Den här artikeln skrevs under ett affärspartnerskap med UCPA .
I enlighet med vårt manifest skrev vi vad vi ville ha.
Tiden för bekännelser har kommit. För två veckor sedan, när jag fick höra "trail", associerade mitt sinne följande bilder:
- Kilian Jornet , den obestridda disciplinmästaren, slags Spider-Man blandad med en främling.
- En väldigt torr gammal man som travar i mycket korta shorts och en mycket indragen jacka (varför inte)
- Helt masochistiska galna , som tycker om att inte äta, inte sova flera dagar i rad, bara för att hamna helt trasiga tre dagar senare.
Det måste sägas att definitionen av spår i Larousse är mycket nykter:
”Långsträcka på en grov väg eller spår. "
OK tack.
Jag var väldigt lite avancerad med denna definition. Det skulle därför springa, men som praktiseras på vägar som är mycket olämpliga för löpning: inte rak, inte platt, inte lugn för anklar och knän. Men varför ?! Och behöver du en Iron Man-kostym för att starta trailrunning?
Det faktum att UCPA erbjuder spårkurser för nybörjare hade väckt min nyfikenhet: det finns därför ett sätt att "börja" i disciplinen, man börjar inte direkt med motsvarande en etapp i Tour de France? Väl.
Nyfiken på att lära mig mer om löpning, samtidigt som jag fortfarande är för feberig för att prova det direkt, valde jag att tillbringa min semester på UCPA-centret i Argentière, känt för sina banleder.
Jag åker dit för att vandra, men jag låter öronen hänga, träffa löpare, försöka lära mig mer om det.
Min oskyldiga och oavsiktliga semesters filt var kortlivad. Första dagen av resvägen runt Aiguilles Rouges, och min instruktör frågar mig vad jag gör för att leva, bara för att lära känna medlemmarna i hans grupp.
"LadyJornal.com? Ah men jag vet! Går du i # TrailXperience-operationen? Jag också, UCPA-sidan! "
DAMN DET HAR JAG GJORT
På så sätt avmaskerade jag mig själv för att ställa alla mina frågor med mitt ansikte utan lock.
Spåret, en nag sport för mega-muskulösa killar en liten hit?
Jag är inte säker på var jag kunde ha samlat så många bilder på leden. Kanske från att titta på extrema reality-tv-program som Ninja Warrior och Ultimate Beastmaster (rekommenderas av Fab).
Kanske också genom partisk projektion. Låt mig förklara: om jag kämpar för att klättra 600 meter vertikalt fall, så att jag lämnar mina kalvar och en lunga där, är det därför att försöka detsamma vid en körning är masochism. Nej ?
Nej ! Det är bara att jag varken är utbildad eller utrustad för att träna! Uppenbarligen går vi inte fram i samma takt när vi har 8-10 kg på ryggen och vandringskängor, än när vi rör oss med ett minimum, annat stöd och framför allt en annan inställning till berget. .
Det är säkert
Leden, en annan inställning till berget
Jag utnyttjade mina vandringar guidade av Camille, själv en löpare och spårinstruktör, för att bättre förstå filosofin för denna disciplin.
Han förklarar för mig att ett nytt tillvägagångssätt mot bergen är i full utveckling, en trend mot "snabb och lätt". Bokstavligen: snabbt och lätt , det vill säga ta vandringslederna med mindre utrustning på ryggen, i mycket snabbare takt.
Första misstaget från min sida: att se spåret som en form av nederbörd. Varför springa när du kan titta upp och njuta av landskapet? Redan, även när vi går, gäspar vi inte på kråkor, vi tittar alltid vart vi kliver. Då innebär "snabb och lätt" tillvägagångssätt inte att gå genom berget utan att vara uppmärksam ... långt ifrån det!
Så här har min syn förändrats för alla löpare som jag har stött på. Tanken "vem är dessa dårar" har ersatts med en aning av avund: Jag skulle också vilja kunna glida genom sidorna av berget, flyga över stigarna, med ryggen rak och med ett lätt steg.
