Cyberkontroll i paret: symptom på ett giftigt förhållande

Cyberkontroll är kanske inte en term som talar till dig. Det kan eventuellt påminna dig om dataskydd, cyberterrorism, industriell spionage ...

Men nej. Det här är inte ämnet alls: vi pratar om cyberkontroll hos paret, och om det verkligen inte betyder något för dig, guiden Cyber ​​control: identifiera och skydda dig mot online-risker från Women's Aid skapar en lista över karakteristiska fakta som kan vara symtomen .

Detta är ett bra sätt att bättre definiera dess definition. Låt oss se om du känner igen några situationer som du har upplevt i dina egna relationer genom att läsa detta utdrag från guiden:

• Han börjar ta kontroll över ditt liv, han vill veta vem du skickar sms, e-post och vad du skickar. Han är misstänksam, ibland till och med paranoid.
• Han kontaktar dig många gånger under dagen och ber dig bekräfta var du är.
• Han verkar veta när du befinner dig på en ovanlig plats. I det här fallet är det möjligt att den har installerat geolokaliseringsprogramvara på din telefon.
• Han börjar skicka dig aggressiva, kränkande eller hotande texter.
• Han börjar kontakta dina vänner eller familj för att verifiera vad du berättar för dem, för att få information om dig eller för att försämra ditt förhållande till dem.
• Han börjar sprida rykten om dig, publicera pinsamma och våldsamma kommentarer online via sociala medier och / eller forum.
• Han verkar känna till information som du inte har sagt till honom eller veta vad du gör online, till exempel vilka webbplatser du besöker, vem du chattar med online eller vem du har skickat meddelanden till. e-postmeddelanden. I det här fallet är det möjligt att det har installerat spionprogram på din dator.
• Dina lösenord fungerar inte längre eller fortsätter att förändras.
• Du hittar e-postmeddelanden markerade som lästa när du inte har öppnat dem, e-postmeddelanden som skickas från ditt konto när du inte har skickat dem.
• Pengar börjar försvinna från ditt bankkonto.
• Information raderas från dina enheter, till exempel din väns telefonnummer, filer på din dator eller e-postmeddelanden.

Jag kommer att lägga till det faktum att man börjar tänka på ursäkterna som man kan åberopa för att motivera sin närvaro på en sådan eller sådan plats.

Eller till och med föreställ dig att ta bilder av dig själv på en specifik plats för att "bevisa" att du är där , även om du har lämnat den, för att inte behöva motivera din närvaro någon annanstans.

Eller sms av överdriven svartsjuka, oroande sig för att inte ha svar de närmaste minuterna, hotande.

Försvinner dina larmsignaler? Känner du igen beteenden som du eller de som står dig nära har konfronterats med?

Talar cyberkontroll till dig? Vill du vittna?

När du läser den här artikeln, känner du att du har känt igen situationer under dina egna relationer? Din nuvarande relation?

Vad betyder skyltarna i guiden för dig att upptäcka cyberkontroll?

Du kan skicka ditt vittnesmål till jaifaitca (at) ladyjornal.com, med ämnesraden ”cyberkontroll”. Det kommer att ge oss en uppfattning om omfattningen av detta fenomen.

Hur skyddar jag dig från cyberkontroll?

Om detta är fallet, var medveten om att det alltid finns i samma guide tips om att "minska riskerna med cyberkontroll", som är följande:

• Konfigurera din telefon så att den låses upp med en PIN-kod. Ställ in den så att den låses automatiskt efter en minut eller två utan användning. Använd ett slumpmässigt lösenord och undvik födelsedagar och andra lösenord som det lätt kan gissa.
• Använd inte appar som geografiskt placerar dig och dina vänner . Om du misstänker att någon har installerat övervakningsprogramvara på din telefon, gå igenom dina appar och ta bort alla som du tycker är misstänkta.
• Stäng av alternativen för geotagging för bilderna du tar från din telefon. När du öppnar applikationen för första gången kommer du faktiskt att bli tillfrågad om du godkänner platsen för fotot som sparas.
• Skaffa en disponibel mobiltelefon för att ringa konfidentiella telefonsamtal.
• Se till att din telefon är inställd på att dölja namnet på personen som ringer till dig.

För att driva samma reflektion lite längre, vet att du också kan gå och se dina applikationer i inställningarna. Ett exempel med Snapchat, där geolokalisering är tillgänglig och där du kan låsa den:

Snabb handledning: hur man stänger av geolokalisering på Snapchat.

Ett förhållande där du måste skydda dig mot cyberkontroll är redan ett giftigt förhållande

Nu när du vet vad cyberkontroll är och hur du skyddar dig mot det, låt oss gå till botten med det: i ett hälsosamt förhållande borde du inte behöva vidta sådana försiktighetsåtgärder. Att känna av detta hot måste redan vara ett väckarklocka.

Mymy förklarade i sin artikel om mikrobedrägeri att en enkel oro för att förtro sig för en annan redan kan vara ett tecken att ta hänsyn till:

”Det finns många anledningar till att ljuga eller åtminstone dölja en del av sanningen för en partner.

Med tanke på min erfarenhet av giftiga förhållanden är det första som kommer att tänka på mig nödvändigtvis: den andra kommer inte att acceptera det.

