Artikel publicerades ursprungligen den 22 maj 2021
Det är ännu en brist på hänsyn till min sportutövning som fick mig att skriva detta vittnesbörd.
Jag har tränat cheerleading i två år i Centaures de Grenoble-laget. Jag upptäckte denna sport av en slump på YouTube sommaren 2021.
Och denna underbara tisdag 14 maj 2021, medan jag gick på Instagram, kom jag över en intervju med Pierre Trochet (kommentar samlad av Alexis Venifleis), vidarebefordrad av min tränare och ett stort antal idrottare ...
Jag är trött på att diskreditera cheerleading
Jag hittade inte det ursprungliga inlägget, men i denna intervju beskrivs cheerleading av Pierre Trochet som:
”Ett fantastiskt uppvakningsverktyg för unga tjejer. Detta gör det möjligt för dem att blomstra genom en kollektiv, rytmisk idrottsövning, med hänvisning till fantasin i fairland. "
Till att börja med: denna sport är blandad. Och "uppvaknande av unga flickor"? Behöver jag redogöra för hur konstig den här meningen är?
"Fantasi av magi"? Vad?
Denna publikation slog mig när jag kom från en representant för den franska federationen för amerikansk fotboll (FFFA), eftersom Pierre Trochet är chef för affärsverksamhet och internationella relationer.
Att han uppenbarligen inte vet något om vår disciplin passerar fortfarande, även om cheerleading beror på den franska federationen för amerikansk fotboll, men att han tillåter sig att tala om det i en infantiliserande och reducerande ton enligt min mening ...
Det är nej.
Jag vill inte sprida hat mot den här människan, men hans ord skadar mig, som om de skadar mina lagkamrater, så jag vill påpeka det så att det inte händer igen.
Vi väcker inte unga tjejer, vi är idrottare , precis som amerikanska fotbollsspelare!
Den här artikeln är ännu ett bidrag för att diskreditera vår praxis. Hur kan vi komma ur sexistiska stereotyper om vår egen federation inte tar oss på allvar?
Cheerleading får lite publicitet och när det är så är det oftast att sprida fördomar. Så jag skulle vilja göra min disciplin känd annorlunda , som den verkligen är.
Möjligheten att visa alla dåliga saker som härrör från denna sport!
Hur cheerleading blev min sport
Jag stannade som en quiche framför min telefon 2021 när jag kom över ett lags passage till världsmästerskapet.
Nästa dag letade jag efter var jag kunde träna i Frankrike, och BIM Universe svarade på mitt samtal. I september var jag i gymmet för säsongens första träningspass.
Jag hade hittat min grej, det var bra. Det är superdrama men sport har ibland den effekten ...
Träningarna fortsatte och jag blev kär i den här övningen, vad den innebär, vad den gav mig.
Cheerleading är en blandning av akrobatisk gymnastik, hopp, dans och svett . Blanda allt till 2'30 '' musik så får du en rutin.
Videorna kommer säkert att vara mer tydliga så här är ett litet exempel på de bästa i Frankrike:
Observera: cheerleading och pompom dans är två olika discipliner , förvirring är vanligt.
Som du kan föreställa dig kräver sådana föreställningar intensiv träning under många år. Det handlar om teknik, timing och kraft.
Hur praktiseras cheerleading?
Cheerleading är en sport som är tillgänglig för alla från 5 år. Ett läkarintyg krävs för försäkringsskäl men var och en tränar enligt sitt fysiska tillstånd.
Det finns 5 svårighetsgrader i Frankrike (1 är den enklaste, för barn från 5 till 8 år, 5 den mest komplexa nivån), det finns också åldersgrupper (ungdom, mini, junior, senior ) men ingen högsta ålder att träna.
Slutligen finns det All-girl (kvinnliga) och Co-ed (blandade) lag. All-boy-kategorin anländer långsamt till USA.
Det är därför möjligt att öva oavsett ålder, det fysiska tillståndet och den fysiska investering som man vill ägna sig åt.
Klubbar är vanligtvis organiserade med en fritidsavdelning (öppen för alla) och en tävlingsavdelning som kan vara på prov (vid val). Ingen sport- eller konstnärlig bakgrund krävs, det är ett plus men allt kan läras!
