Innehållsförteckning
Clémence vill använda denna sommar för att utveckla 62 introspektiva reflektioner, i syfte att bli hennes bästa allierade ... och därför en bättre version av sig själv. Vi ses varje dag på # 62 dagar för att bli bättre: en övning i personlig utveckling i praktiken.

Tidigare på # 62 dagar: Förtroende är en muskel som du arbetar på

Jag har en komplex relation med sport. Å ena sidan älskar jag spelet, den roliga dimensionen av utomhusaktiviteter eller lagsport. Jag gillar också konkurrens och tanken på att överträffa sig själv.

Men å andra sidan bränner jag ut snabbt och blir avskräckt ännu snabbare. Jag skadade mig själv (för) ofta och mina framsteg är alltid för långsamma för min smak. Jag blir otålig och ger upp.


Vi glömmer inte min skicklighet i snowboardåkning.

Med sport som med allt jag gör i livet är det viktigt att hitta mening. Varför gör fysisk aktivitet?

Så länge jag inte har svaret på den här frågan, svaren, kommer jag alltid att ge mig upp under vägen.

Om du tappar väg, vad är poängen med att fortsätta?

Varför spela sport?

Under de reflektioner som jag utvecklar från tanken att "bli en bättre version av mig själv" undrar jag oundvikligen om min kroppsbyggnad.

Inte mitt utseende utan mitt fysiska tillstånd. Jag gjorde fred med mitt utseende för länge sedan, och jag tror fortfarande idag att när jag mår dåligt med mig själv, är det inte med mitt utseende som jag har ett problem utan med andras ögon - vilket inte är samma problem! (Jag kommer tillbaka till detta).

Frågan jag ställer mig är: vad är poängen med att vässa mitt sinne, förbereda mig mentalt för att flytta berg ... om mina ben inte följer?

Att omformulera på ett ännu mer direkt sätt: vad är poängen med att installera en superpilotmodul ... om motorerna är skakiga? Jag skulle inte kunna skjuta maskinen så ...

Kroppens och sinnets kraft, två rum två atmosfärer?

Kommer att tänka på det, denna skillnad i kraft, i potential mellan mitt huvud och min kropp, det är ett drag som jag har dragit länge.

På skolbänkarna utvecklade jag min hjärnkapacitet under lång tid, men mitt fysiska tillstånd väldigt lite.

Ju mer jag avancerade i lektionerna, desto mindre var det plats för sport, desto mindre lyckades jag göra. För efter 8 timmars lek är det enkelt: Jag är utmattad.

Mer exakt är min hjärna utmattad, så "vi" - min kropp och mitt huvud - kommer att vila.

Förutom att min kropp inte alls är utmattad, snarare tvärtom: den har tillbringat åtta timmar sittande vid ett bord, och den har bara en önskan, och det är att röra sig, att spendera energi.

Jag hittade exakt samma frustration när jag gick in i yrkeslivet. Skillnaden med skolan är att jag åtminstone inte hade någon läxa nästa dag vid "slutet av dagklockan".

Det var så jag kom tillbaka till sporten: att släppa ånga efter jobbet, sedan blev det före jobbet, för jag hade fallit tillbaka i denna onda cirkel av hjärnslag.

Men idag är jag uppfyllt i mitt jobb, så jag tappade också den här funktionen "att släppa av ånga" inom sport. Det är fortfarande roligt, men det är inte längre nödvändigt.

Så jag rör mig som en dilettant, när stämningen tar mig, när semestern kommer tillbaka ...

Jag vill vara mäktig, klättra berg

Men jag kommer tillbaka till mitt ursprungliga problem: eftersom idrott har tappat sin nödvändighet i mina ögon, det vill säga jag gav det, kan jag inte längre göra det regelbundet.

försämras mitt fysiska tillstånd. Och jag vill sätta stopp för den onda cirkeln, för jag har för stora planer för denna svaga lilla kropp.

Jag behöver inte lyfta berg, jag vill bara klättra upp dem, för att nå topparna. Det gäller bokstavligen mina sommarresor, men det gäller också metaforiskt för alla projekt jag gör.

Det stillasittande livets fälla är alla kryckor i vardagen. Hissarna för tre våningar, rulltrapporna, alla inköp som vi levererar till dig och som du inte bär, som du inte ens letar efter eftersom det i 3 packade klick vägs faktureras snart levererat. Och det är bra, vilken tidsbesparing!

Tid som jag vill investera i fysiska aktiviteter för att utveckla min kraft.

Jag vill vara kraftfull för de känslor jag får av det

Fem dagar vid 6 timmars promenad och jag är redan förvandlad. Det var som om jag hade återaktiverat musklerna i benen, återupptäckt en kraft som jag hade glömt. Och det irriterar mig att känna andan så hårt.

Jag känner att maskinen har potential, men motorn kämpar fortfarande för mycket och kuggarna gnisslar på platser.

Det finns allvarliga underhållsarbeten som ska utföras och hållas över tiden för att alla dessa mekaniker ska nå sin potential. Jag talar om det som en prövning, men jag är redan glad över det: Jag älskar arbetarkroppens känslor.

Jag älskar värmen i musklerna som sträcker sig och drar sig samman för att dra rörelserna, behåller lederna, förfina, förfina stöden för att säkerställa balans, även i de mest osäkra situationerna.

Jag älskar känslan av att min rygg står upp på egen hand, naturligt utplånad som ett segel som fångar vinden.

Jag älskar att känna varje andetag som ett andetag på glödet till förbränningspunkten, och känslan av motorn som släpper loss sin kraft genom alla mina ben.

Vi bryr oss inte om vi är andfådda när vi går uppför trapporna, eller hur? Vi måste bara ta hissen. Förutom att det inte finns någon hiss till toppmötena, bokstavligen eller bildligt.

Höjder är belöningen för de vågade och uthålliga, de som lider och de som svettas och attackerar flankerna, ensamma eller i en ropfest.

Jag vill vara en av dem. De föddes inte kraftfulla, de har blivit det genom träning.

Jag fick äntligen en mening i min sport: Jag vill vara kraftfull, klättra upp i bergen och nå höjder.

Jag vill vara kraftfull, så att kroppens mekanik äntligen anpassas till min sinnes.

Jag vill vara kraftfull så att min kropp inte längre blir bollen utan min andes allierade.

Jag vill vara mäktig, övervinna de hinder som jag inte kan flytta eller kringgå.

Jag vill vara kraftfull, för jag är trött på att vara trött, när jag har så många önskningar och energier att konvertera.

Och jag vet hur man gör det nu: håll ut tills ansträngningen slutar, och tryck bort, tills lidandet förvandlas till njutning. Börja sedan om.

Läs nästa om # 62 dagar: Min rädsla och jag: det vilda djuret som gnager min tarm

Populära Inlägg