Jag tänker inte prata om en sådan vän för det skulle göra honom galen, han kommer att tänka sig saker, skylla på mig etc.

I det här scenariot är jag inte otrogen: jag är i en ohälsosam relation . Problemet är inte mitt beteende men inte att kunna vara jag själv utan rädsla för konsekvenser.

Och om du är i det här mönstret vill jag säga dig "gå bort" . "

Det är därför det kan vara viktigt att veta hur man känner igen cyberkontroll, att veta hur man lägger orden på det: det är ett symptom på ett missbrukande förhållande.

Den vän vars partner kräver att läsa all korrespondens?

Den kollega som tar bilder av honom bredvid en skärm som visar datum och tid för att bevisa för sin flickvän att han är bra på jobbet?

Din syster som märkte att spårningsprogramvara var installerat på hennes telefon?

Ja, potentiella offer för cyberkontroll. Ja, människor som potentiellt fastnar i våldsamma relationer.

Det är en hävstång som är lättillgänglig för alla med giftigt beteende: även spionprogram kräver inte enorma datorkunskaper eller stora budgetar.

Hur upptäcker jag tecknen på cyberkontroll?

Cyberkontroll kan landa när som helst i ett kränkande förhållande. Det kan vara en förkunnare att situationen försämras och blir giftig, eftersom det kan vara den sista detalj som bekräftar att förhållandet inte är hälsosamt.

Det betyder inte nödvändigtvis att omedelbart agera om du ännu inte känner för det, även om det kan vara medvetenheten som drar dig ur det giftiga förhållandet.

Så om du någonsin kände igen dig själv i dessa situationer, om du identifierar beteenden som finns i förhållandet till en av dina släktingar, kan det vara värt det att fråga eller erbjuda hjälp.

Om bara genom att gå till exempel genom webbplatsen för föreningen En avant tous, som erbjuder tester för att bedöma ditt förhållande, råd eller till och med en chatt för att svara på alla typer av frågor om våld mot kvinnor. !

Du kan också ringa 3919, helt gratis, tillägnad människor som är offer för våld i hemmet eller till vittnen, vilket inte lämnar några spår på telefonräkningar om detta är en av de farhågor som du känner eller som berör offret.

Cyberkontroll i paret, kärnan i en rapport från High Council for Equality

Parets cyberkontroll framhölls faktiskt i rapporten från High Council for Equality (HCE), som överlämnades till regeringen onsdagen den 7 februari: Avsluta straffrihet för våld mot kvinnor online, en nödsituationer för offren.

För HCE följer detta våld från resten av våldet mot kvinnor.

När kommer det att finnas en plan för att bekämpa våld mot kvinnor online?

HCE fastställer att cyberkontroll är ett verkligt sätt för den våldsamma partnern att fastställa sitt grepp om sitt offer och gäller en stor majoritet av våldsamma relationer.

”Cyberkontroll ligger inom alla angripares räckvidd.

Faktum är att makan till exempel kan kräva att hans make låter honom läsa sin korrespondens eller att skicka bilder eller videoklipp för honom som bevisar platsen där hon är.

Denna övervakning kan också ske via barn. De senare agerar sedan som mellanhänder för att förse sina fäder med information om sin mors aktiviteter.

Men i de allvarligaste fallen kan cyberkontroll ske utan att offret ens observerar det direkt.

Den våldsamma makan kan till exempel ha fått lösenordet för sin makts telefon (programvara, GPS-plotter, inspelare, etc.). "

Det kan ta andra former, till exempel användning av hämndporr, ofta efter en upplösning, till exempel för att förödmjuka ex-partnern.

De allra flesta kvinnliga offer för våld i hemmet genomgår också någon form av cyberkontroll

I Storbritannien genomförde Women's Aid en undersökning som visade att 85% av kvinnorna stöttade i strukturer tillägnad offer för våld i hemmet har utsatts för våld i verkliga livet och i det digitala livet .

”Bland dem var 29% via geolokaliserings- och övervakningsprogram

För 48% av dem utvecklades våld online efter separationen. "

Enligt HCE är fenomenet långt ifrån nytt. Föreningarna som intervjuades under utarbetandet av rapporten bekräftade att de regelbundet möter cyberkontrollsituationer.

Detta kan vara en del av de olika formerna av våld som drabbas av offret när hon tas emot i strukturen ("ökad övervakning, identitetsstöld, trakasserier, hot från sociala nätverk, hackning av konton av Facebook-typ och e-postadresser ").

Men det kan också innebära en begränsning som tillämpas på offret även efter att det tagits emot och tas om hand: det senare kan hittas via spionprogram, övervakning av hans sociala nätverk och / eller de av hans barn, eller till och med via forskning direkt i mottagningscenter.

Detta leder ibland till att personalen hotar offren förutom de senare, när den kränkande makan åker dit.

Föreningarna vittnar om att det ibland var nödvändigt att överföra offren från en anläggning till en annan i en nödsituation eller till och med att byta avdelning för att skydda dem.

En verklighet som du kanske var medveten om, utan att veta hur man skulle sätta ord på den. Nu kommer du att veta, och du kommer att ha resurser för att skydda dig själv och varna dina nära och kära, så snart tecken av denna typ dyker upp.