Jag ingår i ett team på seniornivå 4 i år, mitt vittnesbörd baseras på min erfarenhet, men varje klubb är olika.
Cheerleading, en teknisk och kraftfull sport
Cheerleading är en del av mig.
Jag tränade mycket sport, särskilt synkroniserad simning i åtta år (dessa två sporter är lika för att de kombinerar sport och konstnärliga metoder), men jag har aldrig varit passionerad som jag är idag.
Min vecka präglas av min träning, de är riktmärken i min vecka. Tävlingarna är milstolpar under mitt år. De förvärvade teknikerna är markörer i min atletiska resa.
När jag inte är i gymmet väntar jag på att vara där och när jag kommer ut väntar jag på att gå tillbaka. Oavsett den fysiska (och ibland känslomässiga) smärtan är cheerleading en viktig pelare i min balans .
Jag älskar den perfekta gesten. Ett stunt är bara möjligt när varje person känner till och behärskar sin teknik när timing är perfekt. Det är en otrolig synergi mellan 4 personer.
Ett stunt Ett stunt i muntropspråket motsvarar stavar .Det finns flera olika men de kan grupperas i kategorier efter nivån (höjd på den bärs) och de olika figurerna som kan utföras i luften. (Källa)
När ett stunt lyckas, när det "träffar" som de säger, är det resultatet av hårt arbete och enorm glädje. Här är vi, vi kom, vi lärde oss, vi arbetade och vi lyckades.
Det är en känsla av kraft och styrka som dyker upp. Det är ingen liten sak att bära en person över huvudet. Att skicka honom mer än 3 meter över marken med armarnas enda styrka.
Samma armar som två år tidigare skulle ha varit oförmögna av det.
Cheerleading är för mig en riktig livsdisciplin: ju högre nivå som tränas, desto intensivare kommer träningen att bli och kommer att uppmana kroppen.
Det är upp till alla att lyssna på det och att lyssna (eller inte) till dess gränser. Från nivå 3/4 är det nödvändigt att ha en viss livshygien, att bygga muskler och sträcka sig hemma.
Sedan jag tränade tränar jag viktträning varannan dag, jag är uppmärksam på vad jag äter, jag är uppmärksam på min kropp och de signaler som den skickar mig.
Genom cheerleading lärde jag mig att lyssna på min kropp
Cheerleading är inte en riskfri sport, och man bör vara medveten om det när man tränar det.
Självklart är allt på plats för att begränsa fall och skador, men det är den sport som har det största antalet huvudskador i USA .
I det ögonblick du kastar någon i luften kommer de att falla tillbaka ... och inte alltid som du förväntade dig.
Vi kan inte längre räkna slag, brännskador, repor. Skadorna kan vara allvarliga, men det är ansamlingen av träffar och fall som är mest smärtsamt.
Det viktigaste är flygbladets säkerhet (den som flyger, för den är den som faller högst). Grunderna lär reflexen att fånga henne på något sätt, även om det innebär att skada dig själv .
Du lär känna din kropp, lär dig att ta hand om den, de tekniker du lär dig syftar också till att minska slitage ... Men vad du än gör, du bär människor i armlängds längd och röra dig inte, det gör ont.
Det är en smärta som vi accepterar eftersom det är så värt det.
Cheerleading gjorde det möjligt för mig att lära mig att lyssna på min kropp , jag vet nu hur man ska tolka signalerna som skickas till mig.
Jag vet när han är trött, när han har ont, när han behöver vila ... Jag vet hur hårt jag kan trycka på honom. Jag lärde mig att ta hand om det, veta vilka leder jag ska värma upp lite mer, vilka rörelser som kommer att skada det.
Min kropp är mitt "arbetsverktyg", det är det som tar toppen under ett stunt eftersom det är reflexerna och muskelminnet som gör det möjligt att uppnå perfektion.
På samma sätt lärde jag mig att övervinna blockeringar för att inte vara rädd eftersom jag litar på honom.
För två år sedan gjorde jag fantastiska rullar under den tumlande uppvärmningen, idag lär jag mig att göra bakåtbläddringar medan jag står stilla. Jag känner att jag finns, att ha min plats!
