Låt oss göra en liten övning. Stäng ögonen, rensa huvudet ... och tänk dig en månad utan internet.
Det som korsar mig när jag tänker på det är mycket ångest.
Om Internet skulle försvinna ...
Utan Internet skulle jag behöva börja ringa igen för att boka tid, göra dussintals olika butiker för att komma till slutet av min inköpslista, skapa plats i min lägenhet för att köpa böcker, CD-skivor etc. Blu-strålar, gå till en byrå för att boka den minsta resan, gå ut och flirta ...
Utan Internet skulle jag inte skriva idag och förmodligen inte ha samma jobb!
Internet har gjort våra liv mycket enklare, så mycket att de finns överallt. Och det är så uppenbart att vi slutar glömma det.
Om du någonsin har tappat bort din smartphone vet du vad jag pratar om: plötsligt blir allt mer komplicerat och ditt liv verkar sakta ner.
Men vad som är paradoxalt är att Internet i vardagen också är en stresskälla för mig . Jag vet att många av oss har ett kärlekshat-förhållande med nätverket .
Till och med Tim Berners-Lee, den huvudsakliga uppfinnaren av World Wide Web som lanserades 1989, bidrar till hans kritik:
"Medan nätet har skapat möjligheter, gett en röst till marginaliserade grupper och förenklat vårt dagliga liv, har det också skapat möjligheter för bedragare och gett en röst till dem som sprider hat och underlättar all slags brott. .
(...) Men med tanke på hur mycket webben har förändrats under de senaste trettio åren, skulle det vara nederlags- och fantasifullt att anta att nätet, som vi känner till det, inte kan förbättras de närmaste trettio åren.
Om vi ger upp att bygga en bättre webb idag är det inte nätet som kommer att ha misslyckats med oss. Det är vi som kommer att ha misslyckats med webben. "
Internet, ett minfält
Internet är ibland freaking out.
Dessutom går majoriteten av tal från regeringen eller institutionerna i den här riktningen: Internet är farligt, skydda dig själv, skydda dina data, skydda dina enheter, skydda dina barn, skydda din ko ...
Överallt är du föreläsad och skyldig.
Du spenderar för mycket tid på att bläddra på Instagram, sveper på Tinder, dina lösenord är inte tillräckligt säkra, du riskerar att hämnas porr, cyberstalking ...
Om du är en tjej, antingen avslöja för mycket eller inte tillräckligt. Om du är en kille är du antingen för manlig eller inte tillräckligt. Det är inte lätt att hitta en fredlig relation med ditt online-liv.
Så hur får du ut det?
I samband med den internationella dagen för ett säkrare internet, här är några åtgärder som du kan vidta för att ta tillbaka webben .
Internet Safer Day, en kampanj för Internet vi vill ha
Det första steget är att verifiera att din online-identitet är säker.
Förebyggande snarare än botemedel, det måste vara ditt motto. Det verkar självklart men: skriv aldrig ditt telefonnummer eller din postadress offentligt och radera informationen väl om du till exempel delar ditt CV online.
På samma sätt, om du publicerar en bild av dig själv offentligt på Twitter, Insta eller Facebook, fråga dig alltid: "Skulle jag ha något emot om den publicerades på en skylt på gatan med mitt namn? " .
Nuvarande rekryterares första instinkt är att googla ditt namn. Kommer du fortfarande att vara stolt över vad du har delat offentligt när du går in i den underbara världen av skola eller jobbsökning?
Var försiktig, det betyder inte att du måste hålla tillbaka dig själv. Du kan absolut dela mer personligt innehåll med dina vänner via Whatsapp, Messenger eller Discord! Det viktiga är att dessa människor är värda ditt förtroende.
För att också förutse missförhållandena hos en person som skulle ha dåliga avsikter gentemot dig, kom ihåg att låsa alla dina konton .
För det kan du:
- Ändra ditt lösenord till en säker kombination med en lösenordsgenerator
- Spara dina lösenord i ett digitalt värdeskåp som är tillgängligt på din smartphone och / eller din dator
- Begär dubbel autentisering när du ansluter till dina konton (plattformen skickar ofta en kod med text)
Hur har jag ett hälsosammare förhållande till Internet?
Men att leva ditt bästa internetliv handlar inte bara om att ändra lösenord.
På Rockie talar Fab om hur han försökte skära ner på sina döttrars skärmtid ... inte utan problem. Smartphones har blivit riktiga förlängningar av våra kroppar och när vi berövas dem är känslan av brist alarmerande.
Först kan du till exempel ladda ner ett program (på iPhone eller Android) för att bli medveten om din tid framför skärmarna .
Om den här tiden på Internet får dig att känna dig skyldig, arg eller deprimerad är det en bra tid att avinstallera appar och ta ett steg tillbaka.
Internet är en grogrund för upprördhet eftersom sociala nätverk är utformade för att få dig att reagera.
Om känslorna du får från dem mestadels är negativa, eller till och med leder dig att delta i vågor av cyberstalking utan att du är medveten om det, är det förmodligen dags att ge upp.
Vi kommer inte att kunna bygga ett hälsosammare Internet om vi inte också strävar efter att vara exemplariska i våra online-röster.
Detta kräver därför att förstå omfattningen och kraften i våra ord.
Och jag pratar också om den nedsättande lilla kommentaren "Ja, besviken", "Jag tycker att det är värre än tidigare" eller "Det är skit" som djupt kan skada den som tar emot det, särskilt när det inte är det. är inte konstruktivt.
För att inte tala om den grymma ironin som verkar mycket mer befriad på sociala nätverk än en-mot-en.
Fråga alltid dig själv: vad jag skriver här, skulle jag ha sagt det så här om jag stod framför personen?
TOLKAR MINA VÄNNER. Det är nyckelordet på morgondagens Internet! Låt oss sätta oss i andras skor, söka förklaringar för deras beteende, ta oss tid att diskutera.
World Wide Web designades för att ansluta maskiner ... men också människor. 30 år efter dess födelse är det upp till oss (och staterna!) Att göra det till en bättre värld.
Vad gör plattformar och staten för att skydda dig online?
Under flera år har kampanjer och lagar för att skydda våra liv på nätet mångfaldigats.
År 2021 infördes till exempel en lag för att straffa hämndporno, en praxis att avslöja intimt innehåll mot en persons vilja på internet.
Sociala nätverk sätter fler och fler verktyg på plats för att skydda ditt liv online .
På Instagram kan du till exempel göra ditt konto privat, blockera stötande kommentarer, rapportera trakasserier eller om en person verkar vara i fara ...
Plattformen tillkännagav till och med att uppmuntra positiva interaktioner genom att varna kommentatorer som vill lägga upp stötande innehåll så att de ändrar sig!
Så många verktyg och beslut som går i riktning mot ett hälsosammare internet.
