Innehållsförteckning
Clémence vill använda denna sommar för att utveckla 62 introspektiva reflektioner, i syfte att bli hennes bästa allierade ... och därför en bättre version av sig själv. Vi ses varje dag på # 62 dagar för att bli bättre: en övning i personlig utveckling i praktiken.

Tidigare på # 62 dagar: Allt jag bär tills jag bryter ryggen: tröskeleffekten

Jag har just återvänt från en mycket exotisk 15-dagars semester. Först fem dagars dagsturer, och sedan, under den andra veckan, en vandring på fyra nätter.

Detta innebär att man i en vecka lämnar alla bekvämligheter i mitt dagliga liv, med början med hans vanor.

Jag går inte upp samtidigt, jag går inte och lägger mig samtidigt, jag sover på en annan plats varje natt, jag äter inte det jag är van vid, inte vid samma tider ... jag älskar förändring av landskap, till och med tillfälligt, för den effekt det ger: att riva mig bort från mina vanor.

Jag har förstås inte bara dåliga vanor, men jag har många av dem. Det är normalt, de bosätter sig överallt, i lugn och ro.

Trögheten hos vanor, en förlamande kraft?

På engelska säger vi "force of habit", för att beskriva trögheten hos vanor. Det är så sant…

Jag hade aldrig märkt hur snabbt vanor började. En ny dag, mer struktur, och det tar bara en sekund på samma plats, under samma förhållanden, innan mekanismer redan visas.

Början av vanor är inget annat än komfortens grundläggande: de är frön planterade på bränd jord, som genom grobarhet kommer att skapa en säkerhetsmiljö.

Ju mer tid går, desto djupare blir deras rötter. Ju svårare det blir att lossna från det.

Tills en eld förstör allt, och vi befinner oss nakna.

Vanor, osynliga och ibland bedrägliga krafter

En dag, två dagar, sex dagar och de vardagliga besvären återkom, tuffare än det dåliga fröet. De skulle växa var som helst, även på bergssidan, på den tredje vandringsdagen.

Vi anländer, vi bosätter oss i, vi äter, vi sover, vi städar, vi lämnar. Och under tiden suger en myriad av parasitiska gester, ibland omedvetna, tid och energi.

Jag vet inte ens varför jag slår på min telefon, jag har inget nätverk här! Ja, jag vet varför: eftersom jag slår på den varje morgon.

Vanans makt. Eftersom rutin är född ur rutin och tristess föddes ur rutin. Utan att jag förstod det hade mina parisiska vanor blivit en tvångströja som immobiliserade mig.

"Ingen tid" för det här eller det, förstår du, jag måste först göra alla dessa uppgifter, varav några blir mer rituella än någon sökning efter produktivitet och uppfyllande.

Tröghetens vanor tränger mig gradvis ner

Vanor kväver mig mer än de lindrar mig.

Det tog mig fem dagar till sjöss och inte mindre än tio dagar ljusår från min komfortzon för ett år sedan att inse att en betydande del av den tristess som obevekligt kväver mig kommer från av mina egna vanor.

Från mig själv då. För att jag verkligen inte trodde att jag kunde bli uttråkad i slutet av världen. Men vanor växer fortfarande så snabbt, även i tropikerna.

Jag kände som en gammal äventyrare som stolt över att vara en fri ande och utan band.

Men denna kryssningschef hade sina vanor, en gång tillbaka i hamnen: äta på en italiensk restaurang, förmodligen den bästa i stan. Och det är roligt, eftersom han hade sin pizza i åtanke från början av resan, hade han berättat om det från dag ett.

Har vana ... att förlora dem?

Det är konstigt att se en stor äventyrare så fast i sina vanor. Oavsett hur långt du reser de sju haven, när du anländer till hamnen, ställer du dig inte några frågor.

Jag upplevde en liknande känsla, uppe på berget. Att planera de närmaste dagarna, som att få dem att passa in i mina vanor, i stället för att låta mig överraska eftersom de måste erbjuda mig.

Jag kommer att utnyttja dagarna för att reda ut mina vanor. Jag ska göra en inventering av mina konstigheter, mina ritualer, definiera grunderna för min komfort och gränserna för lyx.

Och jag kommer att vara försiktig i framtiden att inte låta dessa frön urartas i jungfru, och att spikas på plats av en murgröna av små begränsningar smält i en känsla av bekant komfort.

I sommar lämnar jag mitt dagliga liv i bräck. Med den fasta avsikten att odla underverk där ...

Nästa läsning om # 62 dagar: Jag är inte perfekt, och det är okej

Populära Inlägg

P-piller och hälsorisker: förklaringar

J'arrête la pule är ett arbete mot preventivpiller, anklagad för att orsaka många dödsfall. Tillräckligt för att ge människor som använder det en kall svett! Men är hon så farlig?…