"Snabbt och lätt". Det talar till mig.
Trail, en sport av smidighet och precision?!
Genom att gå med på att delta i # TrailXperience-utmaningen kunde jag redan se mig själv gå med i en CrossFit-klubb i början av läsåret. Vi måste vänja oss vid det, jag måste utveckla muskler snabbare än en oxe för att hoppas kunna överleva de prövningar som väntar på mig. Muskel, muskler, muskler och kraft är vad jag behöver, eller hur?
Så. Nej. Nej nej nej nej.
Efter en utredning på plats och mycket noggrann observation av spårlöpare som korsade min väg kan jag intyga detta: de har muskler, det är ett faktum, men de är inte redo att trona Monsieur Propre på burkarna med tvättprodukter .
Muskel verkar vara mer av en konsekvens än en förutsättning. (Så jag behöver inte gå och lyfta däck i en skjul klockan fem omedelbart. Jag är mycket glad).
Mina samtal med Camille fick mig att förstå att långt ifrån den "masochistiska nag-sporten" som jag föreställde mig, är trailrunning mer en sport av smidighet och precision. Var och hur man får support, det är nyckeln.
Här lyfts ett mysterium. Anledningen till att de vågade tar upp i bergen med blygsamma löparskor är att de utvecklar ett starkt förtroende för den nedstyrka de tar.
För min del drar jag fortfarande åt snörorna på mina fotlediga stövlar. Jag räknade minst fyra stukningar som undvikits på tio dagar, genom välsignelsen av dessa skor. Det vill säga om jag nu är i vördnad för de äventyrare jag träffar i sneakers i skriket!
Hur jag föreställde mig en löpare tidigare
Hur jag föreställer mig det nu
Spåret är inte vad jag trodde
Jag närmade mig # TrailXperience-utmaningen som ett dyk in i det okända, och det räckte för att väcka min nyfikenhet. Två veckor på UCPA-centret som är känt för sina spårkurser har radikalt förändrat mitt perspektiv på denna disciplin.
Så vi kommer inte att ljuga för varandra när jag kan upprepa vandringarna på en gång att jag knappt kan gå ut i takt med gången ... "Lutningen är brant och vägen är lång", som sagt Jean-Pierre (Raffarin).
Men nu är jag övertygad om att ansträngningen klart är värt belöningen. Jag är redo för träning, om det är det som får mig till toppen på halva tiden än vad jag behöver idag.
Jag är redo att lida, särskilt eftersom jag har denna övertygelse nu: Jag vill vara mäktig och jag är redo att betala priset.
Vi ses snart för en ny loggbok, tillägnad utbildning i spårförberedelser!
# TrailXperience, med dig?
I år ska jag spåra. Med dig ?! Jag sätter ihop två lag om 4 personer, ett i Paris och ett i Lyon för att förbereda oss för att springa Mont Blanc Marathon (23 km) den 30 juni 2021!
Vill du följa äventyret? Flera alternativ är tillgängliga för dig:
Det är inte för sent att gå med i rollerna i Paris och Lyon genom att fylla i det här frågeformuläret och genom att delta i framtida träningspass, listade i denna kalender!
Här är till exempel en träningspass genomförd av två spårinstruktörer från UCPA, som kom särskilt från Chamonix för att springa med Parisiennes!
Trail session ledd av Camille och Thomas
Du kan också delta i träning även utan att vara en del av lagen: all goodwill, ivrig att (åter) ta idrott är välkommen! Gå med i #RunningMad Paris eller #RunningMad Lyon Facebook-grupper för att hålla kontakten och hitta alla träningspass i kalendern!
Vill du inte delta? Du kommer att kunna följa vår utbildning om mademoisell varje månad genom dessa månatliga loggböcker! Upplevelsen kommer också att bli föremål för en webbserie producerad av Spicee och Mont Blanc Médias, så att du kan hitta hela vårt äventyr online!
