”Fake it until you make it” betyder bokstavligen: låtsas tills det passerar, tills det fungerar.
I sinnet betyder det mestadels att alla nya situationer är potentiellt obekväma, och medan du väntar på uthållighet för att sparka in, ler och låtsas att du är okej.
Anta en positiv attityd, det kan bara hjälpa dig att må bättre. Hittills är det bra råd.
Detta är till exempel credo för en ung dynamisk chef som projiceras i en ny arbetsmiljö vars koder hon inte behärskar.
Innan hon tar sitt märke och hittar sin lätthet i den här nya världen kan hon redan lätta.
Genom att göra det kommer hon att ge intrycket av att vara lugn (även om hon inte är), vilket kommer att ge henne tid att förvärva den nödvändiga lättheten över vattnet , utan att börja med att ge intrycket av att vara helt vilse i ditt inlägg (även om det är).
Fake det och inte panik
”Fake it until you make it”, det betyder: inte panik om du befinner dig långt från din komfortzon. A priori, om du är där är det inte av en slump, så du måste ha i dig eller runt dig de nödvändiga tillgångarna för att hitta din tröst i denna nya zon.
I detta är "Fake it until you make it" utmärkt råd. Innan du säger till dig själv "Jag är dålig, jag kommer ingenstans, det kommer att visa sig och de kommer att skratta åt mig / sparka mig", det är verkligen värt det att vara lugn en stund genom att utvärdera mer exakt vad som är förväntas, oavsett om vi kan det eller inte, och varför.
Men ”Fake it until you make it” är beteendemässiga råd, inte en livsfilosofi. Jag har fått mig att känna mig som en total bluff vid flera tillfällen i mitt liv.
Mitt mål vid dessa exakta ögonblick var då att försöka förstå vilka färdigheter jag saknade för att inte känna att jag inte kunde längre.
För att lyckas, falska det räcker inte
Att låtsas vara bekväm är en kosmetisk åtgärd som hjälper till att komma igenom ett område med turbulens, det är inte en långsiktig lösning.
Låt oss klara oss bra: du kan låtsas att du är bekväm hela livet. Det kommer att leda dig att förbli mycket ytlig när det gäller inställningen till dina ämnen, till dina problem, och det kommer inte att lära dig att möta svårigheten, att dekonstruera den, att förstå den, att övervinna den.
Att göra "Fake it until you make it" till dess huvudsakliga credo är att ta risken att låsa sig fast i bedragarens spiral:
- Jag är inte bekväm i den här situationen
- Jag låtsas, så ingen kommer att märka att jag har svårt.
- Jag ber inte om någon hjälp så jag får ingen, och jag är fortfarande inte bekväm med situationen ...
- ... Men jag låtsas, så ingen märker att jag kämpar, ETC.
"Fake it until you make it" ska ge dig en självsäker attityd, tiden:
- Att analysera situationen som gör att du känner dig så obekväm, saknar självförtroende och självförtroende
- Identifiera problemen du stöter på och prioritera dem (jag är inte utbildad för en sådan uppgift, jag har inte sådan kompetens, jag har inte tillgång till sådan typ av information etc.).
- Och slutligen: att söka eller be om hjälp.
Du kan inte komma åt "gör det" till uttrycket, det vill säga framgång, bara genom att låtsas.
Du kan ge illusionen att lyckas, för du lyckas ge illusionen att vara lugn: det är lätt. Men det finns en värld mellan att arbeta, gå framåt, lyckas och att projicera en framtoning av framgång.
”Fake it until you make it”, botemedlet för bedragare?
”Fake it until you make it” är credo för personer med bedrägerisyndrom: denna reflex som består i att tvivla på sina förmågor när de placeras i en ny situation eller när de står inför en utmaning.
Ibland är det andra som får oss att tvivla, men resultatet är detsamma: Jag känner mig inkompetent i min plats, jag känner mig misslyckad, det som förväntas av mig är för svårt, jag kommer inte dit.
”Fake it until you make it” är ett sätt att spara tid i väntan på att jag ska komma till mig själv och lösa de verkliga svårigheterna jag stöter på, bortsett från mina egna mentala hinder (som "Jag är bra på ingenting ").
Det är inte, och det kommer aldrig att vara ett botemedel mot inkompetens, bara för illusionen av inkompetens, som du kanske underhåller som en ursäkt för att inte försöka, eller till och med ett försvar mot rädslan för misslyckande (eller att lyckas).
Den missvisade ”Fake it until you make it”: en fälla för bra elever
Jag skrev för några veckor sedan om det goda studentsyndromet, som består i att alltid vänta på att reglerna ska följas innan jag vågar agera på egen hand.
Genom att svänga "Fake it until you make it" som ett bra råd mot bedrägerisyndrom, slutar denna trosbekännelse att fånga bra elever i tanken att att be om hjälp skulle vara ett misstag.
Det bästa rådet att ge är dock inte "lära sig att klara sig själv och behålla illusionen medan man väntar på att den ska fungera".
Det är snarare: "kom inte i panik om du känner dig förlorad, lägg ditt problem på bordet och medan du letar efter lösningar, med hjälp som kan vara nödvändig, visa att du inte låter dig destabiliseras vid första svårigheten. . "
"Håll lugn och ställ frågor": min nödfallskärm
"Fake it until you make it" borde aldrig vara en skam mellan gamla kloka små tjejer: det finns ingen skam att säga "Jag vet inte hur man gör det", eller "Jag behöver lära mig sådant. sådan kompetens ”.
Det är ett sätt att gå vidare i livet, att lära sig och i synnerhet att lära av andra.
Så gör dig själv en tjänst: om du planerade att lyckas i dina studier och / eller din framtida yrkeskarriär tack vare tillkännagivandet ”Fake it until you make it” finns det fortfarande tid att ändra rekord.
Personligen föredrar jag "håll lugn och ställa frågor ", vilket tar dig mycket längre i livet.
Du kan behålla ”Fake it until you make it” som ett engångsråd för att undvika onödig panik.
Dess franska motsvarighet skulle då hellre vara "i en nödsituation, bryta isen" , och fortsättningen bör vara: och be om hjälp!
BONUS - Krossa bedragarens syndrom
Att eliminera sitt bedragersyndrom ger 10 000 hälsopoäng (minimum).
