Du kanske känner Maud Bettina - Marie genom hennes personliga kanal eller genom Parlons peu, mais parle! Channel. där hon tjänstgör med Juliette Tresanini. I fredags den 21 april släppte YouTuber en video med nykter titel " Benevolence can change the world ".
Lyckligtvis älskar jag vänlighet! Så jag tittade på det och lärde mig några lektioner som jag ville dela med dig.
Jag rekommenderar att du först tittar på det.
"Se till det goda", börjar med sig själv
Maud börjar sin video med att definiera vad välvilja är, en dygd som bokstavligen är en del av önskan att ta hand om det goda, de som är omkring henne ... och av sig själv. En av videografens meningar markerade mig:
"Jag vet inte om det är möjligt att vara snäll mot andra om du inte är snäll mot dig själv "
Och sedan för att utvidga hennes reflektion och förklara att det enligt henne inte är möjligt att vara välvillig eller välvillig mot andra om du inte börjar skämma bort dig själv.
Hon förklarar att vi tenderar att sätta för mycket press på oss själva och att vi måste sluta vara grymma mot oss själva.
Till synes oskadliga meningar som "åh skit, jag är dum" eller "ah ja, jag är dum" är språktecken som jag hör alltför regelbundet från mina släktingar, och som, genom att inte upprepas och hörs, är integrerade av sinnen hos dem (särskilt de ...) som uttalar dem. Till den punkten att övertyga sig själv om att vi verkligen är värda ingenting.
Vad jag minns: låt oss sluta avskriva oss själva (resten av världen gör det nog för att vi ska kunna lägga till mer). Observera till mig själv, för att göra övergången smidig, eftersom jag är ett fan av de fraser som skadar oss, är mitt råd att ändra det. Istället för att säga "Jag är dum", föredrar jag att mumla "det är dumt vad jag gjorde".
Ett litet steg för mig, ett stort steg för min självkänsla!
Var överens med sig själv utan att tvinga andra att följa det
En annan kommentar från Maud slog mig. Hon förklarar i sin video att det är viktigt att vara överens med sig själv; dock kvalificerar hon briljant sin poäng.
Att vara överens med sig själv innebär det enligt henne också att acceptera att var och en är överens med sig själv , även om de andra människornas funktion inte passar oss. Det utesluter uppenbarligen skadligt eller patologiskt beteende, såsom narcissistiska perverser.
Utan att försöka vara välvillig till varje pris är det möjligt att vara fast men att veta hur man visar empati.
Dessutom insisterar hon på vikten av att vara lycklig eller glad för andra, och jag håller helt med henne i denna punkt. Glädjen, av en framgång, av ett trevligt ögonblick, vad som helst, delas och multipliceras tio gånger . Och när det är min tur att uppleva stor framgång vet jag att de omkring mig kommer att vara glada för mig också!
Maud förklarar också att de flesta förföljelserna som vi gör mot andra i själva verket är de påtal som vi gör mot oss själva utan att verkligen lyckas ifrågasätta oss själva .
Återigen delar jag hans åsikt. När någon irriterar mig brukar det bero på att personen speglar en av mina egna brister, eller en egenskap som jag inte lyckas utveckla . Jag försöker vara mer uppmärksam på det innan jag blir arg!
Vad jag tar bort från detta: att göra gott för dig själv och att göra gott för andra är två handlingar som matar och balanserar varandra och därmed alltid skapar mer lycka - se upp för riktigt giftiga människor.
Notera till mig själv: om någon irriterar mig istället för att gå ut ur min väg är det en möjlighet att göra en liten introspektion för att förstå vad som orsakar denna irritation hos mig!
"För bra, för dumt", det högsta bedrägeriet
Med alla dessa tankar kunde jag förstå att att vara snäll mot andra bara kunde göra mig bra också. I den mån jag självklart tar hand om mig själv.
Så vad är källan till detta fula uttryck "för bra, för dumt"?
Maud påminner oss med rätta att vänlighet inte är ett förhandlingschip , och att om något inte passar oss i ett förhållande, är det viktigt att uttrycka dig själv (det är vänlighet mot dig själv).
Hon tillägger att om hon någonsin blir skruvad av en okyld person kommer hon inte sluta vara trevlig, eftersom hon inte vill att en dålig person ska göra henne till någon hon inte vill ha. inte att vara !
Slutligen talar hon om vikten av att veta hur man säger "det gör ont för mig" när något gör ont för oss, och också att kunna avsluta ett förhållande, kärleksfullt, vänligt, när det upphör att bli ett utrymme för ömsesidig välvilja. .
Vad jag kommer ihåg: O kan bryta upp, även i vänskap! Observera till mig själv, det viktiga är att bevara mig själv framför allt.
En vacker slutsats tack vare dess vackra samhälle
Maud avslutar sin video med att påminna om att det positiva gör dig lycklig och lockar det positiva . Det var precis vad vi diskuterade med Clémence Bodoc i syster syster om lycka.
Maud förklarar också att hon tillåter medlemmar i hennes samhälle som kan ha frågor att hitta svar genom de välvilliga åsikterna från andra medlemmar i hennes samhälle.
För att göra detta väljer hon frågor som hon får och som hon inte nödvändigtvis har svar att ge, sedan publicerar de dem anonymt eller inte på sitt Instagram-konto.
Enligt vad hon säger är utbytet och respekten mellan alla dessa Internetanvändare formidabelt!
Vad jag minns: det positiva lockar det positiva. Obs till mig själv, jag måste gå och prenumerera på Mauds Instagram-konto!
Och du, tror du också att vänlighet kan förändra världen? Eller är du mycket mer skeptisk? (Jag erkänner att jag svänger mellan de två åsikterna beroende på mitt humör, men låt oss prata om det i kommentarerna! )
