen med min solenergi.
Vad gör du?
Var är jag just nu? I mina projekt, i mina kif, i mina bekymmer som väntar på lösning eller utveckling, när jag inte har kontroll över situationen?
Bra fråga ... Det skulle vara ett sätt att lyfta mitt huvud från styret, att återfå lite perspektiv utan att gå vilse i det.
"Hur mår du?" Är att hålla fötterna på marken och hålla mig fokuserade på mig, "vad gör du" är att lyfta huvudet och fästa blicken mot horisonten för att inte förlora mig i rutt och håll fokus på min destination.
Vad blir jag? Så länge den här frågan gläder mig att höra, eftersom jag tycker om att svara på det, beror det på att jag är på rätt väg.
Och om inte, hur mår du?
Det är inte samma "Jag är okej" som den första frågan. Du vet själv, Clémence, det är inte möjligt att förvirra dem, "hej, hur mår du" i början av konversationerna och "men om inte, hur mår du?" »Vilket undrar med hans ögon och en mer allvarlig ton.
Det här är den fråga jag undviker mest, för jag kan inte ljuga, men jag gillar inte att svara på den. Och ändå är det här jag behöver fråga mig själv, lite oftare ...
Det är att ta ett steg tillbaka på mig själv, mycket avstånd, sätta mina val i perspektiv och kontrollera med mig själv att jag är glad så.
Jag har ofta varit rädd för att titta närmare på, och om jag är så rädd för den här frågan beror det på att när svaret är "nej" är det ofta att depressionen har återvänt.
Förutom att det aldrig var frågan, problemet. Snarare är det det faktum att jag vägrade att fråga mig själv, och att det därför ofta var för sent, när svaret verkade oundvikligt för mig.
Jag tittar på mig själv och känner mig inte längre igen ... Samtidigt är det normalt. Samma sak händer ibland med vänner som vi inte längre tar oss tid att se. En dag befinner du dig ansikte mot ansikte på en kaféterrass med en främling, som du trodde du var nära, i dina minnen.
Jag vill inte längre vara en främling för mig själv ... Så jag ska ta mig tid att fråga mig själv, lite oftare, hur går det, vad jag blir ... Vad händer om det verkligen är okej?
Nästa läs om # 62 dagar: Varför orsakar mitt förhållande till andra så många problem för mig?