Tumblingen Tumblingen är en del av rutinen för cheerleading, som liknar gymnastik på golvet: den är en del av sekvensen som presenteras i tävlingen och tjänar poäng för laget.Cheerleading är framför allt ett lag
Dumt att säga, men det faktum att 25 personer träffas tre gånger i veckan för att blanda svett är ... magnifikt.
Vi kände inte varandra innan vi var med i det här laget och vi är här för att skapa en rutin - som i sig inte har någon nytta för resten av världen, men vi gör det ändå!
Jublet är också ett universum , klubbarna känner varandra och ordnar regelbundet träningsläger öppna för andra idrottare.
Alla känner varandra lite och stöder de andra lagen.
Under tävlingar uppmuntrar konkurrerande lag varandra. Traditionen säger att vi byter ut små presenter, ett armband eller en nyckelring med hans klubb.
Naturligtvis finns det tider av spänning och frustration inom ett lag, som i alla sporter!
När tävlingar närmar sig ökar stressen när träningen blir intensivare. Att delta är att representera din klubb, visa vad den kan.
I en annan skala, när laget deltar i en aktivitet (halvtid under en match, representation i ett sportforum, etc.) är alltid önskan att lyckas.
Målet är att visa vad vi kan, för att visa att cheerleading är en sport långt från klichéer knutna till den .
En av idrottarna i mitt lag gjorde lite vloggar på de senaste tävlingarna vi deltog i. Vi ser inte vår rutin, men det återspeglar atmosfären väl:
Cheerleading är ett läkemedel, när du väl faller in i det blir du beroende och du behöver alltid mer.
Denna sport är inte särskilt känd och förtjänar att publiceras! Han gav mig så många saker: styrka, mod, uthållighet, uthållighet, laganda, beslutsamhet ...
Mitt arbete i teamet och mitt stunt är uppskattat, mitt engagemang och min hängivenhet för denna sport.
Det gjorde att jag kunde växa upp och bli den jag är idag: en stark tjej fysiskt men också mentalt!
Vill du prova cheerleading? Var inte rädd och gå för det!
Om du känner för att försöka, gå vidare utan att tveka! I allmänhet anordnar klubbarna träningspass som är öppna för alla i början av säsongen.
Lär dig mer om scheman och låt oss gå!
En första session är en initiering, den förbinder dig inte att fortsätta och får dig att upptäcka disciplinens anda.
Det börjar med en klassisk uppvärmning (springer på plats, höjer knäna, skinkorna, hoppjacken, gemensam mobilisering, lite stretching ...).
Sedan, en tumlande uppvärmning, under vilken du säkert kommer att rulla lite. Alla har varit där, tumlande kan man lära sig, och det är det du är här för!
Gör fina rullar och imorgon gör du vändrundor !
Tränaren delar sedan upp folket i en stuntgrupp: 4 eller 5 personer som kommer att bilda en pyramid. Beroende på din längd (senare beroende på dina förmågor) tilldelas du en roll.
Du blir blandad med gammalt och gammalt - inga bekymmer, vi går igenom några grundläggande bärtekniker och du gör ditt första stunt.
JA DU KLÄDER ELLER BARA I LUFTEN . Och det blir konstigt! Eftersom det här är speciella tekniker som din kropp inte är van vid. Men det blir bra!
I slutet av sessionen, lite stretching och bim kommer du tillbaka för att hantera dina värk.
Jag upprepar, för att börja cheerleading behöver du inga speciella färdigheter, bara motivation. Så om du tvekade ... tveka inte längre !
Delta i mademoisells sportpodcast!Du spelar fotboll, boxning, judo, löpning, handboll eller skridskoåkning, du bor i Paris eller i Parisregionen, och att träna någon av dessa sporter får dig att må bättre på dig själv på dagligen?
Skicka ett mejl till jaifaitca (at) ladyjornal.com med ämnesraden “ Jag gör ... och jag vill prata om det! "(Ersätt" ... "med den sport du utövar), för att delta i mademoisells nya podcast!
Sporten du utövar måste vara en av de som anges ovan !
Ange i din e-postadress ditt födelseår och skriv några rader som förklarar ditt förhållande till din sport och anledningarna till att du vill prata om det!
